以前在讀書時，和工作時，我一直都有跑步的習慣，自從一個人帶娃了之后，就沒有出去跑過步了，有的只在家里原地跑步。今天能夠出去跑步，我感覺又做回了自己。

昨晚發呆時，我在想，孩子現在長大能跑了，我為什么不帶上她去跑步。

于是就有了今天的跑步。

我五點半鬧鐘一響就叫醒了我的女兒，我說“起床了，我們今天去跑步”

她聽了非常興奮立馬跟著我起來，屁顛屁地找鞋子穿上，睡衣都沒換，我們就下樓了。

樓下沒有多少人，有的只有老年人在散步，五點半這個時候，能出現寶媽帶娃跑步都是罕見的情況。

我小步的跑在她前面，她邁著她的小腿笑嘻嘻地要追上我。

盡管她還不到兩歲半，但是她也很認真的在跑。

也許我能做的，就是從小給她培養好的習慣，跑步是件多么好的習慣。

如果她能從小愛上跑步，那會她是受益終生的事。

跑步的好處有太多了，晨跑出完汗的感覺整個人都是舒服的，運動的快樂只有你體會過才知道。跑步也是一種很好的減壓方式。

生命在于運動，常跑步的人狀態更好，更能自律，身體的免疫力也會加強。

樣貌是父母給的，但是人的狀態可以自己選擇，我愿意出去外面跑的大汗淋漓，我也不愿意在空調房里舒服地睡懶覺。

生命在于運動，我運動我快樂。