【1011今日分享】

001? 感情是提升自己的動力，而非拖垮自己的繩索。

002? 得先學會愛自己，才有能力去愛別人。

003? 一段好的感情，是一種平等且有原則的付出，是一劑能讓雙方都變得更好的良藥。

【1010今日分享】

001? 以一專帶多能，才是有頭腦的人做的事。

單杠能力要強，強到別人無可替代，那是開啟斜杠的一個基本前提。

如果你連一項專業(yè)都做不到，沒有人能相信，你好幾項也能做到專業(yè)。這不符合常理。

002? 一個人能活成一支隊伍，以后到哪都能獨當一面。

003? 你的人生有了定位方向，才是真正的有的放矢。

【1009今日分享】

001? 人的進步源于看問題視角的轉(zhuǎn)變，也就是觀念的轉(zhuǎn)變。

觀念指導行動，行動決定命運。

002? 很多事情并不是感興趣才能做好，而是做好了就自然會產(chǎn)生興趣。

003? 沒有明確目的的學習，只是瞎費功夫，只有你知道自己需要什么的時候，真正的學習才算開始。

【1008今日分享】

001? 該吃了好好吃，該睡了好好睡，在正確的時間做正確的事兒，身體才不會為你的放縱買單。

002? 只有身體的自律，才有精神、思考和行動的自由。?

003? 守住身體、守住心神。

【1007今日分享】

001? 世上唯一從來不犯錯的人，是從來不做任何事的人。

002? 不確定性帶來的痛苦，比確定的痛苦要強烈得多。

003? 在這個星球上，沒有“必勝”，只有“機會”。

【1006今日分享】

001? 隨著年齡增長，你只會對自己沒做過的事情感到后悔。

002? 持續(xù)不斷地學習和成長。

當我們不再成長，我們就與死亡無異了。

成長就是生命。

003? 立即采取行動！因為你永遠不能為成功做好完美的準備。

【1005今日分享】

001? 金錢很重要，我們必須為了改善自己的財務狀況而承擔責任。

002? 貧窮會產(chǎn)生于推卸責任的時候。

003? 這世上有一些事我們確實無能為力。但我們卻有權利決定，對這些事去如何判斷以及如何對此做出什么反應。

決定自己以哪種方式去生活的人，是我們自己。

【1004今日分享】

001? 面對問題，從舒適的環(huán)境中脫離出來。

002? 每一個問題都會為我們帶來成長的機會。

003? 更好地提問。

比如“我如何做成這件事呢？”會比“我能做到嗎？”更好，更容易讓你成功做成這件事。

【1003今日分享】

001? 不去想，不認真思考，就什么都實現(xiàn)不了。

002? 把愿望滲透到“潛意識”，愿望必定能實現(xiàn)。

但是，這必須是強烈的愿望，而不是隨便想想。

003? 只有付出非同尋常的“不亞于任何人的努力”，才有可能在激烈的競爭中取得驕人的成績。

【1002今日分享】

001? 如果只是徒有希望而不做努力的話，那什么都不會發(fā)生。

所有的傻瓜都生活在希望和等待之中。

002? 整天工作的人是沒有時間來賺錢的。

003? 如果想優(yōu)化生活，就應該不斷努力成為你能成為的最優(yōu)秀的人。

【1001今日分享】

001? 努力是有慣性的，墮落亦然。

002? 開始即終點，如果一開始就不重視發(fā)展，那結(jié)局一定會是一坨狗屎。

003? 保持努力的慣性還有一個好處，就是能享受到更高質(zhì)量的快樂。

【0930今日分享】

001? 放松可以，放縱不行。

002? 你顧及全世界看待你的眼光，卻忽略了自己看自己的眼光。

別人怎么看我，重要嗎？怎么看自己，你是可以選擇的。

003? 和自己處好了，整個世界都好了。

【0929今日分享】

? ? ? ? 關于管理焦慮

001? 越關注越容易焦慮。

更好的方式就是轉(zhuǎn)移注意力，把注意力集中在更有意義的事情上。

002? 如果沒有辦法轉(zhuǎn)移注意力，那就正面迎戰(zhàn)，把有可能出現(xiàn)的結(jié)果列成清單，看自己能夠承受的最壞的結(jié)果是什么。

提早知道最壞結(jié)果會有助于去對抗壓力。

003? 自我增值，可以減輕焦慮。

【0928今日分享】?

001? 在儲蓄和理財?shù)倪^程中，耐心地與時間做朋友，你將會收獲復利的驚喜。

002? 培養(yǎng)成長型思維，持續(xù)學習新的賺錢技能和理財知識，這樣賺錢的道路才會越走越寬。

003? 請置頂你的賺錢能力。在賺錢的道路上，能力比財富更值錢，成長比成功更重要。

愿你一生有夢可依，有樹可棲，更有無人替代的賺錢能力。

【0927今日分享】?

001? 任何一種能力，包括賺錢能力都是可以培養(yǎng)的。

002? 明確金錢的意義并積極行動。

003? 在擅長的領域精耕細作。一旦專業(yè)技能達到爐火純青，賺錢不過是水到渠成的事情。

【0926今日分享】?

