今日食譜
早餐:芹菜木耳,面包片,玉米餅
午餐:糯米餅,玉米餅
晚餐:玉米棒
無運動
體重:65kg
這幾天能保持住沒有增重很不容易啊,昨天晚上又是熬到很晚才睡,來不及寫。
明天最后一天考試,考完會跑一次十公里。也會寫一次最近的感觸。
各位加油!
親愛的,加油!
終其一生,就是在追求身體和心靈的自由
今日食譜
早餐:芹菜木耳,面包片,玉米餅
午餐:糯米餅,玉米餅
晚餐:玉米棒
無運動
體重:65kg
這幾天能保持住沒有增重很不容易啊,昨天晚上又是熬到很晚才睡,來不及寫。
明天最后一天考試,考完會跑一次十公里。也會寫一次最近的感觸。
各位加油!
親愛的,加油!