現在開始每天早上五點半跑步

以前在讀書時,和工作時,我一直都有跑步的習慣,自從一個人帶娃了之后,就沒有出去跑過步了,有的只在家里原地跑步。今天能夠出去跑步,我感覺又做回了自己。

昨晚發呆時,我在想,孩子現在長大能跑了,我為什么不帶上她去跑步。

于是就有了今天的跑步。

我五點半鬧鐘一響就叫醒了我的女兒,我說“起床了,我們今天去跑步”

她聽了非常興奮立馬跟著我起來,屁顛屁地找鞋子穿上,睡衣都沒換,我們就下樓了。

樓下沒有多少人,有的只有老年人在散步,五點半這個時候,能出現寶媽帶娃跑步都是罕見的情況。

我小步的跑在她前面,她邁著她的小腿笑嘻嘻地要追上我。

盡管她還不到兩歲半,但是她也很認真的在跑。

也許我能做的,就是從小給她培養好的習慣,跑步是件多么好的習慣。

如果她能從小愛上跑步,那會她是受益終生的事。

跑步的好處有太多了,晨跑出完汗的感覺整個人都是舒服的,運動的快樂只有你體會過才知道。跑步也是一種很好的減壓方式。

生命在于運動,常跑步的人狀態更好,更能自律,身體的免疫力也會加強。

樣貌是父母給的,但是人的狀態可以自己選擇,我愿意出去外面跑的大汗淋漓,我也不愿意在空調房里舒服地睡懶覺。

生命在于運動,我運動我快樂。

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