001? 抓住學習的機會，技多不壓身，免得某一天感慨“當初要是學過就好了”。

002? 試一下?lián)Q個角度來看事物，也許復雜的事情就變得簡單了。

003? 不要把別人的“感悟”當“道理”了，小心求證，適合自己的才是好的。

【0925今日分享】?

001? 善用知識和工具，別讓自己淪為機器人的替代品。

002? 不怕你不懂，就怕你不肯學。

003? 深度工作，通往成功之路的最佳捷徑。

【0924今日分享】?

001? 自我完善和提升，首先要遠離負面交流。

002? 所謂的逆襲，往往是逆境中發(fā)生的。

003? “技能”比“人脈”更有安全感。

【0923今日分享】?

001? 認準一件事，就如只愛一個人。

002? 世界太喧鬧，給自己留出空間，讓成長更專注。

003? 睡眠越好，效率越高，收獲越多。

【0922今日分享】?

001? 別讓“心安理得”讓你的目標和付出付之流水了，用點辦法來提醒自己，這會讓你的目標達成容易不止一點點。

002? 清晰具體的執(zhí)行計劃，讓說到做到更簡單。

003? 完美的禮物是送對方想要的，而不是你想給的。

【0921今日分享】?

001? 不管說話還是演講，要讓對方聽得懂，除非你只是想自言自語。

002? 想給出超越對方期望值的成果是很好，但首先要正確把握對方期望的是什么。

003? 假設性思考，提前做準備，可以為生活添精彩。工作上也適用喔。

【0920今日分享】?

001? 養(yǎng)興趣就像養(yǎng)花一樣，把它養(yǎng)大的秘密，就是不斷地學習和行動。

002? 每一種痛苦都是重生的機會，抓住它，就不會白過了。

003? 別讓夢想等老了，它最不需要的就是等待了。

【0919今日分享】?

001? 你行走的地方，才是你的世界。

002? 你知道，和你看到是兩個概念。

003? 世界不會變，但你會變。

【0918今日分享】?

001? 讀書以明志，運動以勵志。

002? 學習以自我提升，看電影以增長見識。

003? 多和益友溝通交流，多出去看看走走。

【0917今日分享】?

001? 最好的人際關系是各取所需。

002? 最好的管理，是通過智慧與合作，讓雙方實現(xiàn)更大的價值。

003? 利益總是多維度的，因人而異，因時而異。

【0916今日分享】?

