自從喜歡上健身后，最關注的莫過于“三分練七分吃”。愛好健身人士都知道，吃什么、吃多少，比在健身房擼鐵更重要，比跑步跳繩持續多久更重要。
今天分享的畫上，是帶有柑桔、生菜、洋蔥和圣女果的沙拉。
鉛筆稿畫于18年2月6日。算是半幅舊作，當然能完成，也是好事一樁。今年想把手繪也當做習慣，希望能保持下去。
先上鉛筆稿。個人感覺，彩鉛畫能直接用彩鉛上色的地方，盡可能別用鉛筆先描出，不然有些地方鉛筆印深了又不好擦，效果也不好。
局部逐個上色，背景除外。
先分別刻畫盆里的柑橘、洋蔥、圣女果和生菜。最開始就是大面積鋪色，然后用較深色刻畫出細節和陰影，再用淺色加深。不然光上一遍，完全看不出效果。
這里先只著重盆里的食物，其他暫時忽略不上色。
局部刻畫繼續深入。要極細致地刻畫柑桔上一瓤一瓤小的細紋及顆粒感，我用到的包括大部分的黃及紅色。
洋蔥的以青蓮及紫紅色系為主。圣女果本是朱紅及大紅色，但陰影部分也加入了深紅，不然顏色太淺，沒有層次感。
生菜之前用檸檬黃鋪底，亮部用明快的草綠和翠綠等，注意不要用過綠的色，或者翠綠深綠色等不要太用力著色，顏色看上去會生硬、不真實。暗部主要是橄欖綠和墨綠，可以和紫色、深紅等附近蔬果色疊加。
再給盆子里外都鋪了色，把基本明暗冷暖關系定調。叉子加了點盆子顏色的反光，著重下叉子暗部刻畫。
最后收尾來到了背景餐布的刻畫，之前都沒有刻畫，就是為了反襯最后一張完成的效果，哈哈。
完成后覺得盆子造型還挺完整，中間一張照完相，覺得形走得有點遠，有點擔心拉垮，完成效果尚滿意。
光影效果還是挺重要的。最后盆子底部用到了黑色、褐色、紫色和土黃色系作為暗部投影主色。而餐布則主要是青蓮及紫紅色系，中間有淺褐色條紋作為陪襯，增加了小細節。
最后果蔬都要多層再鋪設下，投影等明暗要形成反差。叉子因為強調不銹鋼質感，暗部黑色和灰色就不要吝嗇用筆力度，和反光留白要反差強烈，但注意留白部分不要一條直線到底，就不自然了。也別忘了叉子在餐布上的反光，是帶紫色和褐色的。
多說一句，真的吃果蔬沙拉，應該不會放洋蔥吧。特別是生吃，那么辣，反正我接受不了啊。
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