文/清晨

當父母的脾氣越來越不好

少年時，父母一般是我們敬畏與崇拜的對象，尤其是中國的父母俱是權威而強勢的。

隨著歲月流逝，少年的我們成長到了中年，父母已經老去，他們曾經的英明、果斷、沉穩、博學可能都變得面目模糊了。取而代之的是，其中有一部分人開始變得啰嗦、沉悶、計較、固執，甚至自私或多疑，不再是孩子心中那個強大無私的父母了，不再是孩子們以為了解的那個父親或是母親了。

出于敬畏，出于感恩，因為懂得父母的辛勞與不易，多數人在以極大的耐心與包容心，以隱忍的態度來對待父母的這種變化，承擔了很大的委屈。然而，終究心里是多了沉重和不解。尤其是在生活與事業壓力兩頭大的中年，這也成了不少人難以啟齒的心病。

我的同學就舉了一個例子。去年的一個夏天，她的母親接到一個久未謀面的老同學打來電話，電話里那位同學說自己的孩子給她買了一臺吸氧機，一個勁兒夸自己孩子孝順。于是，同學的母親馬上讓她也去買一臺吸氧機。

我這個同學出差剛回，身體也抱恙，就想等過兩天身體好點了就去買。結果，她母親天天催，一天都不愿意等，硬是在家發了好大一通脾氣，指責孩子摳門、不孝順。同學只好不問價格，不管品牌，立馬出門提溜了一臺現貨給老太太用上。

最尷尬的是，老太太用了不到5分鐘，嫌棄這東西插鼻子里不舒服，就拒絕再用。如今這臺吸氧器不知道被棄置在哪個角落里，再不見蹤影。而老太太仍然是整天在屋子里埋汰。

老年抑郁癥多過癡呆癥

不得不提醒這位同學，她的母親很有可能是有抑郁癥的癥狀。大家都熟知，老年人罹患癡呆癥的比例很大，對這些癥狀也比較警醒。但是，很多人不清楚，老年抑郁癥其實多過癡呆癥。而且，隨著人均壽命的延長、社會老齡化的加快、老年性疾病發病率的逐漸增高，中國的老年人抑郁癥會變得更加常見。

據世界衛生組織統計，在老年人口中，抑郁癥老人約占7%—10%；在患有軀體疾病的老年人中，有一半伴有抑郁癥。而世界各地老年人精神疾病調查顯示，在老年人群體中，抑郁癥是發病率最高的，其次才是老年癡呆癥。

如果家中的老人經常情緒低落，失眠、健忘、吃飯沒胃口，同時不愿參與各種活動，那么他有可能患上了老年抑郁癥。

老年抑郁癥的高危人群包括獨處的老人、退休后感到失落的老人或者剛遭遇了生活中的哀傷事件的老人等。此外，在中風或心臟病患者中，有20%的人也會陷入抑郁的心理狀態，而女性患抑郁癥的比例是男性的兩倍。

你的重視是他們的幸運

在目前的中國，不是所有人都對心理健康問題那么重視，尤其是癥狀較輕的人群，或是逐漸退出社會舞臺的老年人，就更加被忽略了。

作為子女，如果提早對這些事情有認知或者預案，將會是老人們莫大的幸運。因為老年抑郁癥會給身心造成很大的傷害，但由于種種原因，抑郁癥常被誤診，臨床上常見一些老人在綜合醫院求診了多次才來到精神科治療。

頭痛、頭昏，是老年抑郁癥的常見征兆。如頭痛可以表現為脹痛、鈍痛或跳痛，但一般還能忍受；大多為緊張性頭痛和非偏頭痛性血管頭痛，而且疼痛的部位沒有特殊固定位置，因此這樣的老人常感到頭部這疼那疼。頭昏則常表現為早晨起床后覺得頭腦發漲或者頭重腳輕，到了午間頭昏的感受加重。約有一半以上的老年抑郁癥患者會出現這種癥狀。此外，出現睡眠問題。約有48%的抑郁癥患者是以失眠為首見癥狀。

