3月23-26日，幸福學院聯合知蜜特邀德國能量大師蘇普提再度來中國，帶來為期四天的“溝通工作坊”，增強我們與自我、家庭、事業、社會的溝通，這也是此次蘇菩提大師在北京僅有的一次工作坊！
為了4天安靜、深入的修習，我們特別選在北京密云大云峰禪寺的講經堂，幫助大家放下頭腦層面的繁雜，歸于內心。
大云峰禪寺毗鄰安靜優美的禪味村，適宜靜修閉關，還有禪意民宿“風林宿”提供絕佳食宿，并且依托當地環境，安排更豐富的課程體驗，給內心帶來全面的滋養。
食宿地點：禪味村-風林宿
德國能量大師蘇菩提“溝通”工作坊
為什么選擇“溝通”
溝通在每個生命個體里都承擔了非常重要的作用。
對于女性而言，工作生活自我，不同板塊需要承擔不同的角色，和不同的人做不同的溝通。有效的溝通是常備于身的工具，利器在手才能無往不利。這也是為什么選擇這樣一個主題的原因。
自我層面：與自我溝通，傾聽內心深處真實的聲音，是平衡生活的根本。
家庭層面：親子關系，親密關系，父母關系，有效溝通能促進生命里最關鍵的關系發展。
人際關系：除了家庭關系，作為社會人最重要的就是對外溝通的技能，是對外關系很重要的部分。
工作層面：商業合作，內部溝通，有效溝通決定了工作任務的效能和職業發展的深度。
為什么需要四天？
溝通是一種內心外顯的行為模式。溝通不僅是語言層面，更是一個人內心的映射。
打開有效溝通，需要去發現舊有模式和障礙。為了達到預期目的，我們需要一段時間讓自己去發現了解再改變，時間和投入會賦予我們力量和價值！
“溝通”工作坊介紹
提高人際溝通的效率，通過訓練自我、情景和對他人的覺察和平衡，提高溝通能力。
不同于市場上追求語言技巧的課程，本次工作坊以心理團體成長體驗為核心開發。
課程包含關注舒適、關注接觸、邀請參與、聆聽與回應、善用回饋、強調結束、鏡觀和溝通姿態等內容，在個人、兩人組、多人溝通中領悟溝通的真諦、發現內在的資源、提升自我價值感，最終達到一致性溝通。
“溝通”工作坊目的
突破引發焦慮、憤怒、沮喪、焦慮等負面情緒等的思維方式；
識別他人的真實需求；
構建健康美滿親密的人之間的人際關系；
突破心智模式和情感模式的局限；
學會建立和諧的生命體驗；
提高個人自尊、自我價值感；
發掘自我潛力。
課堂之外
走山
靜默走山，用足底感受每一步和大地的連接，帶著覺知行走觀察。放空，認識自我，準備接納新的開啟。
篝火茶會
火是自然界最有力量的一種存在。借由篝火，我們釋放內心的情緒，通過它的力量，找到經往自己內心深處的道路。
聆聽和感受-禪房交心
院主秋霞離開創辦了8年的瑜伽館，全力投入新的民宿行業，一磚一瓦打造心中的理想院落。她舍下北京的城市生活扎根村莊，扎扎實實的去做每一個細節的工作，除了院落自身的發展，她更想帶動整個村落的發展。她會完全打開，用一顆初心和大家交流。
【宿】：北京密云禪意村落黑山寺存風林宿，一個曾經的瑜伽館主，用心打造的修行空間，禪意不失隨性。在這里，見心見月，安靜，純粹，感受詩意地棲居。
蘇普提“溝通工作坊”
為什么選擇“溝通”？
溝通在每個生命個體里都承擔了非常重要的作用。
對于女性而言，工作生活自我，不同板塊需要承擔不同的角色，和不同的人做不同的溝通。有效的溝通是常備于身的工具，利器在手才能無往不利。這也是為什么選擇這樣一個主題的原因。
自我層面：與自我溝通，傾聽內心深處真實的聲音，是平衡生活的根本。
家庭層面：親子關系，親密關系，父母關系，有效溝通能促進生命里最關鍵的關系發展。
人際關系：除了家庭關系，作為社會人最重要的就是對外溝通的技能，是對外關系很重要的部分。
工作層面：商業合作，內部溝通，有效溝通決定了工作任務的效能和職業發展的深度。
為什么需要四天？
溝通是一種內心外顯的行為模式。溝通不僅是語言層面，更是一個人內心的映射。
