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《變局創(chuàng)意學(xué)》21天讀書營?DAY 01
全球視野-宇宙視野
壹
站在云端看世界
書摘1：如果我們意識到了可能沒有明天，那在今天改變的人，就得到了蛻變的機(jī)會。
心得：時過數(shù)年，重溫老師這本書依然收獲良多。對于書中這句話，也是我一直以來的生命警鐘，每當(dāng)我猶豫不決，瞻前顧后一些事情的時候，我就會問自己，如果沒有明天，你會怎么做，答案總是呼之欲出，結(jié)果總是讓人驚喜。所以勇敢嘗試，跨越自己的認(rèn)知障礙，走出自己的舒適區(qū)，就要擁有高維視野。
書摘2：如果把整個地球比喻成人體，高燒（火山爆發(fā)）忽然發(fā)冷盜汗（暴雪）心悸抽搐（地震）忽然流涕流淚（海嘯洪水）皮膚干燥脫皮（干旱）上吐下瀉（泥石流）這都是地球嚴(yán)重失衡再發(fā)出警告。
心得：因為經(jīng)常觀看地球與自然的紀(jì)錄片，所以也總是以自身做起去愛護(hù)自然，比如總是會提醒家人愛惜用水，包括愛護(hù)動物植物，珍惜糧食。深知地球上還有很多人在受苦。
雖然每次都會被身邊人說我杞人憂天，光憑我一己之力根本改變不了世界，但我仍然堅持自己的行為和想法。因為有些事，你明明知道了，就不可能再裝作沒看見。每個人都管好自己周邊的環(huán)境，世界自然就會變得健康美好。
書摘3：如果你還沒看到未來，表示你站得還不夠高。
心得：這一年來，因為經(jīng)歷結(jié)婚到生育，常常承受著身體和心靈巨變帶來的陣痛，難免會焦慮而變得視野狹隘。每當(dāng)遇到困難和身體疼痛時，總是非常難過的覺得為什么如此困難和不解。
無限的放大自己的痛苦，以為永遠(yuǎn)都好不了，看不到前面的路。其實情況已經(jīng)通過自己的行動慢慢變好，只是很慢很慢而已。
我不應(yīng)該太急著回到最好的狀態(tài)，而是應(yīng)該想想怎么在身體不舒服的情況下，能做點什么。不能出門？那我是不是可以把時間用來寫作，看書？
拔高視野是每一天都要提醒自己的事。這樣才能瞬間脫困，讓痛苦悄悄離開，讓幸福已經(jīng)到來。
貳
生命本沒有偶然
書摘4：所有的巧合都是故意的。
心得：回想起這次自己產(chǎn)后修復(fù)不好，一直流血不止到前幾天的大出血事件。以及讓我遇到那個好醫(yī)生，并且由母親陪同我做痛的要命的手術(shù)，還有最后一次復(fù)查遇見十年沒見的房東姐姐。這一切的巧合和發(fā)生，都好像是我生命中必然會出現(xiàn)的劇情。
子宮一直有物，導(dǎo)致身體不適，是為了提醒我愛自己，并不要埋怨母親，子宮里的東西是我心里的東西。如果沒辦法自然排出，就必須勇敢面對做手術(shù)。
母親的陪伴讓我體會到了她的愛，她的眼淚和共情，還有她生我時候的痛苦，切身體會她的痛。
遇見多年不見的姐姐，回憶起她生下龍鳳胎那段時間的抑郁，但她還是堅強(qiáng)的過來了，并且現(xiàn)在孩子很健康乖巧。每個母親都不容易。
這一切的發(fā)生和巧合，都是為了讓我看清生命劇本的全貌，發(fā)現(xiàn)愛，回到愛。
書摘5：沉默是跟自己見面最好的地方。
? ? ? ? ? ? ?你們有手表，我們有時間。
心得：想想自己平時是個話比較多，很喜歡溝通的人，但是因為個性急不冷靜，有時候說出來的話并不客觀。所以沉默有時候真的是給自己一個思考和緩沖。而能言善辯的人未必能夠清晰的認(rèn)識自己。日常生活中，我要多練習(xí)靜默，給自己和他人時間。
