上周，我終于還是對抖音下手了，從我的手機中卸載了抖音改用 B 站來獲取視屏信息。

因為我在使用抖音的時候發現一個問題，雖然說抖音算法很牛，也總能推一些我感興趣的東西。但總有一種垃圾堆里找寶藏的感覺。

如果一直刷抖音，我們總能找到幾個特別喜歡的內容讓自己愉悅，但大多數其實并沒啥感覺。這種努力上劃去尋找自己喜歡的視屏的過程，就是一種不斷渴求尋找到下一次愉悅刺激的過程。從生物學上說就是不斷刺激分泌多巴胺的過程。但是，在刷完后多巴胺很快下降，就立即會出現一種空虛的感覺。讓人忍不住再去刷一刷。

然而，對于想獲取信息方面，短視頻的效率真的很低下。而且還總會有車禍現場、美女跳舞、籃球教學、標題黨懸念視頻等分散注意力。

反倒是像 B 站這類長視頻網站倒是不錯的獲取信息的地方。首先長視頻一般是以列表、網格的形式出現的，通過標題我們就可以直接去看自己想看的內容。雖然也有不少標題黨，但熱門視頻基本都不會太坑。另外，由于長視頻的播放時長沒有限制，所以內容會更詳實、硬核，我們也能在這段時間內有所收獲和思考。

比如我最近想了解樓市，那么通過搜索和它的推薦，我很快就找到了一堆熱門相關視頻。不會有任何其他內容來干擾。在看完之后，的確能有一些認知上的收獲，且不會有那種還想再刷上一百遍的上癮感。

所以，對于以看視頻為信息獲取的我而言，長視頻比短視頻平臺真的要好很多。（PS：我在抖音想看點長視頻的內容還賊惡心，需要先進入用戶主頁，再找到內容分幾段來看。）