有沒有過這樣的體驗？所有的美好好像都不真實，會讓你覺得不可信，當這種想法產生的時候，很可能你的心就會分離，導致你的行為不由自主的就去熱破壞了原本的美好，而且有時候你的情緒，行為會一發不可收拾，就像放出去的箭收都收不回，要么箭擊中了目標要么落地，總之，心一分離，美好就打了折扣，甚至會一去不返了，這個過程很痛苦，而且不可控，我通俗的叫它美好恐懼癥，來源于潛意識中的不自信，找到根源慢慢調整

說慢慢調整其實又是托詞，但這個事情并不會自動消失，那根源在哪呢？不自信？不愿面對？還是不專注？還有一直跟妞妞提到的，過去的能力，就是這件事不開心已經發生了，且有了結果或者結論，那就接受，然后這件事就過去了，不要影響接下來的其他的事，有時候妞妞也不太愿意接受，但還是有一些作用，減輕或者消除了事件的影響，也不太確定這樣是對是錯，將來會對妞妞有怎樣的影響，但是感覺如果能有過去的能力，大概會比陷在某種情緒中要好一些吧，所以希望妞妞可以做到

再回過頭來看自己，可能是因為長大了吧，過去的能力反而減弱了，總會在一件事情里面打轉轉，不是不想是總想找到根源，往往根源不一定能找到，卻是餡了進去，拖延了時間破壞了情緒，甚至影響了關系，再回過頭來又后悔當初那么做，不能把情緒看的那么透徹，怎么能找到突破口早點跳出那個循環？像妞妞學習

或者是有幾天沒跑步了吧，懶吧，霧霾也是主要原因，沒辦法忽視，找機會多跑跑吧，畢竟不僅僅是喜歡，甚至是情緒翻轉的良方

世界是你的，完全接受你的掌控，其實是深有感觸的，所以克服你的美好恐懼癥，終將收獲美好

圖片發自簡書App

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