感恩今天下雨了，樹木花草得到滋潤，空氣也變得新鮮了。

感恩父母給我生命，給我無私的愛

感恩老師帶領我們冥想，讓我堅持下來

感恩啊麗，我覺得她就是我生活的菩薩來度我的

感恩我的業力小伙伴美暖，今天還發微信提醒我，可以去參加義工舉辦的活動。

感恩群里小伙伴們的每一次分享，讓我受益匪淺。

咖啡冥想：

剛剛好宿友也今天休息，本來約好一起去爬山的，因為早上下了傾盆大雨，我們嘟不想出門，宿友就一直睡覺，我就看看書，聽聽語音分享，到了1點多，兩個人嘟肚子餓了，本想著一起去吃飯，但因為下雨，宿友不想去，她想讓我給她打包，心里有寫不舒服的，想著如果是她，肯定要我一起下去買才肯去，想到空性筆，我就開心的出門。在樓下餃子店，跟老板娘說要兩份13元的玉米餡餅子，打包，等一個來拿，就往前面的爸爸暖心飯卷買了兩個飯卷，微信支付并真心的說了謝謝。返回來拿餃子，開心的支付了26元。感恩他們提供這么美味的食物，感恩金錢帶來美食。

到五點多，自己一個人在外面走，呼吸下新鮮空氣，有個啊姨問我幾點了，我很開心的說五點二十分了，她說這么晚了，到謝后就走得很快。

今天步行了8000步，捐了0.8元，隨喜贊助公司種下慷慨和健康的種子

吃晚飯，主動給啊麗到水，遞紙巾，吃完兩個人又逛了好幾圈，感謝宿友買了冰淇淋給我吃，她說想吃水果，我們就去超市買了二十四的水果和二十叁下飯菜，感恩金錢給我們帶來富足

懷著愉悅的心情把好種子放在心輪位置，發出鉆石般白光，像漣漪般散發出來，回向給老師，所有人，愿他們可以早日實現目標，回向給我的目標，愿我成為幸福超人，成為別人學習的榜樣，讓更多人學習種子，讓世界充滿愛