肚子疼。

雖然我不斷把手放在小腹上揉搓著，但內里傳來的疼痛就是這么強烈。

昨晚泡腳后躺在窗子下的沙發上迷迷糊糊，小風兒吹著格外愜意。很快，肚子絞痛的感覺就來了。我分辨不出原因。是風吹著了？還是晚餐吃的東西有什么不好？還是輕斷食帶來的副作用？

意識層面的排毒已經告一段落，我希望身體層面上也能從內到外的清理。雖然仍然有氣血不足的情況，我還特意設定意圖，把這個過程當作一個實驗的過程，希望能夠改變身體攝入能量的方式。但這種疼痛感如此真實，它是小我用以抗拒的方式嗎？

我的小我明顯開始活躍起來，頭腦開始分析。昨天的奇跡課程練習剛好談到，身體的疾病正是小我的一種抵抗，通過真實的痛感，帶來我們分離且孤單的感覺，以攻擊我們真實不虛與神一體的本性。

那我這種上吐下瀉之后仍然肚子絞痛的感覺是真的嗎？我決定放棄意識上的抵抗，直面這種痛苦。深呼吸之后，在非常沉靜的狀態，一個猛子扎進疼痛里，看看疼痛想跟我說什么？

我問，為什么這么疼。

答：“腸胃不舒服”。

“為什么不舒服？”

“進食不規律。我不習慣。”

“只是這個階段而已。為什么會疼痛？”

“因為我在分泌毒素。”

“我了解這個過程，排毒之后會是器官被再度激發，煥發活力。你不想要活力充沛的感覺嗎？”

“想。”

“所以呢？”

“好吧，你繼續。”

繼續深呼吸，感受疼痛帶來的小腹緊縮的感覺，呼吸間虛弱的感覺，氣不太足的感覺，很快，疼痛消失了。我靜靜等待，它又冒出頭，沉沉的悶悶的。繼續保持深呼吸，好像在邀請它共舞。它猶豫了一下，終于答應和我的呼吸共舞。我好像看到疼痛蛻變成一個芭蕾女郎，在我深沉呼吸打造出的舞臺上輕柔的旋轉，跳躍，姿態優美。我好像從未見過這么美麗的疼痛。它看到了我的注視，略略害羞，低頭還禮，又轉了幾圈，仿佛要綻放最美的時刻。一曲終了，它盡興了，曲終謝幕。

“還想告訴我什么嗎？”

“不想了，沒啥要說的了。”

“所以，你要走了？”

“嗯，再見。謝謝你的看見。”

“不客氣，謝謝你帶來的體驗。”

再次深呼吸，疼痛完全消失了。