，一個(gè)事事需要依賴別人的人，是一個(gè)可憐人，一個(gè)能給別人幫助的人，才是幸福的人，我一直認(rèn)為幫助他人，脫離依賴，找回自信。也是一種很大的慈悲。

超越貪愛

我們?nèi)绻辉谝膺@一生，就會(huì)對今生的事物愈貪求，尤其無法從種種美好的事物移開，擔(dān)心自己失去所愛的東西，失去所愛的人，想用盡一切的力量把握住，但當(dāng)自己在貪求時(shí)，反而碰到許多阻礙、失望、不快樂，龐大的貪念不僅無法休止，更因此升起無盡的煩惱。

假使，真正去體會(huì)，一切都是緣起緣滅，當(dāng)緣起時(shí)給予最大溫暖的關(guān)懷，這中間沒有耽心，緣滅時(shí)，也給予最大祝福，沒有不舍、不甘心，這對于內(nèi)心的安寧是非常重要的起點(diǎn)，而且對于彼此的能量場也才是最好的互動(dòng)。

超越對未知的恐懼

我們所有的關(guān)注，如果只有在自己的身上及自己所愛的人身上，不免會(huì)害怕未來出現(xiàn)不好變化的莫大恐懼，但當(dāng)心念轉(zhuǎn)到關(guān)懷，利益他人時(shí)，馬上可以升起一股慈悲的能量來去除恐懼，如能把握住每一個(gè)當(dāng)下，不論是升起一個(gè)好的善念，或給予別人一句溫暖的話，或?qū)嶋H做利益他人的事，內(nèi)心都會(huì)感到極大的喜悅。

超越嗔恨

人的一生，不可能沒有受到別人的傷害，當(dāng)自己曾特別付出的人，做出對不起自己的事情時(shí)，很容易產(chǎn)生嗔恨，但嗔恨卻像毒蛇、猛獸吞噬著內(nèi)心，相同的情境，因自己一次次的回想，可能別人的一次錯(cuò)誤，卻造成自己內(nèi)心無數(shù)次的傷痕，一個(gè)有智慧的人，會(huì)升起原諒別人的念頭，這才是對自己最大的慈悲，再也不用別人的錯(cuò)誤，懲罰自己，原諒對方的無知，甚至感恩對方的逆增上緣，讓自己有修忍辱、不對境起煩惱心的機(jī)會(huì)，這樣才能得到釋放，重獲心靈的自由。

超越執(zhí)著

每個(gè)人的一生，都是一個(gè)不斷的學(xué)習(xí)過程，在人生的經(jīng)驗(yàn)中，原有的觀念，如果帶給自己或四周人煩惱、壓力自己就必須去突破原有的思考。

在物質(zhì)世界中、一切都不斷的在變化，愈執(zhí)著，就會(huì)愈痛苦，曾看過一段話，「生命有一個(gè)自然的旋律和流動(dòng)，事物總是來來去去，某些東西之所以離開，是為了讓更新、更好的東西進(jìn)來。」當(dāng)我們擁有一顆開放的心，能不執(zhí)著、能放下，去接納所有變化，我們將能優(yōu)游自在的活在當(dāng)下的每一刻，也將會(huì)感受到源源而來的喜悅。