你幸福嗎？想要更幸福嗎？幸福是有方法的。

幸福的四種漢堡模型：

忙碌奔波型—只有成功本身可以為他們帶來快樂，他們感覺不到過程的重要性，是未來的奴隸。

享樂主義型—只有過程是重要的，是現在的奴隸。

虛無主義型—同時放棄了過程和結果，他們對生活已經麻木無感了，是過去的奴隸。

感悟幸福型—是真正能夠持續的幸福感，為一個有意義的目標快樂地努力與奮斗。

目標是意義，不是結局。當目標被認為是結局時，它所帶給我們的只會是無盡的困難和挑戰，而當目標被認可為意義時，它才會幫助我們規劃旅途中的每一步。正確的目標認知，帶給我們的是一種安寧。

生命很短暫，在選擇道路前，先確定自己能做的事。在這些首先做的事中，做那些你想做的；然后再細化，找出你真正想做的；最后，把那些你最想做的事付諸行動。

幸福面前人人平等，在達到基本的生存條件后，無論收入和社會地位怎樣，只要“全然的接納自己”就能幸福。

“人類最美麗的命運、最美妙的運氣，就是從事自己喜愛的事情并獲得報酬”但要找到如此理想的工作并不容易。學習如何尋找理想的工作可以用MPS模式（意義meaning、快樂pleasure、優勢strengths）

傾聽幸福的聲音，幸福并不取決于我們得到了什么或身處何種境地，而取決于我們選折用什么樣的視角去看待生活。找尋使命感，是去回應自身內在的呼喚—那個能引導我們走向幸福的聲音。

幸福不是犧牲，也不是在現在和未來中二選一。它既不是純粹的意義也不是單純的快樂，既不是只關注自己也不是無保留地為他人奉獻——它是所有能夠給我們帶來幸福的要素，是和諧共生的結果。

以前的我屬于忙碌奔波型吧，好好學習幸福的方法，當下就覺得很幸福！