001? 利用局限，掌握局限的藝術，讓資源發(fā)揮更好。

試試停止獲取更多吧，混合現(xiàn)有條件，說不定可以創(chuàng)造更多可能。

002? 做個局外人，用局外人的眼光看問題。

003? 行動起來，完成項目的第一步就是即刻開始。

【0915今日分享】

? ? ? “延展思維”三步走

001? 第一步：不再浪費精力追逐那些并非必要的資源。

002? 第二步：轉(zhuǎn)而向內(nèi)求，充分認識和了解自己手中的籌碼。

003? 第三步：尋找非常規(guī)的方法和角度，打好手中的牌。

【0914今日分享】

001? 你可以走得很慢，但是一定不要后退。

002? 你要努力，也要有定力；你要夠拼，也要夠耐心。

003? 控制好你的節(jié)奏，把握好你的方向，更要保護好你的健康，不要死在一步登天的路上。

【0913今日分享】

? ? ? 身體健康，內(nèi)心富有

001? 幸福的首要條件在于健康。健康是智慧的條件，是愉快的標志。

002? 別在年輕的時候透支身體，這會使你痛苦不堪，養(yǎng)生，其實是養(yǎng)身和養(yǎng)心相結(jié)合。

003? 有了健康的身體，才會有內(nèi)心的富有。

星云大師說：內(nèi)心的富有才是真正的富裕。

內(nèi)心富有的人，與世界為善，不跟人計較，也不跟自己計較。

【0912今日分享】

? ? ? 一個人有教養(yǎng)的樣子，最是美！

001? 無論做什么事，都要想到下一個人。

比如進出推拉門時、上廁所時、扔垃圾時……

002? 對親近的人挑剔是本能，但克服本能，做到對親近的人不挑剔，則是一種教養(yǎng)和愛。

003? 細節(jié)見教養(yǎng)，日久見人心。

而這些細微處的體貼，比你所有的證書和頭銜都更能代表你自己。

【0911今日分享】

001? 以前覺得談錢太俗，但是真的沒錢的時候，還是談錢更實在。

002? 一個人的安全感，其實重點不在于外界的評價，而在于最親密的人。

003? 很多事情就像看孩子這事一樣，根本沒有所謂的能力差異，只有你愿不愿意付出而已！

【0910今日分享】

001? 別在心里砌上一個看不見的墻，再沒可能的事，只要不傷筋動骨，皆可嘗試一下。

002? 人生不怕敗北，怕的是，連嘗試一下的勇氣都沒有。

003? 遇到難事，不能退啊，你能退到哪兒，你只能跟它拼。

【0909今日分享】

001? 袖手旁觀，就會停滯不前；積極探求，才會有所發(fā)展。

002? 沒有誰有義務必須對你督促和指點，主動進取，方能劈波斬浪，奮勇直前。

003? 想有所成就的人，累在盲目，勝在反省，巧在借力，貴在付出。

【0908今日分享】

001? 很多時候，我們不知道自己的表現(xiàn)究竟怎樣，但當我們跳脫出來，以旁觀者的身份琢磨工作，我們的評判就更精準，技藝就更精湛。

002? 復盤思維，是幫我們在干中學、在學中干的很好的方式，從經(jīng)驗中淬煉價值，習得能力，一路精進向前。

003? 一種流行的“GRAI復盤思維法”：

Goal（回顧目標）——Result（重演過程）——Analysis（分析原因）——Insight（探尋答案）。

重復使用這種思維，能幫我們找到最佳方法，形成優(yōu)質(zhì)習慣。

【0907今日分享】

001? 借別人的力，出自己的招。

就像俗語所言：窮人靠賣力，富人靠借力，借力使力不費力。

002? 互相借力，才能彼此成就。

互補增值，才能收益可觀。

003? 時常復盤，就能查缺補漏，揚長避短。

【0906今日分享】

001? 想法決定做法，做法決定活法。

思維就是你心路的導航和羅盤。

正確的思維方式、進階路徑，才能得到最好的收獲。

002? 人的天性就有喜好享樂，逃避痛苦的一面。

一切好習慣都需要和人性相對抗，所以，都是刻意規(guī)劃、反復試煉的產(chǎn)物。

003? 給自己一點苦盡甘來的期盼，受苦時也就心甘情愿；

幫自己做一點合理的安排規(guī)劃，日積月累總會有所精進。

【0905今日分享】

001? 每個人都有自己的意志，沒有人會平白無故聽你的話。

——管理的本質(zhì)并不是控制，但管理的確能達到你想要的目的。

002? 把對方想做的事，跟自己的需求，結(jié)合起來。

——這種合作，就是「管理術」。

003? 有意識地與不同的人合作，從看似不可能到發(fā)現(xiàn)可能，從每個人獨特的個性中發(fā)現(xiàn)資源。

合作不是誰占便宜、誰吃虧，而是雙方都會得到更大的好處。

【0904今日分享】

“天下之難事必作于易，天下之大事必作于細。”——老子

001? 最怕你胸有鴻鵠之志，手卻毫無縛雞之力。

002? 哪有什么大事啊，所謂的大事背后，其實都是無數(shù)瑣碎的小事。

而我們要做的，也僅僅是把每一件小事做好。

003? 能走向金字塔頂端的人，都是往死里磕的偏執(zhí)狂。

【0903今日分享】

001? 請致力于終身學習。

因為獲得知識的最佳途徑之一是自我教育。

不管你在哪學習，這都不重要，重要的是不要停下來。

002? 你可以不需要每天長時間學習。

但無論你何時決定投入自己的教育，請務必堅持下去。

003? 那些花時間主動去追求知識的人是在這個世界上唯一獲得真正教育的人。

主動，才有戲！

【0902今日分享】

001? 做事的熱情誰都會有，知道要做什么也并不難，更關鍵的是能否堅持，就算每天只進步一點點哇。

002? 在計劃做好之前不要開始新的一天。

把每天開始工作的第一個小時花在高價值任務上。

003? 一次完成一項任務，絕對不允許出現(xiàn)注意力分散的情況。

當你開始培養(yǎng)單任務工作的習慣時，嘗試番茄工作法來提高你成功的機會。

專注于一項任務約30分鐘，然后休息5分鐘，然后換到另一項任務或繼續(xù)執(zhí)行這項任務。

【0901今日分享】

