朋友們在微信中紛紛曬出了18歲的照片，我本想也曬曬我的吧，可看到那時照片中滿臉青春痘的我，想想還是算了吧。
18歲的青春是美好的，有大把的時間可以揮霍；38歲人生已過半，時間便成了奢侈品，唯有自律才能讓青春再次綻放！
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自律生活第一步：健康瘦身
不動刀子的美容大法：瘦身即是整容
關于瘦身，我首選的就是跑步，既經濟又實惠，它不會占用太多的時間，但效果卻是立竿見影的。堅持一月之后，雖不能夠做到身輕如燕，但你會驚喜的發現惱人的小肚腩變緊致了，腰兩側的贅肉緊實了。
我屬于臉盤偏大型的，飲食不加注意就變成“大臉媽”。
曾看過一篇關于容祖兒如何從大臉變成錐子臉的一篇文章，我就照著做，堅持了將近三個月不吃一粒米飯.面條之類的碳水化合物含量高的主食，取而代之的是水煮菜，蝦仁外加一點鹽，效果也是明顯的很。
可隨之帶來的就是內分泌失調，那幾個月“大姨媽”就沒光顧過，每天都是胸悶氣短，乏力，還滿臉冒痘痘。吃了十幾副中藥才調過來。
為了美犧牲健康是得不償失的，所以自去年六月份起我就堅持跑步。中午我會利用半個小時的午休時間來做鍛煉。
短短幾個月的時間，我從128斤瘦到了107斤，雖然還沒達到我理想的體重，但我整個人的精氣神卻是有了很大的改觀。
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自律生活第二步：讀書
“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，黃金屋是要的，顏如玉自然也是要的。
“腹有詩書氣自華”讀書多了容顏自然就有改變，讀書多的人身上的書卷氣想蓋也是蓋不住的。套用孩子的一句口頭禪“我是自帶光環的”。
自愛上閱讀以來，我是走路帶風，昂首挺胸。
去年后半年，我調到了新的工作崗位，工作量的陡然增加打亂了我原先訂好的計劃，只好利用早起和晚睡來彌補時間上的不足，我就一邊看書，一邊在客廳來回的鍍步。一舉兩得，看書的效率反而比以前好。時間，對于現在的我真是個奢侈品。
自律生活第三步：護膚
過了三十歲以后，“中年大媽”用來形容這個階段的我那是不過分的，大小的皺紋總是“忽如一夜春風來”地爬上了眼角。
當意識到容顏已經不在年輕時，其實這時候護膚已是有點“美人遲暮”了，但當你決定開始的時候，任何時候都是不晚的。
敷面膜是種最偷懶，也是見效最快的護膚方式，踱步看書時就可以也能變得美美的，真是“一舉三得”！
我會在每天的洗臉水中加點白醋，堅持一段時間以后，皮膚竟然也會在不知不覺中變亮。
另外我鼻子上有些小雀斑是屬于遺傳性的，每天晚上我都會喝一杯自制的蜂蜜檸檬水，自我感覺斑淡了不少。
