1、刻意練習很有必要，如果可以，瞄準一個方向，鎖定一個人，進行刻意練習。可以是人，可以是事，可以是書，可以是物；

2、自律的前提，是保證自己的精力充沛。大家都羨慕自由職業，卻沒有多少人了解自由職業的苦。做一個自由職業者，一定要自律；

3、沒有人的婚姻不是千瘡百孔的，不要羨慕別人的感情，更要好好經營自己的感情；

4、所有的問題，不要向外求答案，而是向內求答案；

5、一定要保證隨時記賬的習慣，別把一塊錢不當錢，也要記錄下來；

6、不要拖延，想做的事情，馬上就去做；

7、有些東西會晚點來，但是別太著急，太著急只會導致自己心情不好而怪罪身邊的人；

8、有些習慣，是要保持的，比如寫作，長期不寫，只會讓自己生疏，下一次想寫的時候，不知道該從哪里開始寫；

9、困的時候就去睡覺，別強撐著；

10、該服軟時就服軟。