001? 很多人在自己的生活面前，都是高度近視眼，什么都看不清啊。

那種對生活麻木、無所謂、不知所以然的狀態(tài)，對人內(nèi)在的傷害是非常大的，這就等于一種自我放棄式的“慢性自殺”。

002? “生活”從不可憐這種“慢性自殺”，也不同情“自我放棄”，它只會讓人更難更痛苦，直到徹底崩潰。

那么，我們唯一能做的，是把“意識”找回來。

003? 有意識地生活，就是告別麻木的生活狀態(tài)，喚醒自己的眼睛、鼻子和耳朵，去看清自己。

無論是處在低沉狀態(tài)，還是處在狂躁狀態(tài)，都沒有關系。

重點是你是否能看到自己的樣子，看到的容貌上呈現(xiàn)出來的喜怒哀樂，當你看到了，那時候才能有“改變”的可能性。

【0831今日分享】

001? 我相信，這世界上，我們遇見誰，遇到什么事情，接觸到什么事物，都是自己選出來的，如果真的并不需要的東西，會本能地遠離。

002? 相信自己才智，認為自己有權過上幸福的生活，這就是自尊的本質(zhì)。

積極的自尊感，就像是意識的免疫系統(tǒng)一樣，給我們提供了抵抗力、力量和再生能力。

003? 關于自愛，它不是一種以為我們是“完美無缺”、高人一等的幻想，它也不包含一點比較或者競爭，它只是在提示我們，我們的生命、存在具有支持、保護、撫育的價值。

自愛是對自我價值的信念。

【0830今日分享】

001? 教會孩子獨立，比考第一更重要。

002? 孩子的自我意識從3歲就已經(jīng)開始發(fā)展，這時最好就從穿衣、刷牙等小事入手，讓孩子建立“自己的事情自己做”的獨立意識。

隨著孩子不斷長大，我們要慢慢學著“變懶”。

003? 遇到需要做決定的事，忍住自己的控制欲和保護欲，鼓勵孩子走在前面，讓他們在自己的每個選擇和決定中逐漸懂得，自我管理才是成長的有力路徑。

【0829今日分享】

001? 想要有所成就，必須保持耐心，延遲滿足，先苦后甜。

002? 人都是這樣的：以當前視角看自己，萬事大吉；以未來視角看自己，時不我待！

003? 你不改變，自會有人改變；你不進取，自會有人進取！

同樣擁有大把的時間，卻各自經(jīng)歷不同的生命歷程，N年之后，希望后悔無奈的那個人不是你！

【0828今日分享】

001? 你是怎樣的學習者，你的孩子便會成為怎樣的學習者。

002? 學會學習再學習。

學習力，一定是我們?nèi)Ρ寂茏钪匾膭恿υ础?/p>

003? 學習，讓行為改變，改變，讓美好發(fā)生。

請繼續(xù)別停哇！

【0827今日分享】

001? 鬧鐘是一個會影響心臟健康的壞蛋。

002? 酒精不但不幫助睡眠，而且影響睡眠。

003? 睡眠不足會變傻，快睡啊！晚安~

【0826今日分享】

001? 互聯(lián)網(wǎng)時代，一個有價值的產(chǎn)品不用主動推銷，只需持續(xù)釋放自己的價值就能被看到。

不用自我推銷也被賞識，只要做到這一點：

把自己“產(chǎn)品化”，穩(wěn)定地提供價值，向其他人傳播。

002? 古羅馬詩人奧維德曾說：“沒有什么比習慣的力量更強大。”

好習慣讓人身心健康、事半功倍，而壞習慣則影響工作和生活。

003? 有一種簡單到幾乎不可能失敗的習慣養(yǎng)成法——微習慣。

就是把一件事拆成無限小，要求自己每天執(zhí)行。

比如，把每天100個俯臥撐縮減成每天1個，把每天寫3000字縮減成每天30個。

久而久之，“負擔”就會變成自發(fā)的習慣。

【0825今日分享】

001? 把自己的一切想法都記錄下來。

也許在當下它們看上去并沒有多大的價值，但放在不同的時間或者是背景之下，再去回看，你可能會得到新的靈感，發(fā)現(xiàn)新的價值。

那你最終會發(fā)現(xiàn)其中有一些確實是很棒的想法。

002? 通過在待辦事項清單中留白的方式，你可以為一些臨時、突發(fā)、意外性的工作事項騰出時間，這樣也就避免了你因為時間不足而無法及時處理這些任務所導致的挫敗感。

003? 每日早晚的例行安排做到井然有序，并保持好，這是有利于達到你自己的最佳工作狀態(tài)所做的最重要的事情。

因為在工作之外保持一致、健康的日程安排能夠強化你的心理素質(zhì)、提高積極情緒并且增加你的情感能量。

【0824今日分享】

001? 身邊經(jīng)常有這樣的聲音，當某個人做成了一件事，一定有人說，他運氣真好。

運氣，掩蓋了很多努力與判斷。其實，如果你深入了解，不難發(fā)現(xiàn)，除了個別天上掉餡餅的特例，大多數(shù)時候，我們所說的好運，是慧眼、毅力、自我修為、管理能力的綜合表現(xiàn)。

002? 俞敏洪曾在一期《朗讀者》上談到：

“進步都是關于你自己的事情，無關他人，只要你保持自己生命在進步，付出足夠的努力就一定會有好結(jié)果。”

003? 想要做成事，先低頭看看自己走的路，有沒有認認真真地培養(yǎng)自己在某個領域的能力和技術，腳印是不是夠深夠平整。

如果沒有選擇正確的起點、堅持不懈地進行量變的推進，那么你的好運也將永遠不會到來。

【0823今日分享】

001? 放松時間太長就成了放任，放松尺度太大就成了放縱。

時光短暫，過去的日子無法再重新再來一次。

你不控制你自己，你就承擔后果。

002? 你在哪里不重要，關鍵是你做了什么。

如果在普通的環(huán)境你都沒有做到優(yōu)秀，你用什么證明自己是個優(yōu)秀的人呢？

正如再牛的學校也有學廢了的，再無名的學校也有出人才的。

只要你自己想努力，真的沒有誰能攔得住你。

003? 人生不如意是常態(tài)，奮斗的目的，就是修正不如意的生活，重塑不如意的自己。

所謂成功，說白了就是把腳下不成功的路走通了，走到最后，柳暗花明。

【0822今日分享】

001? 英國管理大師查爾斯·漢迪在《思想者》里說到：

“成功的人生并不是在行動之前就知道自己想要做什么，恰恰相反，只有行動、實踐、質(zhì)疑、再次行動，你才能發(fā)現(xiàn)自己到底是誰。”

