D15檸檬女7男4——2022.1.17

1、我因為什么事情生氣/沮喪/失望

屈指一算今天已經(jīng)放假快一個星期了，孩子的作業(yè)還是進度緩慢。我開始有些著急了。心理想著情緒不對，一切白費。看到喊老大寫作業(yè)，怎么喊都不為所動，我又被激火了。

君子求諸己。首先是我自己的問題。前一天晚上老公看手機刷視頻帶聲音的，我在看書，心理很煩。我想安靜。搞到11點多。比平時晚睡1個多小時。

早上8點10分起來，又起晚一個多小時。

上班又很多事，體制內，條條框框太多。每天干的也很煩躁。

歸根結底，我自己的能量不足，心力不足。

還有就是，我想要孩子按照我的思路來，聽我的，我害怕我招架不住她。我就用命令的口吻說，越說越逆反。

2、我為什么這么在乎這個問題？我想象的結果一定會發(fā)生嗎？

我擔心她作業(yè)完不成，原來上學前催作業(yè)的情景又出現(xiàn)。既往的經(jīng)驗告訴我那很糟糕，我害怕面對那種讓你寫你不寫，你看看都要開學了，才著急開始學的狀態(tài)。

3、我要的是什么樣的孩子？

有自驅力，愛學習

4、如何實現(xiàn)我的目標？

先修煉自己，強大自己。對孩子共情，啟發(fā)式提問。