一天買了兩個課（同是4月份開課及上課），收到了兩批書，剛看到一個訓練營的推介，心里蠢蠢欲動，生怕錯過想要的精彩，焦慮，不能再焦慮，正常工作的時候想著還沒聽的音頻，下班回到家看到滿屋子的臟亂，可以看著高高堆著的未啟封的新書，知識爆炸的時代，一不小心就被旋進了了低水平勤奮這個時髦的旋渦。
每天聽小六早讀，有作業的時候還想完成作業；
學習李笑來《通往財富自由之路》專欄的文章，并做詳細的筆記；
每天閱讀；
想每天寫字更新；
因為每天寫字更新困難，報了寫作課；
想學習報了名沒來得及上的手繪課；
想學習已經報了名的知識管理的課程；
還想學思維導圖、學PPT、學普通話、學英語……
焦慮到要爆炸，索性我干脆放下了所有的學習，只完成當天的手頭需要立馬處理的工作，這一天我按下了暫停鍵。
1. 反思為什么開始學習，慢就是快
理不清，也看不到自己3年、5年后想成為的樣子和具體要做的事情，想要達到的高度，我反思了讓自己開始的地方，在開始大量閱讀，初步建立了自己的閱讀地圖和興趣后，想要輸出，可是不管是書還是電影，有觸動自己的點，可說不清也寫不明白，所以想鍛煉自己的基礎閱讀和寫作能力，即要讓自己看得懂，寫得出
既然自己是自我學習、自我成長的小白，剛開始自我學習之旅，那就慢慢來，和大神的距離不是每天亂撞一氣，就能像司音一樣，由師傅幫忙“歷劫”，直接飛升上仙的，路還是要一步一步走。
2.梳理出學習計劃，排出重點，劃小圈逐個突破
一天的放空后， 晚上我把所有已經報名的課程全部梳理了一遍，包括：上課平臺、課程開始和結束時間、講課人、課程價格以及報名時間等等；
重新回到最初的目標，看得懂，寫得出，一下子就劃出小圈，排好最近的重點：
寫作課是最近的重點，關于閱讀就調整計劃，閱讀寫作課的預習計劃；關于寫作課的目標是，聽課加完成老師布置的必做和不是必做的全部作業，刻意練習。
排出了重點后，時間空出來的時候，每多聽一節課，多閱讀和學習其他的一些知識，心里都有滿滿的成就感，心情愉悅，寫作課的預習進行的特別順暢。
3.與時間做朋友
反思和梳理的時候想到了之前Angie的時間管理營時，學到的固定的時間做固定的事，不要用腦子去想你該干什么，要提前安排好和準備好這個時間段該用到的資料，這樣才能高效利用碎片時間。
按照最近的重點，重新規劃自己固定時間（上下班、午休等）每個時間可以利用起來的時間，找到自己的黃金時間，下班后的一個半小時和隔一天上班前的一個半小時。給每個時間段安排固定的事情，并提前準備好學習要用的資料。
4.定期復盤
孫陶然作序《復盤》時也說到他自己的經驗，認為向自己學習的最佳方法就是復盤。在他的學習和工作中，把復盤總結了四個步驟，即目標-結果、情景再現、得失分析和規律總結。
首先，對照期初的目標看結果有沒有達到，差距在哪里。
其次，不管有沒有達到，把要復盤的項目進行回顧和階段劃分。
再次，針對每個階段總結得失，對事也對人，找出問題找出原因。
最后，從中總結出規律性的東西，作為知識和技能掌握下來，以期再次遇到同類問題時知道如何處理并不再犯同類錯誤。
就在昨天我對自己3月份的學習進行了復盤。
聽了什么課，看了什么書，寫了多少字，印象最深的觀點和書籍分別是什么全部進行了總結，然后對照3月初的計劃，計劃的完成情況。
回顧了每個學習項目的進展，除了寫作這一項，其他都完成的還好。
針對3月下旬關于焦慮的反思記錄進行再反思。
通過復盤，我沒有因為未完成的寫作任務而感到焦慮，不但沒覺得自己老是沒進步，老是看不到自己的成長，因為我看到了自己這一個月的積累和進步，反而是滿滿的滿足感。
每天堅持跟著小六早讀，對早讀書籍內容的理解更透徹，早讀的過程中還接觸到了很多新事物和新思想；
完成了月初關于《通往財富自由之路》的學習計劃，雖然還沒有趕上進度，但我看到了這個月更新的認知，好幾周的文章，而不是之前感覺怎么還沒追上老師目前的更新進度；
讀了16本書，關于跑步、時間管理和學習方法的書籍，每本書都至少有一個觀點吸收到，學習到，是要進行練習的。
這四招讓我擺脫了目前的焦慮情況，之所以說是“目前”，因為我不知道，也不確定，或許哪天又會一不留神陷進去，我希望自己想著回來看看這篇文章，能幫助自己回歸軌道。
