日記其實就是一個人的心靈史。
當我從柜子里翻出這大大小小的二十多本日記，才恍然發覺自己如此富有，過去十多年的光陰全被我用文字折疊起來，安放在無人侵擾的角落。這些文字里泊著我的成長，我的青春，我的憂傷，我的快樂，這是我一個人的心靈史，讓我可以循著文字的印記看見曾經的歲月和過去的自己。
記日記的習慣，是從小學四年級養成的。那時是老師要求寫，后來初中老師也要求寫，漸漸地養成了習慣，一直到大學畢業的十幾年間，從未間斷。每天用文字記錄生活，梳理心情，自己同自己交談，樂此不疲。
歲月之美，在于它的必然流逝。多少的風景只是浮光掠影，多少的悲歡轉瞬即逝，不愿想的就不再去想，不愿忘的就把它一點一滴記錄下來。當時并沒想要為后來的歲月留下點什么，只是習慣把自己的心靈打開給自己看。
當書寫只是面對頭上一盞橘色的燈、手中的一支筆和潔白的紙頁時，只是面對自己的心靈時，思想和文字都如脫韁野馬，奔放自如，暢快淋漓。
寫著寫著，漸漸學會去觀察季節變化，花開花落，云卷云舒都用文字一一收藏。有人說過，要寫得好就要做得好，做得好就會活得好。的確，因為書寫，發現了大自然和身邊的許多美好，自然就會覺得生活很美，活著很好。
寫著寫著，浮躁的心漸漸沉靜下來，通過文字的梳理，你會看到哪個是真實的自己，哪個是虛假的自己，哪些是自己真正需要的，哪些不過是滿足別人對自己的期待。漸漸地，你也就找到了真實的自己，找到了合適自己的生活節奏。記得有人問一個每天寫作的人，失眠怎么治？這個喜歡寫作的人說，睡不著就爬起來寫日記，直到把自己掏空，就睡得著了。如果你也失眠，不妨試試。
魏書生極力提倡學生寫日記，謂之“道德長跑”，大抵是用寫日記來錘煉堅持的品質。的確，我們做事常常有始無終，半途而廢，堅持是難的。通過寫日記來練堅持，這大概是最易操作的方式。無論你是誰，有沒有寫作經驗，都可以馬上開始。
工作以后，我也曾離開過文字，用了十年的時間來融入社會，完成工作、結婚、生孩子、帶孩子一系列的人生大事，直到2008年，我遇見了新浪博客，才又找回丟失已久的文字，并斷斷續續一路走過來，今年又遇見了簡書，用手機書寫更為便捷，便又搬到了這里。離不開文字的原因，其實與當初記日記的習慣分不開，當書寫成為一種習慣，文字便是一種心靈需要。需要有一個心靈的出口，且歌且行。
日記是一個人內心最真實的表達，寫日記的經歷讓我對日記體著作情有獨鐘，我曾讀過季羨林先生的《清華園日記》、阿城的《威尼斯日記》、蔣方舟的《東京一年日記》等，真實的記錄讓人覺得文字的珍貴，日常的美好，讓人覺得寫作這件事是沒有門檻的，只要你堅持，總能有所收獲。
工作后，每一屆學生軍訓的時候，我都會布置他們寫軍訓日記，是希望他們逐漸養成記日記的習慣，但堅持下來的寥寥無幾，現在的學生，課業負擔過重，手機、網絡等誘惑太多，要堅守一種獨對心靈的清寂時光，大抵是困難的。
現在的我雖然離不開文字，但網絡上的書寫和寫日記有很大差別，即便把文字當日記寫，也有許多顧慮，內心龐大的真實仍然被隱匿。所以更加懷念過去那些寫日記的歲月，更加珍視曾經那一段一個人的心靈史。
感謝簡書“那年日記”專題，讓我得以緬懷一段純粹的歲月，重溫自己的心靈史，看見曾經的自己。