我總是害怕浪費時間，所以做事很快，合作時也要求別人快。覺得時間不夠用，要做的事太多，但是又發(fā)現(xiàn)沒做多少大事，和改變自己命運(yùn)的事。所以去哪里比快點跑更重要。不要被所謂的時間打亂自己，時間應(yīng)該是藝術(shù)，而不是束縛。
書摘6：我們都應(yīng)該開始練習(xí)，每件事先不要第一時間想著用錢來思考解決，先用現(xiàn)有資源調(diào)配供需。
心得：從小家里環(huán)境一般，很多東西想要，但是不好意思找父母要，所以很多時候我會自己做。比如做錢包，縫娃娃，這讓我變成一個動手能力很強(qiáng)的人。
長大后反而不懂得去思考，自己能做什么？而是用錢去短暫滿足自己。所以貧窮根本不會限制人的想象力，反而會激發(fā)人的創(chuàng)造力。
我應(yīng)該回到小時候那個雖然沒錢，但是愿意練就本事的自己。物質(zhì)匱乏但是內(nèi)心豐盛。單純而美好是孩子身上最閃光的部分。
叁
以天地為一體
書摘7：大人者，以天地萬物為一體者也，其視天下猶一家，中國猶一人焉。
心得：人總是會放大自己的痛苦，覺得永遠(yuǎn)好不起來，患得患失。而如果用全球全宇宙視野看待如塵埃般的自己，就沒有什么好煩惱的了。
而且很多人還在受苦，天災(zāi)人禍，疾病離別。不要因為眼界淺薄而讓自己陷入不幸中，保持覺知自己與天地是一體，就能獲得實實在在的力量和同理心。
書摘8：一切的失敗來自于錯誤的認(rèn)識。昨天的你救不了今天的自己。
心得：我們總是好像很努力，也從未放棄過。如果事與愿違，我們只覺得老天不公，但從未想過自己堅持的東西是否本身就是錯的。
欣頻老師說的那個漁村，還有那些漁民。他們應(yīng)該幫助更多的魚繁殖，或者換個地方捕魚。而不是每天累的半死在原地打轉(zhuǎn)。變成井底之蛙。
書摘9：睡前靜心冥想：讓固執(zhí)自私的小我邊界，在無盡浩瀚的太空中融合消散。
心得：我是個夢境內(nèi)容多又復(fù)雜的人，我也會記錄自己的夢，并且這么多年很多夢境竟然出現(xiàn)在現(xiàn)實生活中。這讓我感到很驚奇，這不是巧合，而是高靈給我發(fā)送的信號。
所以每天睡前冥想，可以把小我的固執(zhí)煩惱拋開，讓自己進(jìn)入到更深更寬闊的宇宙中，把問題交給宇宙，它自然會得到最妥善的安排。無需庸人自擾。
越簡單的方法越好用。簡單好用到很多人都不信，不愿意去堅持嘗試。每天冥想是對自己身心最好的投資。
重估風(fēng)險-風(fēng)險共存
肆
享受不確定的自由
書摘1：生存教育應(yīng)該從孩童開始就接受嚴(yán)格訓(xùn)練，讓每個人不僅不會造成別人救援的負(fù)擔(dān)，甚至各個都是可以自己就地存活，協(xié)助傷病的救難隊員。
心得：初為人母，本以為愛孩子，就是在最大的范圍內(nèi)讓孩子物質(zhì)基礎(chǔ)良好，讓孩子教育環(huán)境更優(yōu)質(zhì)。但是真的比較少去考慮，培養(yǎng)孩子的求生技巧，反而更多的是打算在藝術(shù)方面培養(yǎng)她。
看完老師這段關(guān)于與風(fēng)險共存的文章，覺得應(yīng)該有意識培養(yǎng)孩子應(yīng)對風(fēng)險的能力和心理素質(zhì)，包括自己對這塊的知識也需要增強(qiáng)。
今年發(fā)生這么多災(zāi)難，包括老師這本十年前就預(yù)言到今天的書。讓我深刻了解到，培養(yǎng)孩子和自己求生技巧、觀天象、找規(guī)律的本領(lǐng)，實在應(yīng)該放在教育類別的首位。因為下一個十年還會到來，愛孩子就要教會她如何在這個世界活得更好，保她周全是身為母親的責(zé)任。
