每天練習感恩與快樂，大腦就逐漸熟悉感恩與快樂的情緒，以后就更加多的有意識的去接收快樂與感恩的信號，以后生活中就更多的快樂與感恩的事情！

和我自己報告一下很令我自己吃驚的事情！今天中午我竟然沒有吃飯，晚上竟然是最后一個離開公司的！不是我心情不好沒有胃口，不是我留戀不舍離開公司，是因為我今天太忙了，而且是主動的忙！和最近太不一樣啦！

中午本來是想去醫院，結果一個表單沒有做好，我就想做好再去，結果就一遍一遍的改，就錯過了中午吃飯時間，錯過了去醫院的時間！做完以后，感覺還挺有成就感，很開心！（午餐后來在兩點多吃了點東西，不是完全沒吃）

晚上下班時，我正在在公司加我的講師微信群好友。160多個人，我下午邊加邊聊，到下班時間，我數一下算上加上之前的好友，我才完成一半。然后我就在他們開晚會時繼續加，我發現加著加著還挺有效率，比上班時有效率，我想想回家肯定沒這快，就繼續搞吧！而且今晚群里有課程，我得保證聽課的人數。那就加吧！加著加著就到最后一個啦！

晚上微課程，我是主持人，我回家后扒拉扒拉就把飯吃完了。然后開始策劃，晚上主持流程怎么改進。在進行主持的時候，我沒想好，我提前準備的第四點問題說不說，心里一陣慌慌的不確定，然后就一咬牙決定，說！這個項目是我的，我自己決定怎么操作，我就不管三七二十一的按照計劃主持啦！

課程結束后，我和這次微課的主講老師溝通，我問他是不是不該說第四點？他告訴我，他覺得其實應該不說，不過說了就說了，也沒關系。聽到這話，我第一反應是我習慣性的愧疚！然后，我的念頭里忽然又閃出來一句，沒關系的，誰都沒有百分百的把事情做對，誰也不能說這個說與不說是好還是壞！不同的人不同的出牌方法，不同的人不同的應對方法！沒有滿足所有人的方法！

所以，也得愧疚感就退卻了，理直氣壯上前了。當然了，我也沒有盲目自信，聽不進去別人的話，我也去和其他老師私聊他們聽完我們這兩次課程的感受和思考。

總之，今天課程完畢我很累，到現在泡著腳，眼睛是睜不開的！從到家門到現在，差不多三個小時，我都是戰斗狀態，身心都很累，可是心里也會有隱隱的開心。因為，我感覺我心底里某個東西動了，原來是銹掉的感覺，現在開始活泛了。無論對錯，開始有主動權的感覺，就會越來越活泛，這樣就很好！否則沒有創造力、思考力，找不到辦法，甚至是腦袋對于找到辦法這個事情都沒有辦法動起來，這是太難過太崩潰的事情。

活泛了，好啊！自己掌舵，沉船了我也心甘！