彭瑤分享（P74~117）
第二章 正面管教解決方案A-Z
（今天分享六種情形： 養寵物/打人/玩電子產品/頂嘴和不尊重/獨自入睡/發脾氣）
&養寵物
所有的孩子都想要寵物，而且所有的孩子都會很快忘記自己許下的照顧寵物的諾言。
要感激孩子以自己的方式為寵物做的事情，不要輕視孩子對寵物的愛撫、玩耍、說話以及帶寵物散步。
再決定養寵物之前要和孩子討論擁有寵物的快樂和責任，并把承擔的責任列出來
要讓孩子為買寵物糧，寵物用品和寵物看病的費用提供贊助
要避免被羞辱和讓孩子內疚，并且要不斷地尋找解決辦法
養育要點：
當孩子逃避責任時，通過接受這是孩子們的正常行為，而不是孩子有缺陷或孩子壞，你能讓孩子免于太傷心。
&打人
當孩子出現打人情況時，我們往往處于羞愧和尷尬而過度反應，不尊重的對待你的孩子，像周圍其他成年人證明你不會對孩子的這種行為放任不管。
建議
1.要拉著孩子的手，說不可以打人，我很抱歉你感到傷心和生氣。可以跟我說說或打這個枕頭，但是人不是用來打的。
2.幫助孩子處理憤怒
3.對于你不到四歲的孩子來說，在帶他們離開現場之前可以試試給他們一個擁抱，擁抱不會強化孩子的不良行為。而是為孩子示范一種愛的方式。
4.要讓孩子看到他們能做什么？而不是告訴他們不能做什么。
5.你的3~5歲的孩子打你時，要決定你怎么做而不是試圖控制孩子。也可以選擇立刻離開。
6.過后你可以告訴孩子，那真的很疼或那傷害了我的感情，如果我做了什么傷害你的事情，我愿意知道并且道歉。當你準備好了，你的一個道歉也會幫助我感覺好起來，不要命令或強迫孩子。
預防問題的發生
1.要教給孩子，感受和行為是不同的。感受沒有好壞之分，只是感受。要告訴你的孩子，他有任何感受都沒有關系，但不可以打人。你可以告訴對方：我生氣了，因為____我希望____。并且頭腦風暴，想出對自己和他人都尊重的方式對待自己的感受的方法。如果他受到不尊重的對待，可以離開現場。
2.要讓你的孩子參與創建一個積極暫停區
3.要用無條件的愛，并通過交給孩子，有助于他們感覺到自己的能力和自信的方法，找到鼓勵孩子的方法
4.永遠不要打你的孩子，以便向孩子表明打人是不可接受的
5.要認真考慮一下，看看你是否有哪些行為傷害了孩子而沒有意識到。
6.孩子打人，有的時候是他回擊這個世界的一種方式。所以平時要多鼓勵，多肯定孩子。停止傷害孩子的行為。
孩子們能夠學到的生活技能
孩子們能夠知道傷害別人是不可以的，他們的感覺不壞，他們不是壞人，而且他們可以得到大人的幫助，找到對自己和他人的尊重方式。
養育要點：
1.要注意孩子不良行為背后隱藏的氣餒信念，一個經常打人的孩子，其行為背后的錯誤目的是尋求報復。
2.不要為了向旁觀者表明，你是一個好父母，不會讓孩子逃脫某件事的懲罰而打孩子，你和孩子的關系要比這一點重要得多。
在孩子發育到某個階段之前，“打”無法教會他們任何事情！
&玩電子產品
理解你的孩子、你自己和情形
電子產品可以是娛樂工具，并提供信息。當有意識的運用時，還能幫助孩子發展很多可用于其他方面的技能。然而過度使用會造成嚴重的問題。你可以通過決定自己怎么做，保持和善而堅定，讓孩子參與制訂健康的使用電子產品的“準則”，來消除與孩子的“戰爭”。
&頂嘴和不尊重
孩子的頂嘴和不尊重行為的原因有很多：如試探自己的權力、表達反擊、或者是為了得到一個回應，還有可能是沒有人教孩子禮貌的溝通和互動。
建議：
1.用一種平靜尊重的口氣告訴孩子，如果我曾經那樣對你說話，我道歉，我不想傷害你或被你傷害，我們可以重新開始嗎？
2.采用積極暫停的方式。要避免這樣反駁，:“你不可以這樣對我說話！”
