簡(jiǎn)單點(diǎn)：
玩過殺人游戲嗎？

當(dāng)過法官，殺手，警察和平民嗎？

玩游戲時(shí)的感受還記得嗎？

是不是既有欣喜又有擔(dān)憂，然后又有好奇，又怕暴露身份。

但是你知道這畢竟只是一場(chǎng)游戲，即使暴漏了身份也沒有什么，即使被殺又能怎樣？

心情一直是愉悅的，大不了從頭再玩。

對(duì)，這是為什么呢？因?yàn)椋阒肋@只是一場(chǎng)游戲，所以沒有執(zhí)念，所以你開心。

是的，我們的執(zhí)念在哪里，我們的痛苦就在哪里。

如果把自己的人生看成一場(chǎng)游戲，就會(huì)輕松許多。找到我們玩游戲時(shí)的心態(tài)，金錢算什么，痛苦算什么，都是虛擬的，我還是我，一個(gè)偉大的靈魂！

那么大腦是如何制造執(zhí)念這種痛苦的呢？

我們來分析一個(gè)執(zhí)念的產(chǎn)生過程：

看到事物——判斷——好惡——選擇——行動(dòng)——得不到——執(zhí)念

比如說：某男孩子看到一個(gè)女孩，接著就會(huì)判斷女孩是否漂亮,然后就會(huì)決定是否喜歡，喜歡的話就去追求，沒有得到的話就會(huì)一直想著這個(gè)事情，這就是一種執(zhí)念。

就會(huì)痛苦，而這一切都是大腦里各種斗爭(zhēng)，都不是真實(shí)的存在，你說自己我們?cè)谶@里瞎糾結(jié)什么呢？

——大腦的想象——虛幻

分離：所有關(guān)于事物區(qū)別的帶有情感的認(rèn)知都是分離的認(rèn)知。例如好壞、對(duì)錯(cuò)、美丑、大小、多少、有無、光明與黑暗、善良與邪惡等，都是大腦的想象，是不存在的，既然不存在，又何必?zé)馈?/p>

分離是一切痛苦的根源。理解一切、接受一切，因?yàn)檫@世上一切都沒有區(qū)別。一切痛苦都來自于自己內(nèi)心對(duì)某某事物的區(qū)別對(duì)待。

我們之所以會(huì)對(duì)事物區(qū)別對(duì)待，是因?yàn)槲覀兊念A(yù)設(shè)心理引起的。

那么預(yù)設(shè)心理如何形成的呢？

大眾的傾向，專家效應(yīng)等等給我們制定了一個(gè)個(gè)的預(yù)設(shè)心理，比如說什么樣的更好看，什么樣的更好，什么樣的更時(shí)尚，于是我們心里就會(huì)有了一個(gè)個(gè)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，這就是我們的心理預(yù)設(shè)。也就是大家所說的從眾心理。

凡不符合自己心理預(yù)設(shè)的我們就會(huì)去反對(duì)，就會(huì)想去努力改正它。

就如“求不得”的事物，從眾心理認(rèn)為得不到就要繼續(xù)努力，如果不去努力爭(zhēng)取就是沒有勇氣，被稱為懦夫。如果爭(zhēng)取了也得不到就會(huì)被認(rèn)為是笨。這些預(yù)設(shè)根深蒂固地印在我們心里，讓我們進(jìn)退兩難，所以“求不得”就成了一個(gè)令人很尷尬的事情。我們到底是去求，還是不去求呢？

求：不一定能得到，有可能會(huì)被人說笨。

不求：得不到，會(huì)被人說懦夫。

我們的內(nèi)心就一直來回糾結(jié)，掙扎吧。

其實(shí)，笨又如何呢？聰明又如何呢？懦夫又如何呢？英雄又如何呢？這些都是別人強(qiáng)加給你的預(yù)設(shè)。我們陷在這樣那樣的比較，對(duì)比、區(qū)分中，活的是自己呢？還是別人的眼光呢？

這一切都是我們的想象，

做自己，做讓自己的心最喜悅的事，讓自己的心輕松起來，看看天空、綠樹、雨滴、花草，在慵懶的午后聽一首自己喜歡的音樂，在雨后的小路上閉上眼睛呼吸一下清新的空氣，我們就會(huì)知道，原來這才是真正的為了自己而活著。