迷茫是人生中的一個太正常不過的階段了，重要的是快速走出來。

002? 在進行人生決策時，別看沉沒成本。

什么是沉沒成本？

就是指由于過去的決策已經(jīng)發(fā)生了的、而不能由現(xiàn)在或?qū)淼娜魏螞Q策所改變的成本。

一個人如果真的想要改變，就不能沉浸在過去無法自拔，而應該放眼未來，如此改變才能真正發(fā)生。

比起沉浸過去，人更重要的是活在未來。

003? 有些人的勤奮總是過去完成時，人家的勤奮是現(xiàn)在進行時，永遠的現(xiàn)在進行時。

是你嗎？

【0821今日分享】

001? 關于目標/計劃/任務

不需要制定得縝密完美，也不一定非要把時間定死，簡單明了，行動指向清晰就夠了。

目標/計劃/任務一旦制定，就風雨無阻地去執(zhí)行，以項目的形式，以結(jié)果為導向，圍繞著你的目標去做就對了 。

002? 不管是目標還是習慣培養(yǎng)，設置足夠美好的愿景，賦予多重意義，更能幫你找到動力。（就像鄭昊老師說的那樣。）

003? 關于迷茫

事實上，我們每個人都知道自己想做什么，想要什么。

只是揭曉這個問題的答案，需要一樣至關重要的東西——勇氣！

【0820今日分享】

001? 有一句話這樣說：“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己，是一種無能的表現(xiàn)。”

深以為然。

002? 在意見不同的前提下，能心平氣和地展開對話，并想辦法達成雙方的目標，這是一種本事。

能夠在關鍵時刻控制情緒，并時刻牢記自己和他人的目的，這才是解決問題的溝通高手。

003? 區(qū)別普通人和成功人士的一個標志，不在于說話讓人如沐春風 ——

更在于在關鍵時刻，能否很好的管理自我情緒，而且還能對他人的情緒能有覺察；并通過自己情緒管理，從而對別人產(chǎn)生正面影響。

【0819今日分享】

001? 要認識到想法只是想法。

如果感覺想法不合理，就跟它理論，即使你已找不出道理。

你是你頭腦的觀察者，而非受害者。

002? 聽 YouTube 上那個瑜伽教練的話，“走路，好像你在用腳親吻地球一樣。”

003? 當你感覺忙得沒時間休息，就是你最需要找時間休息的時候。

【0818今日分享】

001? 梭羅曾說，“如果一個人，能滿足于基本生活所需，便可以更從容、更充實地享受人生。”

