適用人群:為人父母、在校學生、關(guān)注個人成長的職場戰(zhàn)友

視頻內(nèi)容概述:本期視頻為您解讀東尼思維導圖系列叢書，結(jié)合個人學習心得總結(jié)而成，希望對您有所幫助。

引言

回憶我們的校園生活，總有一些“天才”同學表現(xiàn)出記憶力超群，邏輯思維敏捷。一直以來我們習慣于將這些學習能力差異歸因于基因?qū)用娌町悾瓿蛇@次學習方法的主題閱讀后，讓我認識到記憶力和邏輯思考能力的差異，更多是因為學習方法的差異，而這種差異一部分來源與校園，但更多來源于父母的學習方法和認知邊界，所以子女的人生起跑線壓根就不是什么學區(qū)房和特長學習，而是父母的學習模式和認知邊界。

如果父母只會死記硬背，那么子女很難掌握高效的記憶方法；

如果父母只會逐字閱讀，那么子女很難掌握快速閱讀方法；

如果父母下班后只看電視不去學習充電，那么子女很難培養(yǎng)好的學習習慣。

孩子的通過觀察和模仿認知這個世界，形成自己看待問題的視角。

李笑來老師的公眾號【學習學習再學習】很有意思，其中第二個學習是名詞，指的是學習方法，意思是先學習了靠譜的學習方法后再去好好學習，這樣才能事半功倍。下面我將與大家分享快速閱讀法，超級記憶法和思維導圖筆記法，這些方法越早掌握，差異化優(yōu)勢越大，因為學習方法會在時間的作用下產(chǎn)生復利效果。

下文為內(nèi)容概要，建議觀看視頻學習~

一、快速閱讀技巧+閱讀方法（技能）

1、人類的大腦遠比我們想象的優(yōu)秀，我們大腦擁有1000億神經(jīng)元，創(chuàng)造了一個100兆復雜連接的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，我們要相信我們的大腦；

2、快速閱讀可以通過視線寬度和高度練習，提升自己閱讀時的可視范圍；

視線范圍:字->詞組->短句->一片文字

3、通過引導閱讀，調(diào)整閱讀速度和節(jié)奏，進而達到閱讀速度的提升，個人嘗試后，閱讀速度通過簡單練習可以實現(xiàn)從每分鐘150-200字，到400字左右；

一支筷子，放在文字下方，視線集中在筷子頭部，看到頭部附近文字，筷子以跳躍形式引導視線。

4、閱讀方法：準備階段+應(yīng)用階段

注意：

1、拿到一本書 一定不要就從頭到尾閱讀，要以人為中心，以問題為導向；

2、閱讀要區(qū)分閱讀內(nèi)容，如果閱讀內(nèi)容在舒適圈可以選擇快速閱讀，如果是面對新的信息和知識，建議逐字閱讀，控制閱讀速度。

二、超級記憶（技能）

1、核心是聯(lián)想和想象；

2、提升記憶效率需要調(diào)用我們的左右腦，要通過聯(lián)想和想象把記憶內(nèi)容變得夸張，多彩，動畫等。

3、記憶過程：接收信息->處理信息->存儲信息->讀取信息。普通人接收信息后直接做了存儲信息，缺少了信息加工處理；

4、最高效記憶方法--記憶宮殿，其次是定樁記憶，詳情見視頻。

5、定樁記憶舉例：數(shù)字11對應(yīng)形象筷子，看到11，就想到筷子；57對應(yīng)形象武器，26對應(yīng)形象二流子；27對應(yīng)形象耳機。我們面對11572627時就可以想想一雙筷子，夾著武器，砸到一個二流子，結(jié)果把他的耳機給砸掉了，耳機里還放著自由飛翔。然后這個數(shù)字就有了生動的畫面。長期訓練，形成條件反射后才有效！

三、思維導圖（技巧）

1、思維導圖筆記與傳統(tǒng)筆記對比：傳統(tǒng)筆記只是用左腦-線性、邏輯的、順序的、分析、清單、句子；思維導圖筆記左右腦結(jié)合-整體/系統(tǒng)性、圖像、多彩、聚焦、詞匯、發(fā)散；

2、詳細技巧可觀看視頻學習，圖示如下

3、思維導圖應(yīng)用場景

學習筆記、會議組織，頭腦風暴、項目管理、年度計劃、讀書筆記

4、優(yōu)秀思維導圖樣例

p.s.思維導圖是一個人對于信息的圖形化顯示，所以同樣的內(nèi)容每個人的思維導圖都會不同。

視頻中所提及的定樁記憶法，常用100個數(shù)字樁，神奇的大腦論文請點擊下面連接，前往百度云盤下載學習。

常用100個數(shù)字樁： https://0x9.me/v5I1s

定樁記憶法訓練手冊： https://pan.baidu.com/s/1bpEcfsr

神奇的大腦論文： https://pan.baidu.com/s/1jIzAD5k

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