概念：積極主動
弗蘭克看到，納粹集中營里的人居然每天用玻璃片把胡子刮干凈，在死面前還高貴地面對苦難。他深受啟發由此寫出了《意義的呼喚》，在書中感慨到：選擇態度的自由，是人可以擁有的最后一項自由。
消極，就是怨天尤人，就是在抱怨中臣服于困難，只會讓你越陷越深。積極，就是
“積極主動”（Be Proact
運用：如何積極地獲得主動權？
第一，在刺激和回應之間，給自己思考的時間,哪怕只有三十秒。
第二，用積極的語言，替代消極的語言。
第三，減少減小再減小自己的關注圈，凝聚專注擴大你所能影響和改變的影響圈。
消極情緒不可有，積極情緒可不能少。
今天發現劉潤老師情商很高，耐心很強。
