七月份的時候,自己想做的事情越來越多。作為全職媽媽,每天自我可支配的時間很少,但是我又想閱讀、學習、參加活動提升自我,那我該怎么做呢?
我在簡書上搜索時間管理關鍵詞,出來了很多相關文章,我看到有一篇文章寫到,要學會時間管理,要看這幾本書—《奇特的一生》《把時間當朋友》《精力主義》《小強升職記》,然后我把這幾本書列入閱讀清單。按照順序我看完了前兩本,目前正在讀《精力管理》。因為睡前有個習慣,會用喜馬拉雅聽半小時的節目,我又在里面搜索了時間管理,然后找到了易效能,每天晚上聽幾期葉武濱講關于時間管理的知識。之所以今天想寫這篇文字,是看了彭小六的幾篇關于時間管理的文章,想對這段時間自己所學、所做以及需要哪些改進做個梳理。
一、我為什么要進行時間管理
加入行動派,年計劃達人群之后,我想要做的事情越來越多,閱讀、學習、寫作、參加各種感興趣的分享活動,但發現我的時間不夠用啊。以前時間基本全花在孩子身上,從孩子早上起床到晚上入睡一直陪伴著,自己可以支配的時間很少。可是我又很想去做各種事情、做各種嘗試,因為我希望自己不僅僅是個全職媽媽,是個家庭主婦,慢慢熬成黃臉婆,我更希望自己是一個可以給孩子做好榜樣的媽媽,是一個永遠不失新鮮感和吸引力的妻子,是一個爸爸媽媽驕傲的女兒,也是那個內心喜歡的自己。可是我又怎么才能抽出時間去做想做的事情呢?于是我決定學習時間管理,看看能否幫我找到答案。
二、我如何進行時間管理
看完《奇特的一生》,感嘆原來人的一生可以做那么多事。柳比歇夫堅持56年做時間統計法,他幾乎將自己所有時間是如何利用統統記錄下來。他通過自己的時間統計法對自己進行了研究和試驗:試驗在寫、讀、聽、工作、思索各方面,他到底能干多少?怎么干?他不讓自己負擔過重,力不勝任;他總是循著他能力的邊緣前進,他對自己能力的掂量精確無疑。即使在最后幾十年(他是82歲時去世的),他的工作精力和思維效率有增無減。從時間記錄到效率的提升,再到旺盛的生命力,他用自己的親身實踐時間管理,體現時間管理的最大價值。他身前發表了70來部學術著作,其中有分散分析、生物分類學、昆蟲學方面的經典著作。各種論文和專注更是涵蓋了科學、農業、遺傳學、植物保護、哲學、昆蟲學、動物學、進化論、無神論……
看著他一生所做的事情,只有兩個字—驚嘆。我自知自己無法做到,但是從他的經歷我更懂時間的重要性,我不愿意再浪費時間,我所用的時間我也希望是可以追溯的,所以我開始記錄。雖然不像他那樣每天時間安排緊湊,記錄精確到多少分鐘,但我翻看記錄時至少知道那天我做了哪些事情,大概在哪個時間段做的什么。不像以前回憶昨天做了什么,只記得很重要的一兩件,其他全被記憶抹除了。
《把時間當朋友》,這本書里很多內容讓我非常收益,這三句話應該是我覺得最最重要的:1、一切都靠積累,一切都可提前準備,越早醒悟越好。2、當你沒有準備好的時候,對你來講,不存在任何機會。而當你準備好的時候,隨處都有機會,而且所有的機會都是切實的,并且是可以把握的。3、和時間做朋友,一輩子,因為凡是值得做的事情,都值得慢慢做——做很久很久。
于是我告訴自己,不僅要做記錄,還要慢慢為理想的未來做準備,而那個未來是需要我通過慢慢地,不斷地學習才能達到的,一輩子,與時間為友,珍惜它,愛護它,不浪費,不丟棄。
《精要主義》這本書還沒看完,但已收獲到一些很重要的信息:只有摒棄瑣碎而無足輕重的生活,才能過真正重要而有意義的人生。只做該做的事,在適合的時機,以恰當的方式,追求合適的事情。擺脫無意義的多數,專注有意義的少數。
而易效能的時間管理課里第一課就提到,時間管理的第一習慣就是早起,只有早起,你才可能對自己一天的時間進行管理。所以我現在做的幾件事情就是:
1、早起
2、做記錄,寫筆記,定計劃。
3、放棄浪費時間無聊的事,做更多有意義的事。
那么具體我又是怎么做的呢?
每天早上6點起床,6:00-8:00兩個小時的時間我會做三件事:
1、對今天要做的事情進行安排,即to do list,我會看到今天要完成哪幾件事情,哪個時間段去做。比如:
1、6:00-8:00? ? 安排+總結+閱讀
2、8:00-10:00? ? 早餐+定午餐和晚餐菜譜+出門準備
3、10:00-12:00? 孩子玩耍+自我鍛煉(也可能是買菜、辦事)
4、12:00-13:30? 午餐時間
5、13:30-14:00? 午睡
6、14:00-16:00? 學習時間
7、16:00-17:30? 孩子玩耍
8、17:30-19:00? 晚餐+聽節目
9、19:00-20:00? 飯后散步
10、20:00-21:00? 孩子洗漱+睡覺
11、21:00-22:30? 閱讀時間or寫作時間
12、22:30-23:00? 洗漱、睡覺
時間安排如上,實際操作可能會有偏差,但基本事項按此堅持。
2、對昨天進行總結,可能是對讀到的內容有哪些收獲,自己現實可以怎么應用,或者是有什么做得不好的,進行反思。
3、閱讀
然后開始按照列出的清單做一天需要做的事情。不上班,帶孩子就是我主要的工作。
三、這樣做我收獲了什么
1、我養成了早起的習慣,從最初鬧鐘響起自己還有些微睡意,到現在完全可以鬧鐘一響就起床。甚至有時候會提前幾分鐘自然醒。
2、早起之后生活方式更健康。會利用早起的時間喝白開水、蜂蜜水。
3、早餐時間固定,不像以前睡到八九點起床,肚子很餓再去慢慢做飯。
4、通過筆記和總結,每天都能看到自己的收獲和進步。
5、看了更多書,更新了很多觀點,認識了很多志同道合的朋友,擴寬了視野,增加了更多人生可能性。
6、開始寫作,不管寫得怎么樣,自己開始去做這件曾經害怕也覺得自己不能做的事情。
7、找到了自己的人生追求,并正為此努力。
在執行的過程中,也發現了目前存在的一些問題,會在明天進行梳理。
我們總說上天是不公平的,其實有一件事上天對每個人都是公平的:那就是擁有的時間。你的人生會怎樣,關鍵在于你用那些公平的時間做了什么。