創造意義

為你所做的事創造意義。

在你的腦中想象三個圓，一個圓是這個世界需要的，一個圓是你所擅長的，最后一個圓是你想做的。這三個圓重合的部分就是你的能力和滿足世界需求的部分，努力為之奮斗而賦予意義。

去年看過一部迪士尼電影《海洋奇緣》，主人公莫阿娜是一位曾經被大海傷害過的酋長女兒，在她成長中反復被告知“大海很危險，不能隨便越過礁石”……她和她的族人生活在這座“魚盡糧絕”的孤島上，但酋長寧愿她苦守孤島，也不愿她楊帆起航。

然而，莫阿娜并未安守在孤島上，她聽從內心的聲音，海洋的召喚，違背的父親的意愿——為了族人的未來，她鼓起勇氣，沖破了孤島的潘籬，選擇遠航，去完成那個“歸還海洋之心，拯救族人”的使命。

積極互動

積極互動就是在你的人際交往中，每一次都去獲取正面的互動，不要讓人際交往消耗掉你的情緒和能量。

這里有三個小建議：

001重視和別人的第一次互動。第一次的互動是你和別人建立友誼的重要之舉，你要真誠的敞開心懷和他人交流，溝通過程中可以多提問來互動，多讓別人說，做一個好的傾聽者。

002著名的“二八法則”，在這里也同樣適用，作者認為要用80%的時間做正面的事情。比如想讓別人充滿精力和斗志，那你就用80%的時間說正面、積極的內容，20%的時間來指出不足和給出改進建議。幫助他人成長的最好方式之一，就是給予正確的贊揚和認可，用詞越具體，效果越明顯。

003把錢花在別人身上，和別人一起互動。如果你出門只給自己買一杯咖啡，這不會給你帶來多少快樂。但是，如果你也給同事、朋友、家人買一杯，那么你和這個人的快樂值會同時得到提升。

注意，如果你周圍都是消極、充滿惡意的人，毫無疑問他們會拖你后腿。

好的身體是革命的本錢。存儲好的身體，好的精力，好的思想。

01鍛煉，前面的微習慣每日堅持做一件小事，取得大成就。有個朋友說他每天堅持做4分鐘的平板撐，一年后還有了馬甲線。

02睡覺，保證充足的睡眠時間，是你開展一天工作的重要因素，讓你的頭腦更靈活，思維更清晰。

03飲食，每日攝取充足的維C，多吃蔬菜水果，補充適當的蛋白質，少吃油膩，你懂的，皮膚滑滑嫩嫩哦。

04閱讀，保持一個學習的心態，保持每日閱讀的習慣，做一個學習型的人，永遠保持自己處于充電中狀態

好啦，今天的分享就是這些啦，希望對你有用！