每日三件事，顧名思義就是把每天計劃要完成的三件事寫出來，用來提醒自己，以便提高自己的執行率。

這里就牽扯到一個人該如何寫這三件事，三件事的選擇是分階段來說，因人而異。

我們都知道學習一樣技能，如果有好的導師手把手教學，學習能事半功倍。導師的作用在于他能制定當下適應于你情況的計劃。因為是他經歷過你所經歷過的過程，并且已經取得一定的成就。這里也就牽扯到“i+1”原則，i都是代表著每個人的情況，無論是你當下的學習方法還是學習資料最好應“i+1”原則，這樣就能更好地達到你想要的結果。

最佳的自學能力，就是自己懂得當自己的導師。至于如何懂得，肯定要與當下你想學的那方面的人和書大量接觸。

我接下來就向你們介紹兩種階段下如何選擇每日的三件事以及我所經歷的寫三件事的過程。

兩種階段下如何選擇每日的三件事

初始階段

對于在堅持的路上還是小白的人來說，并且當下的你處于什么都想要的狀態，比方說你并沒有堅持一件事很長時間（至少以月為單位），只是不斷的實踐著學習不同技能的初始階段，此刻的你應該停下來想一想，第一個七年，你想要什么？

笑來老師有一種說法七年就是一輩子，那么對于才20的我們來說，還有很多一輩子，此刻當下最重要的停下來想想當下的第一個七年，專注做一件什么樣的事？

我想提醒的是第一個七年中我們會面臨自己的生存問題，而此刻做出的選擇最好還是有煙火氣息，而且，人畢竟還是個社會性動物，只有與你親密的社會關系和諧，你才能很幸福的往前走。并且在一無所有的情況下，最好的選擇就是抓住眼前的機會，利用你可以利用的一切資源機會，借力起飛。

好了，做出決定的你，可以開始你的三件事了。對于剛開始來說，最好的選擇是一件容易，一件主題式環繞，一件當下緊急。

一件容易是指，當下的三件事中可以選擇填入一件容易完成的。這樣，完成一件事后，你自己本身會產生成就感，產生積極情緒，從而更佳的投入下一件事。而且，生活總有意外發生，若三件事都比較困難，而當天并沒有你想象中的那么多的時間精力，此刻就容易造成負面情緒。

一件主題式環繞是指選擇的其中一件事需要要在目前這階段（一年，兩年）成主題式的環繞，比方說英語，精讀累了來泛讀，聽力累了來口語。這樣一年、兩年后，你就會感受到自己在這方面的巨大的變化。

一件當下緊急是指選擇的其中一件是你當天什么事情比較緊急就寫上去。因為人不僅活在未來也要活在當下。兩方面協調好了，你也會更開心。

下一階段

當你進入一種比較自律的階段，一切都挺好的狀態，這個時候你就要開始提醒自己，時刻注意自己是不是擴大了的舒適圈，此刻你需要將已經成習慣的事從中剔除，因為三件事的主要功能還是提醒你，學習新的東西，這個時候就選擇添入一件突破舒適圈的事。不過再怎么說，三件事也只是個工具，最終的聚焦點依舊是自我成長，有適應自己的一套完善的方法就行。

我經歷三件事的過程

首先我想告訴大家，學習一樣東西，做一件事情偶爾的斷斷續續都沒關系，沒必要給自己太大壓力，自己舒心的學才是最重要的，只有心甘情愿的做一件事，才會認真，才會不需要堅持，這種狀態下只有開心，極少痛苦。

以前我只是片面的以為做三件事只是讓這一天過得不要太蒼白。那個時候總感覺別人好厲害，過的好充實，我也要過的充實，也要變得厲害。原來他每天做些這樣的事，才變成那樣厲害。原來這些事有這樣的作用，那我每天也做這樣的事。

做了一段時間后，我發現養成這方面的習慣，但是對我的生活整體上并沒有多大的改善，又或者說對我當前最重要的因素沒有起多大的作用。

歸根究地，那個時候的自己對自身，以及自己當下所處的狀態沒有比較清晰的認識，不切實際的想法太多，又天真又急躁。

因為感覺沒多大用，我就放棄了，當時其中一件事堅持的最長的在朝夕日歷上早起打卡，堅持3個月了，已經內化成習慣了。

后來，感覺自己還是需要有個計劃，因為自己做事比較隨心，需要有個約束力才能學的更多，于是嘗試奇妙清單，將我應該做的事都寫下來，做完一件劃去一件。開頭幾天還好，之后就有點繁瑣，后來不知不覺中就隔了幾天，之后就放棄。

我又開始責備自己，難怪自己現在會是這個樣子，別人能堅持的，我卻不能。心情低落，日子又一天天度過，后來碰到橙子學院古典大大提的三件事，我就開始反思自己，原來之前沒有堅持下去的理由是給自己安排的事太多，太雜了，難怪沒有堅持下去。我就覺得自己好幸運，又開始嘗試自己的新方法，依舊是堅持了8天左右，后來又放棄了。

之后，觀看劉軒老師的幸福心理學課，他在某一個課上他也提到過三件事，他說你設置的第一件事需要很容易達到，這樣在一開始你就容易完成一件事，達到滿足感，就有動力做下一件事。我又覺得自己好幸運，因為原來我放棄是由于當時給自己設置的三件事很耗時間精力，并沒有考慮到一天當中其實會有很多時刻會生不由己。然后，我就開始實踐，慢慢的開始找到自己的節奏。

開始多接觸，多實踐都是必要的，只有這樣你才會知道什么才是適合自己的，我也是期間放棄，斷斷續續的才慢慢的才找到自己的節奏。

最后，加油~