丟掉的越多，反而越幸福。

002? 閱讀和寫作是迄今為止人類發(fā)現(xiàn)的最有營養(yǎng)的冥想形式。

003? 不論何時何地，都要試著去發(fā)現(xiàn)美。一張面孔、一句詩詞、窗外的云、涂鴉畫、風力田。

美可以凈化思想。

【0817今日分享】

001? 先別太在乎產(chǎn)出的質(zhì)量，首先保證產(chǎn)出的數(shù)量。

當你產(chǎn)出的數(shù)量到一定程度時，這時就要開始關注你產(chǎn)出的質(zhì)量了。

002? 行動和結(jié)果是成功唯一的標準。

哪里有那么多借口，現(xiàn)在就開始行動吧。

003? 結(jié)果導向。

有結(jié)果你才算成功，有結(jié)果你才有好的生活，有結(jié)果你才能過得幸福。

為可達到、有影響力的結(jié)果，設定清晰、可達到的目標和實現(xiàn)路徑。

【0816今日分享】

001? 留出反省和規(guī)劃的時間。

計劃是為了產(chǎn)生一個全景，明確關鍵事項和工作流程。

反省是為了反思：關鍵事項選的對不對、工作流程是不是最優(yōu)解、執(zhí)行的好不好，以便于下次做得更好。

做所有的事情都按照這個流程來：計劃、執(zhí)行、反省。尤其是對于重要和復雜的項目，更是要重復多次、堅決執(zhí)行。

002? 一直保持精力充沛。

充沛的精力可以讓你保持情緒飽滿、認知能力爆棚。這樣你就可以為“做任務”提供強勁的火力了。

我覺得生命三大支柱是關鍵：充足的睡眠、適當?shù)倪\動以及合理的飲食，外加一項：成就和結(jié)果，有了成績你的動機才會更強。

003? 為最重要的事情留出時間。

成功的含義就是：把最重要的事情做完，做好。

找出那件對你來說最重要事情，記住，只有一件。把門關起來，悶頭苦干吧。

【0815今日分享】

001? 優(yōu)先要做的事只有幾件。

如果你優(yōu)先要做的事情很多，那就意味著你根本就沒有優(yōu)先要做的事。

做任何事，都遵循一項基本的原則：事不過三，甚至是事不過一。

002? 懂得什么時候說不。

當他人提出的要求并不合理，甚至是毫無意義時，你必須要拒絕。否則那就是在浪費有限的生命，甚至損害你的生活質(zhì)量和職業(yè)發(fā)展。

當他人提出不合理要求時，你可以回復：我稍后回復你。

多想一些拒絕的理由，甚至使用郵件或短信回復，避免了當面拒絕的尷尬。

003? 在行動之前反復思考。

事情復雜而時間倉促間，非常可能做出錯誤的決定。

面對重大的事件，你需要和有經(jīng)驗的前輩請教、獲得更多有用的信息。

這有利于你做出更加恰當?shù)臎Q定。

面對決定，先深呼吸3秒，再思考10秒。

面對重要決定，先深呼吸1小時，再思考一天，甚至一個禮拜。

總之，在做決定和行動前，給自己留出足夠的時間收集資料、請教前輩。

【0814今日分享】

001? 極致的自律是如何修煉的？

對于庸者而言，需要額外的補貼，需要意志力的調(diào)動，需要去曬朋友圈，需要自我感動，需要自我說服和強迫……

而高手的自律，完全是一種巡航狀態(tài)，持續(xù)、穩(wěn)定、沒有磕絆，自然而然......

他們覺得這不是什么自律，就是一種生活方式而已。

這就是高手和庸者的分水嶺。

002? 任何事只要一加上“天天”倆字，就老厲害了。

003? 你的人生不是別人的。

人吶，得自個兒成全自個兒。

【0813今日分享】

001? 自律、克制和有所放棄，很多時候比放縱、肆意和隨心所欲，更能帶給你長久的快樂—— 這一點，你要親身體驗，才能真正學會。

002? 自律不是“自找苦吃”，而是為你的人生減負，讓你有更多的時間和空間做自己真正喜歡的事。

003? 有限的時間，應該做想做的事，陪想陪的人。

比起“忙、沒時間”，最可怕的是在低效忙碌中喪失意識，忽略和忘記自己真正想要的是什么。

【0812今日分享】

001? 萬事萬物有其規(guī)律，日出而作，日落而息……，人應當敬畏規(guī)則，尊重身體的規(guī)律。

別總是以為自己身體好、要多掙錢而疏忽了。

別總是在失去某些東西時，才真正去思考這些東西的意義。

002? 詩人王爾德曾說過：“愛自己，是終生浪漫的開始。”

學習愛自己，是我們一生的課題。

沒有人能完美，我們更應該做的是看見自己的美好。

003? 坦然接受自己的不完美，那些缺點就不再是缺點，而是特點。

對自己最好的愛，是接受并且喜歡上那個并不完美的自己。

愛自己的人，都自帶光芒。

愿你我都能找到真正的自己。

【0811今日分享】

001? 學會做飯，就是學會謀生和謀愛。

食物中蘊含著大千世界，烹飪里也藏著萬種乾坤，柴米油鹽也是一種成長與修行。

學會做飯呀，不僅僅是為了填飽肚子，還為了在這個溫柔與殘酷并存的世界里，用美食與能量治愈和美好自己。

002? 真的有一種女人，能把柴米油鹽醬醋茶變成琴棋書畫詩酒花。

做飯，不是為了討好丈夫和家庭，而是為了讓生活更美麗。因為做飯本身就是一門藝術。

能用一餐飯來表達自己的審美情趣與玲瓏心思的人，自然也懂得從生活重壓里抽出身來，過得有滋有味風生水起。

003? 做飯是一份愛的給予。

廚房的溫度，在很大程度上決定著一個家的溫度。那方寸之間調(diào)和著人間五味，熱鬧而溫馨的香氣撲鼻里，有人傾注了許許多多愛。

其實，愛到深處的最自然表達，不過是輕聲問一句：“你餓不餓？要不我給你煮碗面？”

