9月下旬，為了達成減肥目標，沒敢吃得太放肆，就只好在“睡”上放肆了。上月目標完成了，現又是月初，再加上假期，就可以肆意妄為了，想吃就吃，想睡就睡，不想吃就不吃，不想睡就不睡，哈哈。

前陣子刷到“榴蓮千層”，就突然特想吃，忍了幾天沒敢買，昨天下午下手了，完成了目標，要滿足一個自己的小愿望，天太熱，本也懶，就網上下單在甜品店里買了來，看到青鹿做的椰子凍，做我現在還沒動力做，就給娃買了一盒，不能一個人吃獨食，共樂樂。吃完這一大塊榴蓮千層，心滿意足，困意襲來，那就睡會兒，這一睡就到晚上7點，兒子過我叫我，問我晚上還睡不睡，睡啊。本想起來給兒子做個晚飯，無奈太困了，就又倒頭接著睡了，再次醒來就到了早上3點多，整整睡了12個小時，前兩天欠的覺都給補回來了。

因為有了3點多起床的經驗，不再覺得是半夜了，就直接起床，按照通常的流程走，因為天亮得晚，不想太早出去，就又把讀書會最后一期的視頻看了一遍，結果出門又晚了，跑步的時候就有點曬了。

今天跑步的所見所想：

1、不舒服的感受和開心的感受都是隨時就來，而且有對比更明顯。一切為了減肥，這幾次跑步都按減脂心率跑，都特別慢，今天跑得時候，前面有一位女士在走路，我追上她時，看到她后背有刮痧的痕跡，其實我也偶爾會刮，但看到刮痧的痕跡仍會有不適感，就快速超過了她。結果這位女士突然就跑起來，并跑在我前面。我慢慢跑，還是可以跟她拉開距離，結果這位女士跑一會兒又停下來走，就這樣走一會兒跑一會兒，就一直在我前面，擺脫不掉。后來有一段跑道沒有樹蔭，為了躲太陽，順便躲一下這位女士，就快速跑了一段。到有了樹蔭的地方，又開始慢悠悠地晃著，正開心跑著，這位女士又突然出現在我前面，開始走走跑跑，隨她吧，沒跑多久， 這位女士停下來到江邊去了，我頓時好開心，哈哈，我就是個事兒媽，人家刮個痧，關我P事。

2、正在跑神兒，忽然聽到刀朗的歌，后面跑步的人一定是個有閱歷的人，哈哈，果然是個大叔。

3、一直圍起來的路段，今天突然都拆掉了，眼前一亮，加了一座天橋，跑道也延伸了，前面早上還圍著呢，應該是國慶獻禮吧，為了感受這一段新的跑道，就多跑了一公里。

4、跑完回來去菜店買菜，看到擺著柿子，寫著15塊兩盒，看了看沒敢買，昨天剛滿足完，今天就忍忍，體重本周不反彈，下周就買回來吃個夠。

5、等紅綠燈時，一個老頭兒在賣小青菜，一看就是自家種的，就買了點，掃的支付寶，問支付寶是誰的卡，說是孫女的，我問錢給你嗎？老頭兒笑咪咪地說她會給我的。真會給嗎？

每日記錄? 64

體重：56.3

運動：20*2個深蹲，30*2啞鈴，跑步8KM

入睡時間：15：40

起床時間：3：40

生活：早上在煮玉米還是攤個菜餅間猶豫了一下，還是做了餅，這樣菜蛋主食全有了，以后是不是上班也可以這么 帶一個去？

其他：昨天娃把沙發套洗了（洗衣機的衣服一家要他洗他晾，嫌我們不注意手碰上洗手液等等），又買了個鍋（嫌他爸洗鍋把鍋劃了），這是他買的第四個鍋了，還買了垃圾袋、百潔布（家里本就有一堆）、抽紙、卷紙、洗手液。晚上娃煮的方便面，早上方便面袋子、調料袋在灶臺上堆著、鍋、碗也都原封不動放著沒收沒洗，餐桌上一大堆擦手的紙，但會及時把食物保險膜蓋上。這就是我的怪兒。“每個人都在做最好的自己，如其所是，而非如你所愿”,安慰一下。