書摘2：人應(yīng)該通過預(yù)防醫(yī)學(xué)的觀念，免疫力的提升、自我療愈能力的培養(yǎng)，減少對醫(yī)院和醫(yī)生的依賴。
心得：結(jié)婚生子之前，我是個體力精力都十分旺盛的人，所以認(rèn)為自己無堅不摧。當(dāng)然這樣的心態(tài)的確讓我比同齡人看上去年輕。可生產(chǎn)后，發(fā)現(xiàn)自己身體很多隱藏的問題通通出來了。
才知道平時關(guān)注自己身體的時間太少了，永遠(yuǎn)有學(xué)不完的東西，看不完的書，做不完的事，我想為了未來的自己，我應(yīng)該對現(xiàn)在的自己慷慨一點。預(yù)防比治療更值得我們?nèi)ホ`行。
多多照顧身心，以免將來生病更加拖累家人和讓自己痛苦，不論何時身體健康應(yīng)該排在人生的第一位。
書摘3：在一切的變動中，取而代之的是，對自己誠實，對他人坦誠的來臨。
心得：在現(xiàn)在這個社會，對他人坦誠不容易，對自己誠實更是難。為了利益自私，我們常常被頭腦中的小我控制，很難做到對他人百分百坦誠，所以交到知己很難。
因為對他人的不坦誠，漸漸假戲真做導(dǎo)致又一次迷失了自己，不知道哪個是真的自己，不知道自己到底喜歡什么。因為我們的自我認(rèn)知，都在別人的反饋里。
所以人要學(xué)會看清自己的需求，正確地表達(dá)自己的內(nèi)心，哪怕那個想法看上去不符合大眾的期待，但至少對得起自己。進(jìn)而也才能真正坦誠的對待他人。
伍
萬物每日如新
書摘4：別說不確定，叫它做驚奇，別說不安全，叫它是自由，隨時隨地處于不確定中就是勇敢，隨時隨地保持在不確定中就是信任，在完全的自由當(dāng)中，一切都是敞開的，沒什么是固定的，保持警覺，你沒有別的路可走。
心得：總是想要自由，總覺得被母親束縛，但我從來沒有逆向思考過，如果我真的非常想要自由，那又有什么可以阻擋我。而所謂來自于母親的束縛，可能只是我為自己的膽怯找的借口。
真正學(xué)會了勇敢的人，才能獲得真正的自由，這種勇敢不只是面對疾病和困境，更多的是自己內(nèi)在心理上的那種無所畏懼，感于嘗試。
并把一切看似危險，恐懼的事情，看做是好玩又能讓自我升級的游戲。讓自己在變局中，成為生命游戲的大玩家。只要面對困境的心態(tài)變成了樂觀的，有所期待的，人生就沒有一刻不精彩。
書摘5：沒有任何地圖派得上用場，因為生命一直在變動，每一刻都是嶄新的。我們唯一能信任的就是生命本身，信任自己的直覺與判斷力，信任所有突來的考驗，都是為了生命的成長而來。信任與勇氣是未來面對不可知的大變局時，必要的兩個心靈能量。
心得：我總是希望一切的發(fā)生都是自己能夠掌握的，可控的，并如自己所愿。我缺少對變動本身的欣賞和臣服。
當(dāng)我意識到這世間的一切每秒如新，才發(fā)現(xiàn)自己是那么的渺小，我能掌握控制的事，其實微不足道少之又少，我能控制幾點起床，我能控制起床后一定就有好天氣讓我去晨跑嗎？
那如果下雨了，我是否應(yīng)該轉(zhuǎn)換角度去享受下雨天，讓我可以在家閱讀呢？不要想我能控制什么，而是想我能在變化中如何成為更棒版本的自己。
信任一切的發(fā)生都是最應(yīng)該發(fā)生的，勇敢的面對這份看似包裝不精美，實則非常棒的生命禮物。這是恩寵是機(jī)會是你最好的成長養(yǎng)分。
排版 /? Jane
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文字 /? Jane
