最近在看《武志紅的心理學(xué)課》，里面講“關(guān)系”的一章。文章里面提到，“我的感受，必須經(jīng)由你的看見(jiàn)，才開(kāi)始存在”。當(dāng)你看到對(duì)方的感受，并積極給予回應(yīng)的時(shí)候，對(duì)方就能感受到你的愛(ài)。尤其對(duì)于小嬰兒，如果媽媽能及時(shí)看見(jiàn)小嬰兒的各種需求，并積極回應(yīng)ta，小嬰兒便能感覺(jué)到媽媽的愛(ài)。
隨后我把文章分享給了小花生的媽媽。自從向日葵當(dāng)了媽媽之后，我們之間的交流就增加“孩子教育”這一塊。
意料之外的是，向日葵童鞋和我又一次講起了一件事。她兩歲不到的時(shí)候，因?yàn)榘职謰寢尮ぷ鞅容^忙碌，所以她被送去了幼兒園。我記得暑假的時(shí)候，她跟我講述過(guò)這件事。那個(gè)時(shí)候她不喜歡呆在幼兒園，使勁哭，但是爸爸媽媽還是沒(méi)有把她帶回家，小小的她有一種被拋棄的感覺(jué)。后來(lái)長(zhǎng)大了，每次路過(guò)小時(shí)候那個(gè)幼兒園，她總會(huì)有種不太舒服的感覺(jué)。
長(zhǎng)大后的她，跟爸爸和媽媽都說(shuō)起過(guò)這件事。媽媽的反應(yīng)是很驚訝，“沒(méi)想到當(dāng)年這件事對(duì)你傷害那么大”。媽媽帶有抱歉的反應(yīng)，讓她覺(jué)得自己的痛苦和不滿被看見(jiàn)了，心里感覺(jué)舒坦了很多。爸爸的反應(yīng)則不一樣，給她講了很多當(dāng)時(shí)為什么送她去幼兒園的理由。盡管每一個(gè)理由都確確實(shí)實(shí)合理，但是在她這里毫無(wú)用處。很明顯，因?yàn)榘职譀](méi)有看見(jiàn)她的感受。所以，她每隔一小段時(shí)間，就會(huì)在爸爸面前提起這件事情。
向日葵分享的這件事讓我對(duì)“看見(jiàn)你的感受”有了更加深刻的理解。
最近開(kāi)學(xué)，飯?zhí)美锝?jīng)常有很多小朋友。有一天早上，我剛好和三位小朋友和他們的三位辣媽一起吃飯。其中有一位媽媽說(shuō)，“大口大口吃飯，滿滿的，才會(huì)長(zhǎng)高喲”，她家的小朋友隨即吃了滿滿一口的飯，還不停地跟媽媽說(shuō)，“大口大口的，滿滿的”，反復(fù)說(shuō)了幾遍，直到家長(zhǎng)回應(yīng)他，“好棒好棒！”其他兩個(gè)小朋友見(jiàn)狀，也趕緊吃了滿滿一口飯，對(duì)著飯桌上的大家展示，還大聲地說(shuō)著不那么清晰的話語(yǔ)“大口大口的，滿滿的”。隨后，三個(gè)小朋友一起大聲地含著飯說(shuō)“大口大口，滿滿的”，好不熱鬧。直到飯桌上的我們，每一個(gè)人都輪流贊許了他們，孩子們才停下來(lái)，繼續(xù)吃飯。那瞬間，我突然明白了，當(dāng)我們看見(jiàn)他們的感受時(shí)，他們就會(huì)感覺(jué)到愛(ài)和接受，就會(huì)平靜下來(lái)。
我突然想起，之前聽(tīng)過(guò)一個(gè)講座，說(shuō)的是幸福婚姻中的一個(gè)共同點(diǎn)--懂得轉(zhuǎn)向?qū)Ψ降难?qǐng)，回應(yīng)對(duì)方的邀請(qǐng)。意思是，婚姻中的雙方，有很多時(shí)候是需要對(duì)方回應(yīng)自己的，就好像向?qū)Ψ桨l(fā)出一個(gè)邀請(qǐng)，期待另一半的回應(yīng)。我想，及時(shí)轉(zhuǎn)向?qū)Ψ剑貞?yīng)對(duì)方的邀請(qǐng)，應(yīng)該也是及時(shí)看見(jiàn)對(duì)方的感受，讓ta感受到愛(ài)。即便有些時(shí)候，對(duì)方的邀請(qǐng)并不合理，或者有點(diǎn)負(fù)面，最合適的方式不是直接忽視，而是先轉(zhuǎn)向ta，看見(jiàn)ta的感受，再導(dǎo)正對(duì)方的需求。
例如:異地戀中的男女朋友，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)類似下面的對(duì)話。
女:親愛(ài)的，我已經(jīng)一個(gè)星期沒(méi)見(jiàn)到你了！
男:寶貝，再堅(jiān)持一下，我們很快就會(huì)見(jiàn)面了。
女:最快也要等到下個(gè)周末吖，好久吖！
男:沒(méi)辦法，誰(shuí)叫我們離得那么遠(yuǎn)，再堅(jiān)持堅(jiān)持
女:我怎么感覺(jué)你一點(diǎn)都不想見(jiàn)我的，也不想我……(火藥味開(kāi)始冒了)
上面的對(duì)話里，男孩沒(méi)有看見(jiàn)女孩的感受，采用講道理的方式說(shuō)服，效果不是很好。我們來(lái)嘗試換一下。
女:親愛(ài)的，我已經(jīng)一個(gè)星期沒(méi)見(jiàn)到你了！
男:寶貝，確實(shí)過(guò)了一個(gè)星期了，我也很想你！
女:我們還要等到下周末再見(jiàn)面，好久吖！
男:寶貝，我知道你想我了。如果我手頭的工作能提前結(jié)束，我提前去找你。那等我們下次見(jiàn)面的時(shí)候，一起去吃你最喜歡的榴蓮芝士蛋糕，好不好？
女:嗯嗯，好噠！親愛(ài)的，你快去忙。
于是，我在想，無(wú)論父母與孩子，還是夫妻雙方，都希望對(duì)方看見(jiàn)自己的感受。及時(shí)看到對(duì)方的感受時(shí)，對(duì)方就會(huì)感覺(jué)到我們的愛(ài)。世界上又多了一句最美的語(yǔ)言--I see you！
