仔細(xì)研讀了子女教育相關(guān)。

平衡。之前有試過讓孩子單腳站立，4歲半的他剛接觸這一活動(dòng)時(shí)，持續(xù)的時(shí)間很短，一會(huì)就單腳跳啊跳的，隨即雙腳著地。但他在玩這個(gè)模仿大人單腳站立的游戲時(shí)，狀態(tài)挺好，樂于參與。今天知道，這個(gè)游戲可以作為一種訓(xùn)練平衡的方法，“從不到10秒，到30秒，60秒，如果能超越3分鐘，平衡能力，心理感受，包括大腦神經(jīng)系統(tǒng)中感受的對(duì)稱這個(gè)抽象概念的理解，同時(shí)，孩子的精神層面得到一種全新的滿足。”今后要做的是，記錄每次孩子堅(jiān)持單腳站立的時(shí)間。

插播另一個(gè)平衡相關(guān)的游戲，“走獨(dú)木橋”。在一個(gè)多月前帶他散步的時(shí)候，有讓他走高出路面的路邊獨(dú)木橋，那時(shí)感覺他的平衡還不是很好，堅(jiān)持的距離也不算長(zhǎng)。他幼兒園的晨間活動(dòng)也有這項(xiàng)訓(xùn)練，一個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)，他走路邊獨(dú)木橋穩(wěn)健許多，距離也拉長(zhǎng)許多。我想這也佐證了平衡這一行為，通過重復(fù)訓(xùn)練，可以得到加強(qiáng)。

睡眠。5歲以下的孩子至少要保持10個(gè)小時(shí)的睡眠。這一點(diǎn)，我需要改進(jìn)，將他的入睡時(shí)間再提前到9點(diǎn)。那么，白天的耗電工作，還有待加強(qiáng)，放學(xué)后的戶外活動(dòng)，晚上的散步，開心的笑，瘋跑，瘋玩，上上下下不停，只要活動(dòng)足夠充分，孩子能立刻入睡。

喝配方面粉入睡，時(shí)有時(shí)無(wú)，今后，還是要繼續(xù)堅(jiān)持，發(fā)現(xiàn)喝配方奶粉，對(duì)他的生長(zhǎng)發(fā)育確實(shí)挺有好處。

游泳他現(xiàn)在每個(gè)星期會(huì)有30分鐘的游泳課，已堅(jiān)持6周。初衷是想讓他習(xí)得一項(xiàng)技能，進(jìn)而增強(qiáng)體魄。效果，待驗(yàn)證。

以上，些許心得，還是要持之以恒地記錄，邊學(xué)邊提高。