一、2.0，90天目標

1、 每周5天瑜伽

2、 堅持每日冥想。

3、 每周輸出一次學習所得

。? 這周是時間管理1000天踐行2.0版本90天踐行的第四周，當初之所以定下這樣的目標是為了讓自己養成每日冥想、瑜伽、學習的好習慣。讓自己獲得五福人生。種下健康的身體、平靜的意識、氧氣般的財富。通過踐行讓自己成為榜樣，影響更多的人希望世界上更多的人都能夠獲得五福人生。

? ? ? 本周的三個目標均做得挺好。

八大關注方面，本周踐行如下。

1、 健康：

? ? ? 本周早睡早起，有兩天睡的晚起的晚，其它日子都能早睡早起天是6:40左右起床，下周爭取6:30前起床。每日練習冥想、瑜伽周末也沒斷過。本周每天吃素食物，早晨帶飯到公司，吃健康食品。感覺身體越來越好、很輕盈，感受到自己更加有愛心，也更能夠感受到他人對我的愛。和老公的關系越來越好。

2、 家庭

? ? ? 家庭方面和老公關系和諧。每天都能很好的溝通，對孩子有耐心孩子很開心。和父母溝通三次，和妹夫關系融洽。妹妹和妹夫關系融洽。

3、 學習：

。? 本周參加金剛智慧十階90天踐行營堅持打卡、七階90天踐行營堅持每日學習打卡踐行。感覺學習更扎實、6時書要記得好一些。周四在公司舉辦了讀書會輸入輸出。

4、 社交

。? ? 本周和四位家排同學溝通，和好幾位朋友聯系，接待王意靜老師，認識了好幾位金剛智慧的朋友。陳虹參加讀書會。支持王老師公開演講活動幫助招生、分享、接送老師。

5、 財富

? ? ? 本周沒有買不需要的東西。沒怎么浪費東西。感恩金錢。經常捐助水井項目，格西老師的項目，種下慷慨的種子。股票上漲了一些。過生日從到2千多紅包、鮮花、禮物。

6、 事業

? ? ? 本周和新發地溝通學校要開學，農小改合同等。做了員工、客戶分析

7、 旅游

本周全家去了森林公園和時間管理小伙伴一起見面開心

八、效能：

。? 本周每天記錄三只青蛙，完成的較好下周繼續改進。及時更新日歷