時光如梭，PCP16的一階段課程已經(jīng)走到尾聲，仿佛就在昨日，我們剛剛走進MI教練之道課堂，對教練技術(shù)充滿好奇，對改變自己充滿期許，剛在內(nèi)心種下一顆種子，現(xiàn)在就到了M7一階段的收割時節(jié)，有對同學們相聚一刻的歡喜，也有對課程即將結(jié)束的不舍，帶著復(fù)雜心情我們到達了蓮花山下。

M7的課程和往期不同，從上車時手機就被上繳，三天禁止與外界交流，還有34小時禁語時間不能說話，同學們還要自帶食材完成32人份、2早1中1晚的備餐任務(wù)，吃飯還被要求每口咀嚼36下再吞咽，包括還有靜心走路環(huán)節(jié)，我想課程設(shè)計的目的是為了讓我們?nèi)ンw驗：吃飯的時候好好吃飯，走路的時候好好走路，同時去聆聽自己的內(nèi)心，我基本也都是按照要求在執(zhí)行，繼續(xù)充當著好學生的角色完成了這段旅程。要說感悟，其實還是的。

【第一部分】

進入課室后的第一個環(huán)節(jié)是吃葡萄干，我把它稱為“與葡萄干的對話”，用眼睛去觀察它的形狀、用手去觸摸它的紋路、用鼻子去聞它的味道、用耳朵去聽它的聲音、放入口中用舌頭細嚼品嘗它的味道，這個過程中我突然有了一種很奇怪的聯(lián)想，我想象這顆葡萄干就像是一個小孩子一樣被大人握在手心里，我們充分調(diào)動自己的五官去“看見”它、感受它，同時與它產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，我卻體察到它被放在手心中的無力感，仿佛命運一直掌握在他人手里、任人魚肉，當我把它放進嘴里細嚼慢咽，初初的一絲甜蜜很快就被吞咽時的沉重所淹沒，又聯(lián)想起之前看過的一個日本短片，故事是講一個媽媽用面粉做了一個包子娃娃，并把它當成自己的孩子進行養(yǎng)育，在包子娃娃成長過程中媽媽有各種擔心，最終以安全之名把包子娃娃吃進了肚子，極其恐怖。我也在反思自己的親子關(guān)系，是不是對孩子控制太多了？

【第二部分】

我、Shirley、Tina、唐菲和Season分到煮飯第二組，負責32個人午餐，而我是組長。其實每次競選做組長或班委之類的職務(wù)我都很矛盾，對自己的領(lǐng)導(dǎo)力一直缺乏信心，貌似不愿承擔太多的責任，更多喜歡單干，最后還是選擇走出自己的舒適區(qū)。我開始去觀察每一位隊友，了解她們的長處，利用獨處的時間梳理了準備午餐的流程和分工，同時把自己放到了機動的位置可以隨時補位，最終的結(jié)果是我們?yōu)榇蠹覝蕚淞艘活D美味的米蛋之戀（蛋炒飯），過程基本符合預(yù)期，我覺得對于自己已是一個進步。在這個過程中，內(nèi)心也有很多的獨白，主要是關(guān)于Tina（也許Tina并未察覺，要對Tina說聲抱歉）。Tina對于我們準備的食材、以及煮飯的工序、炒飯的鍋數(shù)等提出了明確要求，包括一鍋只能放多少米、炒飯一定要放多少蔥花等、剛開始我內(nèi)心是有不爽的，我覺得當下兩個小時的時間哪那么講究，能掐準時間完成就好。后面時間超了，我又開始著急，就差搶過Tina手中的鍋鏟自己干（為自己的魯莽冒汗），期間還建議減少一個菜（準備好的貢菜，最后證明大家對這道菜非常滿意），是Tina的堅持讓這道菜完美的呈現(xiàn)在餐桌上。等到大家在吃飯的時候，Tina又非常細心的給大家寫小紙條，感謝大家耐心的等待，那時候我是多么慶幸團隊有Tina。

這個過程很好的給我照了一次鏡子，我為什么那么容易在內(nèi)心評價別人、給別人貼標簽？這個過程我也有很強的控制欲，希望事情按照自己預(yù)想的節(jié)奏去把控。關(guān)于如何帶領(lǐng)好團隊以及和團隊成員之間的關(guān)系，我想以后自己需要把握更多這樣的鍛煉計劃，才能不斷去發(fā)現(xiàn)、學習、總結(jié)和提升自己。

【第三部分】

用畫畫的形式總結(jié)M1-M7的收獲以及教練使命，這是一個多么棒的環(huán)節(jié)，班長的亂箭穿心、Season的土豆、波哥像水杯一樣的井底之蛙、婷婷的心鎖……我覺得每個人都可以成為畫家和藝術(shù)家（抽象派的），大家各自的詮釋讓我對教練多了更深一層的思考和體驗。【自我接納】、【區(qū)分】、【專注】，這三個關(guān)鍵詞已經(jīng)可以指引我繼續(xù)走很長一段路，勿忘初心，我會活出最真實的自己，做自己的權(quán)威。

（PS：寫完這段話才又覺得，自己一直都活在自我的世界里，是時候需要跳出來看看以及感受周邊的人，矛盾的6號）

【第四部分】

三天的時間寫了好多信，手指都快寫出繭了，特別是最后一天，我?guī)缀踅o每個在座的人都寫了一封，包括沒來的敏婕、Ella、和雅倩（最后發(fā)現(xiàn)還是漏了婷婷，暈菜。已經(jīng)用擁抱代替了！），我真的想感謝每個人，誰也不落下，是你們陪伴我走過這樣一段特殊旅程，見證了我的成長，有痛苦有歡笑，我相信這不是結(jié)束，哪怕一起完成了二階段，我們這段友情也會繼續(xù)延展下去，希望我們大家可以齊心走的更遠，感謝有你們。