【0810今日分享】

核心能力，是指在長期的經(jīng)營過程中經(jīng)過知識積累、技能積累，資源積累等組合成為一種你獨具的，與他人不同的能力。

想要在社會中保持持久競爭力，就要充分發(fā)揮好核心能力的三個屬性：

001? 發(fā)現(xiàn)自己的獨特之處后，唯一需要做的就是不斷加強。

002? 從利他性出發(fā)，思考變現(xiàn)方式。

當你的能力可以滿足別人需求，產(chǎn)生交換行為時，才能賺到錢。

003? 主動開拓更多可能性。

機會留給有準備的人，但是真正有準備的人，從來都是主動創(chuàng)造機會。走在變動的前面，才能不懼危機。

【0809今日分享】

001? 和家人更需要好好說話。

002? 對孩子的過度呵護弊大于利。

003? 困了就馬上把手機放下睡覺，這是手機黨最直接簡單擺脫熬夜的方法。

【0808今日分享】

001 同時做 N 件事情的結(jié)果就是：

一大把絕妙的點子最后變成一坨蹩腳的東西。

我們的時間、資源、精力、注意力都是有限的，慢慢做一件正事要勝過毛毛躁躁做一堆傻事。

002? 當開始著手做一件事時，總有一些力量將我們拉向不同的方向。

這當中包括我們能做的、想做的以及必須做的事情。

我們應該從必須做的事情開始下手，即從核心出發(fā)。

003? 專注于做好一件事，不僅能增大這件事情成功的可能性，還能發(fā)現(xiàn)意外的收獲。

【0807今日分享】

001 把家里的餐具換成小容量的，可以幫你避免過量飲食。

親測有效。

002? 注重睡眠的核心價值，幫助孩子建立早睡習慣和睡前閱讀習慣，會讓他們受益終生的。

003? 如果你有入睡困難，請在求助于藥物治療之前試著做幾天運動。

還有別忘了，把手機放在客廳，而不是帶到床上。

【0806今日分享】

001 收到不健康的垃圾食品作為禮物時，不管是自己吃掉還是分享給他人，結(jié)果同樣是不健康的，巧妙地處理（丟棄）它，并不是在浪費食物，而是在挽救生命。

002? Ω-3脂肪酸有著預防某些癌癥和心臟病等病癥的積極作用，還能有效減少抑郁癥狀，改善情緒。

當攝入的蛋白質(zhì)越多，你對Ω-3脂肪酸的攝入量也會有所增加，理想的食物來源主要有魚類、堅果、水果和蔬菜等。

003? 睡得越少越差，生活質(zhì)量和工作效率越低，事實就是這樣簡單。

【0805今日分享】

001 不要總依賴別人的督促和鼓勵，請主動成長。

沒人有時間或精力每天敲打你，讓你在本職工作中集中精力。你的老板同事或朋友寧可讓一眼間歇泉靜下來，也不愿意去激勵一個泥坑。

002? “多少算夠？”

“盡我一切所能。”

“我所能”超過了常規(guī)的工作量。

在破局者的世界里，他們嘗試所有努力以盡可能獲得更好的結(jié)果，換句話就是說，“足夠好永遠不夠好。”

003? 我們的主要目標應該是要比以前最好的自己更好，并對此樂此不疲。

昨天已于昨夜結(jié)束，今天我們要重新證明自己。

【0804今日分享】

001 日常生活中一些看似小而無關緊要的習慣往往會給我們帶來迅速積極的效果，當每天養(yǎng)成的好習慣在數(shù)量上超過了原來的壞習慣時，會讓你擁有意想不到的美好收獲。

002? 吃得好遠比在總量上吃得多更重要，“合理膳食”是長期的事，而不是時間一到就可暫停進行的短期計劃。

003? 少一小時的睡眠并不意味著你就會擁有多一小時的成功或樂趣。

今晚多睡一盒，明天才有精力多做些事。

嗯，快去睡吧，晚安咯

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【0803今日分享】

001 一日之計在于晨，這句老話放在今天仍然適用。

每天早起半小時，做一件對自己有意義的事情。

可以是給自己和家人煮一份清粥，煎幾個蛋；也可以是晨跑十分鐘，或是做幾個簡單的拉伸；亦或是在朝陽的照射下，翻幾頁令你心生歡喜的書......

時間不多，看上去只改變了一點點，但如果每天都堅持這樣，你不僅會驚嘆自己的自律，更會因為良好的生活習慣，使得內(nèi)心更加從容、豐盈。

長此以往，必會心安自在。

002? 沒事少矯情，有空多掙錢，很多不開心都是閑出來的。

都說錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的。

當你靠自己的努力，掙了足夠的錢，就能去做很多想做的事情。

003? 很喜歡作家艾小羊的一個觀點：

“世界上分為兩種人，一種是買菜的人，一種是買完菜給自己買束花的人。

買菜，代表的是平庸的生存；而買花，則是我們在生活的泥石縫隙中，主動尋找與觸摸的幸福。前者是生而為人的宿命，無人幸免，而后者，是生活的智慧，有人掌握。”

我們每個人，每天都要與許多人許多事打交道，煩郁苦悶在所難免。

這個時候，學會苦中作樂，生存之外，學會生活，找到能讓自己開心的事情，就變得尤為重要。

比如在買菜之余給自己買束花，比如給丈夫孩子置辦衣物的時候給自己買條漂亮的裙子......

【0802今日分享】

001 把時間精力花在賺錢上面，而不是花在搶優(yōu)惠拼團砍價購物節(jié)和那些省錢攻略上。

因為錢是靠掙出來的，不是靠省出來的。

002? 如果還沒見識過更有趣的世界，你會以為這就是人生。

當你開始感嘆生活枯燥，每天的生活除了上班下班、看劇刷微博、洗洗睡之外再無樂趣可言時，不妨每天嘗試一些新鮮事，給你的生活加一些調(diào)味劑。

比如嘗試一個人去看電影，嘗試給自己和家人做一個蛋糕，嘗試著跑10公里，嘗試學一門樂器......

