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今天開始在學流利說的時候認真學習做筆記，一邊聽一邊寫然后進行錄音，三十分鐘的目標很快達成，而且效率還提高兩分。這才感覺自己是真正地在學習，以前感覺只是為了應付打卡，想要拿回學費而已。這也說明一個問題，有的時候我真的只是看起來很努力，好象在學很多東西，可是要么是學不得法，要么是從根源態度上就有問題，還有的是學了聽了卻沒有去用起來。就象前兩天聽樊登說很多人聽了幾十本育兒書卻還是沒有改善和孩子和關系，還是不知道怎么育兒，我想這實際也就是聽了卻沒有去實踐，這樣的學習學了也是白學吧！
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本周后幾天辰辰的學習效率明顯有提升，番茄鐘也慢慢地用起來，上午半天能完成除了練習樂器以外的大部分內容，而中午以后的時間，我則不過多干涉她。當她第一天感覺到了效率提升帶來的好處時，她自己也感覺特別好，所以第二天、第三天她也都愿意堅持并顯得更有干勁兒。
今天聽課正好也說到如何讓孩子自律這個問題，老師們的觀點是要在和孩子設立好邊界后，讓孩子體驗很多次的成功經驗；關注孩子已經做到的行為，孩子的成功經驗會慢慢強化；充分滿足孩子親密需求，讓孩子體會到足夠的安全感，他才能發展出自處的能力。
這些觀點在本周這幾天的實踐當中感受到了效果。（1）設立邊界，和辰辰一起訂好這一時間段做什么事情。（2）滿足親密需求。每做一個蕃茄鐘休息的時間就給她讀英語繪本或是做做小游戲，滿足她親密感的需求，順帶還把一天的理解性閱讀分時段給完成了。（3）積累成功經驗，每完成一項，就及時去看看她的完成情況，并及時給予一些正面反饋，夸夸她這個時間段效率很高、字寫得不錯、態度很認真等等。
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老馬公司下周開始部分人員回單位上班了，老馬跟我商量他想申請下周去單位上班，一想到不用每天關在家里陪著我和神獸們，他開心得都要飛起來了，畢竟這一陪都已經一個月了！不過話說，這在家辦公的日子里，他每天上班時間坐在家里餐桌一角辦公基本也是不挪窩的，神獸們也都基本是我在看管，所以他去不去公司似乎對我來說也沒太大的區別。