老年抑郁癥的前期征兆還包括：多汗，遇到情緒激動或稍事活動便容易出汗，尤其是頭部、軀干、手足部位多汗，甚至在熱鬧的場合多說些話也易出汗；心慌氣短，患者表現得焦躁不安、情緒緊張、心悸心慌、胸悶氣短，感覺呼吸不暢，常懷疑自己得了冠心病，平時周身倦怠無力，語氣聲調也低微無力；食欲減退，胃部感到飽、悶、打嗝，食而無味，飯后胃脘部脹痛，自覺腹中有氣上沖，嘴里發膩，甚至感到惡心欲嘔；周身疼痛，四肢、肩部、膝關節、背部、腰部疼痛酸楚，檢查發現不到異常，然而總覺得渾身不適，雙腳和小腿發涼，采取保暖措施和藥物處理后仍不見效；眼花耳鳴，感到視物模糊，看書看報覺得兩行字在相互移位或顫動，但眼科檢查卻又正常，休息或睡覺前、或者在一陣緊張嘈雜之后耳朵內會出現各種聲音，患者因此煩躁不安，久治難愈。如果出現以上這些征兆，就要警惕老人家可能患上了抑郁癥。

老年人面臨突然出現的重大精神刺激，在一段時間內出現情緒抑郁，這是正常現象，并非病態。但如果出現持久的抑郁癥狀、并且向嚴重的程度發展時，就要考慮到是否得了抑郁癥。這時要特別注意與老年癡呆癥相區別，以免貽誤病情、影響康復。

慈悲與歡喜，是兩劑良藥

作為兒女，首先要以慈悲的心來接受。當往日無私奉獻的父母變得堅硬、無理、自私，不可理喻，是因為老了，透支多年的身體早已悄然變化，或許心智不再健全了。老年人的智力與軀體退化速度有時候比你想象的速度要快。

這個時候他們是弱者，而中年的你是強者。這種弱，足夠觸碰到人內心里的那種憐憫與痛惜，心里的慈悲就升起了，就會生化出無盡的寬容與接收。孔子曰：犬馬皆能有養，不敬，何以別乎？慈悲對待老人，是做人的根本。

其次是歡喜。老年憂郁癥的發生與社會心理因素(獨處、孤獨)有非常重要的關系，因此預防要盡可能減少老人的孤獨感及與社會隔絕感，增強其自我價值感、歡喜感。

比如，多表揚老人，多恭維老人，鼓勵老人多參加喜歡的活動，多與人溝通交流;兒女盡量與老人同住，改善和協調好包括家庭成員在內的人際關系，讓親友、鄰居多關注老人生活;鼓勵老人參加一些力所能及的勞動，培養多種愛好等;由于老人對陌生環境適應度差，因此還應避免或減少住所的搬遷次數。

老年抑郁癥患者大多性格內向，發病前就不愛交際，在發病后如果得不到家人、同事、朋友的理解或遭到誤解，則可能難以擺脫抑郁的陰影，不利康復。因此，和睦溫暖的家庭、適當的社會交往本身就是一劑良藥。

老年婦女患上抑郁癥的比例可達25%，比老年男性要高出許多。因為女性要經歷哺乳期、懷孕期、絕經期等，在一生中比男性更容易受到激素分泌的影響，她們比男性更容易患上抑郁癥。絕經期婦女如果患有更年期綜合征，則她們中的絕大多數會出現程度不等的抑郁癥狀，倘若當時沒有接受正確、徹底的治療，往往又會拖成慢性抑郁癥，到了老年時會反復發作，大大影響晚年的生活質量。

所謂，歲月催老，年不錦時。

科普：老年抑郁癥的癥狀表現

1、 自卑感

患者會表現的疑心重重，感覺身邊的人都看不起他、討厭他，甚至鄙視他，這種懷疑感與精神分裂癥的懷疑感不一樣，它原發于情緒障礙，是由情緒低落而產生的。

2、 思維活動受限

老人大腦反應遲鈍，總是稱自己變笨了，生活中簡單的問題有時不能自己獨立解決，并因此增加了已存在的自卑感。

3、 反復自我貶低與譴責

患者認為自己什么都做不好，把芝麻大點的事想象成為不可饒恕的錯誤，感覺誰都對不起，內心不斷責備自己。

4、 情緒不穩易激動

有的患者會無故表現出焦慮、煩躁不安等癥狀，因而會長吁短嘆或捶足頓胸;有的患者則是因為受到外界刺激發脾氣。

5、 失眠

失眠是老年憂郁癥的一大典型癥狀，以早醒為主要特征。凌晨醒后情緒非常低落，對于即將到來的白天及如何度過非常苦惱。

6、 全身性酸痛乏力

這是這類精神疾病的軀體表現，主要體現在穿衣、走路、吃飯等簡單的日常活動上，由于全身酸痛乏力，患病老人需要下很大決心，費很大氣力才能完成。

(圖片來源于網絡)

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