總結寫過了，寫計劃。

2015首要任務是根治拖延癥，這大概也是個長期任務吧。看了2片計劃撰寫原則和1篇計劃實施記錄類的文章，大受啟發，尤其是李開復講的扎克伯格學中文的案例更是讓我受到鼓舞，于是好好寫篇計劃，然后執行。

一、 根治拖延癥從不賴床和不熬夜開始。

1、 工作日（冬季）每天7:30起床（手機時間7:40）

2、 工作日（冬季）7：30——8:30

洗漱——做早餐——吃早餐——做家務——學英文/日文

8:30出發去單位（分別計算上班高峰期交通時長，選擇盡量短不堵車的時間）

3、 休息日盡量早起，7點最佳，8點以前為宜，至遲不超過9點。

4、 23:00休息為宜，24:00前必須休息。

二、 書寫和閱讀習慣

1、 每周至少撰寫原創文字2篇，其中至少有一篇與茶相關的文字在簡書和新浪博客同步發表。

2、 每天寫讀書隨想（可以寫在本子上或者建立的專屬文檔里，也可直接寫在書上）。

3、 練字。

三、 時間管理的習慣

1、 頭天晚上睡覺前列舉完善第二天要完成的事

2、 根據計劃施行

3、 當晚總結實行情況

四、走訪習慣：每周至少走訪5家相關行業店鋪/會所（至少2家為未去過的）

五、講座、茶會、戶外活動等根據情況在周計劃中安排

以上，暫定。