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最近跟朋友燕子吃飯，剛一見面，就吃了一大驚。燕子身材變得非常苗條，線條緊實。而且妝容得益，穿衣精致。整個逆轉成為女神！
燕子是我的前同事，生寶寶之前就不算瘦，由于懷上寶寶年紀偏大，所以各種補充營養。結果是生產前胖了差不多60斤，生完雖然稍稍瘦下來，但是確實也還是在胖子的行列。女人誰不想要變美的秘籍，急忙虛心求教燕子，怎么有這么大的變化？
燕子望著我一笑：所有減肥的人都有一個初始緣由，其實最真實緣由是我得了中度脂肪肝，必須得減……開始時候，一個周運動六天，真心堅持不下來，請私教健身，或者自己跑步。一天下來腰酸背疼，太難堅持了。不過堅持了一個月，發現慢慢習慣了，一天不運動，還渾身不舒服。體重也慢慢降了一些，線條也緊實了。
當然最難熬的是忌口，專門請營養師設計的菜譜，不能吃紅肉，不能吃零食，不能喝飲料，不能外食。每天都需要按照特定的菜單自己制作，非常麻煩。一開始，只能吃特定的蔬菜，白肉，不能放醬放這樣那樣的調味品。簡直嘴巴淡的要命，尤其是忍著不外食，擋不住的外食邀請，只能看著別人吃大魚大肉，自己只能吃草，太痛苦了。后來，堅持了一段時間，發現原來食物本真也很美味，改變了飲食結構，這一次又去醫院檢查了一次。脂肪肝已經基本好了！良好的運動和健康的飲食習慣才對我是最重要的收獲。
其他的都是自然而然的，身材好了，也有興趣去打扮和美容護膚了。關注了很多穿衣打扮化妝的公眾號，有了好底子，怎么搗騰都會變美！但是確實在這方面還是花了不少心思的。我們這個年紀，我現在的身材穿什么合適，穿哪種款式最顯氣質，我的膚色最適合哪種顏色，妝容怎么畫才比較親和自然，都是做了不少功課的，這樣才有了現在這樣子的我！
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在美容院做美容，遇到李總，她屬于美容院的老主顧了，四五十歲的年紀，身材保持不錯，尤其是皮膚，更是相當好。看上去差不多就三十來歲。
一般美容院都會在美容的時候給顧客介紹幾個美容的小妙招，比如每周除了來這里保養最好自己做兩到三次面膜，美白或者補水類都可以；涂化妝水最好拍三遍，等吸收在做后續護膚；做面膜的時候一定不要站著；會教客人一些簡單的自己按摩的手法等等。一般堅持的沒幾個，但是李堅持了下來，而且成效顯著。
我們曾聊過她在這家美容院已經八年，從三十出頭就開始注意保養自己的皮膚。她告訴我其實每周的例行保養并不一定會有特別顯著的成效。但是每周一次的這種儀式里，你告訴自己你在對身體及皮膚做精心護理。這可能是最重要的！
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活了三十幾年，越發覺得：任何事情不花時間和精力投入，想要收獲，簡直做夢！
生活里就是需要很多選擇和取舍。其實我們的時間，用來追劇，吃好吃的美食，跟小孩玩耍，躺著休息，打游戲，……哪一條都比運動和節食舒服的多。有一句話說的好，你努力不一定會成功，但是不努力一定會過的很舒服喔！但是，姑娘，你這樣舒服，不能變美，難道不是應該的？
確實是舒服了，但是你對你的人生難道沒有憧憬和期待么？在你今天往后的日子里，你變的和自己期待中的自己越來越接近，難道不是一件非常美妙的事情么？
我們對自己的形象和人生都可以展開最狂野的想象。絕大多數的人生時刻都在應對眼下，解決問題，馬不停蹄的做出一些改變和回顧，循環往復。
但是總有那么幾個瞬間，比如里程碑似的那個結果達成時，心里的滿足感，讓你自己認定自己可有機會做任何事，去到任何地方，成為任何人！
祝看到此文的朋友在變美的路上有所收獲！
