假期過了大半，曾經的信誓旦旦終究化為追悔莫及。

一切都如此的似曾相識，每一個新年計劃，每一次的假期規劃，熱鬧過后往往都寂寥無聲。

想提升英語口語的你，只堅持了1周，便放棄前進，沉迷享樂。

想健身瘦身的你，雞血滿滿地奮斗三天后，便暴飲暴食，將目標拋卻腦后。

有太多的想做的，卻沒一件能做成。

然而現在，我選擇暫停一昧地自責與懶惰的惡性循環，談談建立意志力的方法。

于我自己而言，在他人面前裝模作樣，獲得外在的關注于贊賞至關重要。因此，首先最重要的一點，走出家庭舒適區，去咖啡館圖書館等公共場所，在公共環境下造作吧。

其次，找一個考研研友，每次每天的計劃實施都告知，并監督朋友一起達成。

再次，堅持微博打卡，將健身，時間軸，學習記錄，飲食的圖片發布于網絡。Although I don't give a damn about comments, I have to admit that I want to show the better part of my life which can indirectly help me to live a better life. Pretty wried,huh.

最后，及時評估自身進步，及時來簡書總結進度，撫慰自身奮斗良久，唯恐沒有任何收獲的玻璃心。

立個flag

先從3天做起

7天

兩周

一個月

三個月

不怕懶癌反復，就怕此生平庸虛度。

一眼望的頭的人生，讓人心生恐懼。

為了更多的選擇權，為了不再繼續行尸走肉。

自私到極致的你，怎甘心自己委曲求全于這類生活。

Have a try, my dearest myself.