當你見過的、做過的事情多了，你會發(fā)現(xiàn)，在不斷嘗試的過程中，你變得越來越遼闊，人也會越來越有趣。

003? 活在世上別太貪心，要學會取舍，學會享受簡單帶來的快樂。

【0801今日分享】

001 沒有誰的生活，是不委屈的。

即便有99種委屈，也會有100種方法，幫你對抗這不安的世界。

人生苦短，每天都要給自己一個開心的理由。

002? 對于那些無理的、讓你不開心的人，微笑面對，忍他、讓他、由他，豐盛自己，努力過好自己的生活，足矣。

003? 熬夜止損的方式很簡單粗暴，比如，熬完之后爭分奪秒上床秒睡，絕不在洗澡、護膚、發(fā)呆上面浪費時間，睡覺比這些事情重要多了。

明天開始目標，11點前睡覺。

【0731今日分享】

001 把一件事放到兩三年的時間周期來看待，我們對它的態(tài)度就會有所不同，不管是工作上還是生活中都一樣。

002? 最好的教養(yǎng)在生活的細節(jié)里，最好的學區(qū)房是書房，最好的家庭文化是餐桌文化。

003? 重視防曬對皮膚的影響力，如果說防曬是1，什么保濕、精華、抗衰都是后面的0，1沒做好，后面的護膚保養(yǎng)都沒意義。

【0730今天分享】

01? 樹木根基薄弱，容易被風吹倒

技能也一樣，情感也一樣，價值觀也一樣，使命感也一樣

樹根可以不斷扎深，技能、情感、價值觀、使命感也一樣可以不斷扎深、鞏固、提升

02? 努力工作，享受生活？

正確的人生態(tài)度應該是“努力生活，享受工作”，健康的生活永遠是排在第一位的！

03? 做減法

物質(zhì)過剩的年代，要學會給自己做減法。

比如只買會用到的東西，而不是想要的東西；專注做好一件事再做另一件事，而不是胡亂一手抓……

【0729今天分享】

01? 凡事貴精而非多。

平時寧可少做一點事情，讓每件事情都產(chǎn)生應該產(chǎn)生的效果，也不要為了完成任務，不講究效果而做一堆沒有用的事情。

02? 父母給你什么，你不要總是不接受。

你要接著，你要表示感謝，你還要偶爾去麻煩他們，哪怕真的不需要他們幫忙。

因為，對于我們每個人而言，“被需要”是真的剛需。

人會更喜歡看得起自己的人。

對他人表示足夠的重視，讓他知道你很看得起他，是讓倆人關系變得更好的關鍵之一。

03 完成和完美

先完成再完美，確實很不錯，但千萬別一直停留在只追求完成的狀態(tài)。

從心出發(fā)

【0624今天分享】

01? 偷懶是會習慣的

一旦開始了，就會掉到“懶惰旋渦”里面。懶惰會讓人感到什么都不想干，如果你總是在什么都不想干的同時奉行動力法則，那就會一直懶下去，沒有出路。

02? 微習慣策略，有效幫助了自己重新啟航。

微習慣策略就是強迫你自己每天實施 1 到 4 個“小得不可思議”的計劃好的行動。這些行動小到不會失敗，小到不會因為特殊情況就被你輕易放棄。它們有雙重作用——激勵你繼續(xù)做下去，并會成為（微）習慣。

03 先行動再思考

這個方法適用范圍真的很廣。

比如開啟微習慣，比如戰(zhàn)勝懶惰。

001一家人，什么最重要？

親情最重要，和睦最重要，健康平安最重要，快樂相聚最重要。

002家是一塊田，種瓜得瓜，種豆得豆。

種下了理解，收獲了寬容；種下了體諒，收獲了和諧；種下了挑剔，長出了埋怨；種下了指責，長出了禍根。

003一家人過日子

有所遷就，有所包容，才會有太平。

有的家并不富有，卻其樂融融；有的家物質(zhì)豐厚，卻雞飛狗跳。

【0406今日分享】

001

實現(xiàn)理想固然需要數(shù)不勝數(shù)的技巧，但是你的學習能力比想象中強多了。

002

很多時候我們突破迷茫，并不是單純因為使用了某些方法，而是你的努力等到了你的時機。

003

瓶頸期就是一種冥冥之中的設計，為的是淘汰某些懶惰渙散和意志不堅的人。

【0405今日分享】

001

提前收工去盤山散步，上下山三點幾公里，小娃（三歲四個月）僅下山時要爸爸抱了不到五百米，最后依然堅持自己走到終點（停車點）。

不要小看了孩子，也不要小看了你自己。

002

任何的工作娛樂都不值得你要你用健康和生命交換。

003

人的畢業(yè)證只有一個，那就是死亡證書。無人能看到自己的畢業(yè)證書，凡是以為自己看到了自己的畢業(yè)證書的人，活著時已經(jīng)死了。不自學，毋寧死。