一直覺得自己的脾氣很暴躁，對父母、對孩子、對老公，似乎總是缺少耐心，都說人往往把自己最糟糕的一面給了自己最親的人。雖然心里明明道理都懂，但是去改似乎總是那么難。

剛剛我的同事在那呱呱呱的說著工作上的事，這一瞬間我忽然發現，其實大家都一樣。事情的困難很多，誰都有聒噪的時候，即使是平時看著超級溫柔的人，也總有跳起來的時候。靜靜地坐著，我就想，我該對自己說點兒什么。我的暴躁似乎在潛移默化的影響著孩子，幸好她目前天生樂天派，沒有一直沉浸在不愉快之中。我想我應該要改改，慢慢讓自己內心平靜起來，遇事淡定一些。

瑜伽可以讓人靜心，但是我卻真的騰不出時間來。走路也可以，然而又是時間問題。做自己喜歡的事，比如寫文章，比如聽音樂，讓自己開心起來，時刻提醒自己要淡定。

我們大多數的人一直都很浮躁，也許工作和生活并不如我們想象中的忙碌，但是我們一直以為自己很忙，于是就沒有給自己足夠的時間和空間去靜下心來，好好的審視自己。

其實大家都一樣，而自己一定要慢慢靜下心來……

圖片發自簡書App朋友送的雞頭米