2017.05.21

姓名：代利云

公司：寧波慈星股份有限公司

寧波盛和塾《六項(xiàng)精進(jìn)》235期學(xué)員。

【日精進(jìn)打卡第48天】

【知～學(xué)習(xí)】

《六項(xiàng)精進(jìn)》大綱 背誦0遍，總82遍

通篇 誦讀0遍，總40遍

《大學(xué)》 背誦0遍，朗讀0遍，總93遍

【分享】

努力做好自己，抵抗自己心里的卑怯，做一個(gè)勇敢、灑脫的自己，努力實(shí)現(xiàn)更加優(yōu)秀的自己！

【行～踐行】

一、修身

公共場(chǎng)合自覺排隊(duì)，也及時(shí)給著急的人讓路，誠(chéng)心誠(chéng)意的

二、齊家

給家里面打電話，洗衣服

三、感謝

感謝醫(yī)生的答疑解惑，感謝老公的體貼，感謝爸爸的辛苦幫我家收蒜，感謝健身教練的指導(dǎo)，感謝摩拜單車創(chuàng)始人給大家?guī)肀憷?br>

四、積善

今日行善（ 1）件

共( 55)件

五、醒覺悟

今天上午去醫(yī)院檢查身體，醫(yī)生也沒說出個(gè)所以然，只是說讓我下次再去檢查，現(xiàn)在醫(yī)院的掛號(hào)費(fèi)真是貴，專家50元，老公就說了，知道健康的體魄有多重要了吧，嗯，是的，一直也知道這個(gè)理，現(xiàn)在終于開始付出行動(dòng)了-健身，今晚上去的有點(diǎn)晚了，明天早點(diǎn)去，合理安排時(shí)間，調(diào)整作息運(yùn)動(dòng)時(shí)間，好好經(jīng)營(yíng)自己的業(yè)余時(shí)間，加油！加油！加油！

六、建功

無

七、發(fā)愿

堅(jiān)持踐行六項(xiàng)精進(jìn)365天，堅(jiān)持健身100天。

【打卡始于2017年4月4日】