3.把孩子的頂嘴作為了解情況的一種信息，并且要在你和孩子都平靜下來，后進行處理。
4.關注孩子的感受，而不是關注孩子的行為。
5.不要用懲罰來控制孩子
6.把你的感受告訴孩子
7.不用命令作為回應，要決定你自己怎么做，而不是你想讓孩子做什么。
如：那你跟我說話，不尊重時，我會離開房間，直到我們都感覺好起來，能夠在愛和尊重的氣氛中進行溝通
8.運用你的幽默感
9.當你不是太生氣，可以試試擁抱你的孩子
孩子們能夠學到的生活技能
孩子們能夠知道父母愿意承擔起自己在雙方互動中的責任，他們能夠了解到頂嘴不會有效，但他們會有另一個機會進行有禮貌的溝通。
養育要點：
1.父母想通過設立界限和加強控制來讓孩子知道他們的不良行為逃脫不了懲罰，就會使事情變得更糟，而且教不會孩子尊重的溝通。
2.這是將被動變為主動行動的一個好時機。當孩子傷害你的感情時你很容易用懲罰作為報復。你是教給孩子尊重時，卻給孩子樹立了一個不尊重的榜樣。
3.就把錯誤看成是學習的機會，對你和孩子都如此。
&獨自入睡
你認為孩子無法獨自睡覺，就是對孩子的不尊重，這可能會剝奪它們形成對自己能力感和自立感，而且你可能在養成孩子很難改變的習慣。你完全可以在不傷孩子自尊的情況下，教會孩子他們自己的床上睡覺。
孩子會學會一些有價值的東西:我在自己的空間里有能力處理事情，我不是世界的中心，我是家里的重要一員，但我的父母也很重要，他們也需要時間休息和恢復活力。
建議：
1.要記住，盡管小鳥不愿意飛，但鳥媽媽還是會將小鳥踢出鳥窩。
當明白“哭”也是一種溝通，你會知道哭可能意味著很多事情。
要允許孩子有自己的感受而不是要解救他們，讓他們體驗不完美的情形，以便他們能學著增強自己忍受失望的能力。并知道自己不僅能夠承受得住，而且比自己被父母嬌縱和解救的自我感覺更好，這是非常重要的。孩子們既有自己的需要，也有自己的愿望。重要的是要照顧他們的所有需要，而不是他們的所有愿望。如：他們需要睡覺，他們的愿望可能是和你一起睡。
&發脾氣
脾氣是一種溝通方式
建議：
1.相信你的孩子最終能處理自己的感受，當我們總是試圖解救孩子或為他們解決所有問題時，我們就剝奪得了他們形成對自己能力的信念的機會。讓你的孩子擁有自己的感受，不要認為你需要阻止或者改變他們的感受。和孩子“共情”。
2.有些孩子當他們發脾氣時，抱住并安慰他們，就會有幫助。可以說，生氣沒關系，每個人都會這樣，我在這里，我愛你。
3.孩子說“不”沒關系，他為此生氣也沒關系。可以說，“我知道你很生氣，這沒關系，你希望得到自己想要的東西，我可能也會有同樣的感受。”然后轉移注意力。
4.有時候最好的方法是，只行動不說話。
預防問題的發生
1.父母犯的最大的一個錯誤是就是認為自己需要保護孩子，免于感到生氣或失望，是防止未來出現問題的最好方法。或許就是改變你的心態，允許孩子有自己的感受，當孩子們能夠有自己的感受時，他們就很少需要通過發脾氣來表達自己的想法了。
2.心平氣和的時候，問孩子是否愿意學習一些對待沮喪的好方法。
3.注意你自己哪些可能會引起孩子發脾氣的做法。
4.如制定一個計劃，問問孩子在他發脾氣時，希望你怎么做。
5.決定你要做什么，并事先讓孩子知道。
6.將發脾氣問題放到家庭會議的議程上，讓孩子們用頭腦風暴想出該怎么做。
孩子們能夠學到的生活技能
孩子們，能夠認識到生活充滿了起伏坎坷，而他們有能力處理自己的感受。他們知道發脾氣，不會讓他們得到自己想要的，還有更恰當的方式表達自己的感受。
養育要點
孩子知道自己有感受很正常，并且即便在他們發脾氣的時候，你也愛他們，接受他們，這將是給予孩子的一份大禮物。
每天進步一點點，加油！
