今天的進(jìn)步:開(kāi)始審視自己

今天開(kāi)始

飲食，控制每天攝入低于1900卡；早餐一定控制，不能吃多，少吃多餐。

時(shí)間。抓緊時(shí)間，意識(shí)到需要緊盯時(shí)間的流逝，時(shí)間一晃就沒(méi)有了，就像早上被拉去開(kāi)會(huì)，晚上回憶起來(lái)葉不知道干啥啦。需要明確下一時(shí)間段安排，抓住重點(diǎn)。

開(kāi)始意識(shí)到想做點(diǎn)事很多，必須排出優(yōu)先級(jí)，否則做也做不完

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