031/100汪一星Eric《傾聽的科學與藝術》

你會傾聽嗎?有人會說誰不會傾聽呀?傾聽我們每個人都會呀!其實并不然,聽話聽音,傾聽的學問很大,我們大多能夠聽出第一層次,聽不出第二、三層次的含義。從下面父女的這段對話你能聽從什么呢?

女兒:爸爸爸爸,車子什么時候停下呢?

爸爸:到了么就停了呀。

女兒:爸爸爸爸,車子什么時候到呢?

爸爸:停了么就到了呀。

在這段對話中女兒的感受是她急著小便,意圖是能早點下車小便。所以,學會傾聽多么重要。

傾聽分為3個層次

第一層次,以自我為中心的傾聽,以自己的觀點進行判斷,按照自己的意愿傾聽;

第二層次,以對方為中心的傾聽,集中在對方,根據對方的語氣、速度、態度等給出反應、眼神、行動的交流;

第三層次,3F傾聽(事實的關鍵詞、感受的詞、聚焦的意圖),傾聽對方正真的情感與意圖,根據直覺與洞察力傾聽對方的優點或卓越性。

傾聽還分為辨別性傾聽、理解性傾聽、治療性傾聽、批判性傾聽、欣賞性傾聽。

在行醫過程中,經常會用到治療性傾聽,這可以讓遇到麻煩的人說出自己正真遇到的問題。

首先,你要全神貫注,注意大三角與小三角的應用。

第二表現出專注的行為,坐姿:身體是前傾的,而不是后仰翹郎腿。

第三營造支持的溝通氛圍,關注但不評判,中立而溫暖,做中立的鏡子而不是哈哈鏡。

第四移情傾聽,要有同理心,站在他的角度思考問題,同在而不同情。

最后,作出適當回應,讓他知道你聽懂了他。

傾聽不僅僅是用耳朵,更要用頭腦,投入身心;傾聽是一種能力,是一定要非常認真地投入才能做好的事情。

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