打開有效溝通，需要去發現舊有模式和障礙。為了達到預期目的，我們需要一段時間讓自己去發現了解再改變，時間和投入會賦予我們力量和價值！
“溝通工作坊”介紹
提高人際溝通的效率，通過訓練自我、情景和對他人的覺察和平衡，提高溝通能力。
不同于市場上追求語言技巧的課程，本次工作坊以心理團體成長體驗為核心開發。
課程包含關注舒適、關注接觸、邀請參與、聆聽與回應、善用回饋、強調結束、鏡觀和溝通姿態等內容，在個人、兩人組、多人溝通中領悟溝通的真諦、發現內在的資源、提升自我價值感，最終達到一致性溝通。
“溝通工作坊”目的
突破引發焦慮、憤怒、沮喪、焦慮等負面情緒等的思維方式；
識別他人的真實需求；
構建健康美滿親密的人之間的人際關系；
突破心智模式和情感模式的局限；
學會建立和諧的生命體驗；
提高個人自尊、自我價值感；
發掘自我潛力。
日程安排
DAY1 （3月23日）
學習主題：打開覺知
DAY 2（3月24日）
學習主題：初級溝通練習
DAY 3（3月25日）
學習主題：進階溝通練習
DAY 4（3月26日）
學習主題：溝通總結及結業
課堂之外
走山
靜默走山，用足底感受每一步和大地的連接，帶著覺知行走觀察。放空，認識自我，準備接納新的開啟。
篝火茶會
火是自然界最有力量的一種存在。借由篝火，我們釋放內心的情緒，通過它的力量，找到經往自己內心深處的道路。
聆聽和感受-禪房交心
院主秋霞離開創辦了8年的瑜伽館，全力投入新的民宿行業，一磚一瓦打造心中的理想院落。她舍下北京的城市生活扎根村莊，扎扎實實的去做每一個細節的工作，除了院落自身的發展，她更想帶動整個村落的發展。她會完全打開，用一顆初心和大家交流。
禪意院落&有機素餐
四天食宿（22日入住，26日離開）
【宿】：北京密云禪意村落黑山寺存風林宿，一個曾經的瑜伽館主，用心打造的修行空間，禪意不失隨性。在這里，見心見月，安靜，純粹，感受詩意地棲居。
【食】：全程有機素餐，當地種植，超級美味的素餐，如果平時喜好素餐的伙伴有口福了，如果平時很少接觸素餐的朋友，這是你感受接觸愛上素餐的好機會，會改變你對素餐的認識。
往期學員分享
湯雪梅丨數字100市場咨詢公司董事長：
蘇菩提老師不會給答案，答案在我們自己心中，等待你去發現。
和一般老師不同，蘇菩提老師從來不講概念，不長篇說教，她就是讓你自己去體驗，去練習，去分享，讓你自己去發現答案。她只是提問，只是感知，只是微笑。我們這些習慣中國填鴨式教育的人，有點不習慣這種節奏也很正常，但是，當你自己發現答案的喜悅也是其他課堂很難給你的。
蘇菩提老師每堂課的開頭都會用昆達里尼動態靜心來啟動，似乎與我們的主題沒有關系，其實不然，老師說能量不啟動無法連接內心。當我們在激烈的舞蹈中放松下來，人綻放了，智慧自然升起。昆達里尼瑜伽和天賦課程的完美的結合是我很喜歡的方式。
知蜜唐娟：
第一眼見到蘇老師，感覺她是那么嬌小，但是好平和，帶給人寧靜慈祥的感覺！但沒想到在這么嬌小祥和的身軀內卻蘊含著那么大的能量！
兩天中我們做了六個個案，每一個都那樣震感！個案結束，不想說話，也說不出什么，但是內心似乎有很多東西，需要沉淀，需要消化！
第二天不知為什么，我內心很平靜，很踏實～～我覺得我變了，內心平和了，接受自己了。
這些只用腦子是什么也得不到的，只有用心去體會，用身體去感知！
現在我每天早晨都愿意用身體去感受一下身體，感覺一下當下的心情，不斷地調整和提高自身修養，和感受力！
活動時間
2017年3月23-26日
活動地點
北京大云峰禪寺講經堂
（北京密云）
報名方式
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報名費用：
1-10位報名，6888元
11-20位報名，7288元
20位后報名，7688元
（排名以全款支付為準，
此價格不包含1500元的四天食宿費用）
報名請加劉老師微信
