昨天，許久不見的朋友見面，她驚訝我從容貌到思維很大的改變，我告訴她這半年來跟著新生活社群學習的收獲和進步，給她看了每一天的打卡記錄，她非常震驚的說：“你居然敢這樣暴露你的心里活動思維活動，這完全不是你的作派，你改變太多了”我對她說：“在這個學習的過程中我提高了自我的覺察力敢于直面自己愛自己了”在這個對話中突然對“愛自己”有了注解，做一個通透真實簡單的人就是愛自己；心隨境轉，相由心生，越來越美就是愛自己，這個意識層面上的認知，我覺得自己好大一個進步提高，是值得的得瑟的，加油寶貝越來越好。
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