? ? 我經常會收到大段的留言，但我基本都沒有回復過，因為完全不知道該怎么回復。

? ? 每一條長段的留言，都講述了一段糾結于心的故事，比如我家的狗被咬了，對方說了什么做了什么，我心里還是不舒服怎么辦？同事上班說了句什么話，你說她是不是對我有意見？領導家孩子今天去單位白了我一眼，你說是不是領導在家說我壞話了？我自從生了孩子以后，婆婆老來我家看孫子，我覺得她就是想跟我搶，你說我該怎么辦？等等。

? ? 每次看到這種留言，客觀點說，我根本不覺得這是事兒。如果這都是事兒，那真的是有點玻璃心了。

? ? 曾經參加過一個活動，主持人問我：“看你一路那么拼又那么正能量，你的生活里就沒有什么苦惱嗎？”

? ? 我一點都沒拼啊，我正常的生活狀態就是這樣啊。起床，上班，下班，回家帶孩子，孩子睡了以后看書寫作，有時候還有些網絡課程要學習，周末去上課，以及帶孩子出去玩等。遇到緊急的事情需要加個班什么的。我每天都是這樣地生活，周圍的人也是，大家都挺忙的，這是一種習慣，也已經習慣了。

? ? 習慣了很忙，自然就沒有時間和精力為小事嘰嘰歪歪了，沒工夫跟誰吵架，沒有閑情逸致躺在床上回味今天誰對我不好了，誰踩了我一腳，我是不是說錯了話，得罪了誰。我大部分時間都在想：哎？什么事兒還沒做完，地上這么多新書還沒看，兒子的學費還沒交，英語課好久沒上了，我感覺我的生活里到處都是忙不完的事。當然，這也是我的苦惱。

? ? 至于周圍的人如何看我，有沒有人對我暗地中傷，有條狗在我腳邊拉了屎，同事今天說了句怪話什么的，我完全不關心，也沒時間關心啊。如果你不幸知道了，心里不舒服，那就不舒服好了，沒事別千百次地回味，有這個時間干點有意義的事兒，睡覺也是可以的。

? ? 人一閑，就容易想東想西的，特別是長期宅在家里或者長期兩點一線的生活，一個人思考問題非常容易陷入牛角尖里，想著想著就會覺得一件小事越來越嚴重了，自己的整個世界都要炸裂了，感覺自己活不下去要抑郁了。

? ? 曾經有一個理論說，人們擔心的事情，90%都不會發生，都只是人們自怨自艾的想象。無論發生什么事情，人們都總下意識地往壞處想，想到這件事情最差的可能性，把自己嚇得半死。但過一段時間你會發現，你的擔憂根本沒有發生。我以前也是這樣，出門會擔心沒關電磁爐，然后就會想鍋會烤干吧，那就要著火啊，著火了的話那我家隔壁也要著火啊，萬一遇到可燃物，那整個樓都會爆炸啊！天哪，本來好好的一個逛公園散心的下午，心情都格外沉重。

? ? 了解了這個理論之后，每次遇到擔心的事情，我都會下意識地告訴自己，90%的擔憂都是不會發生的，不用擔心，有時間干點別的，別閑得沒事兒瞎想。隨便出去走一走，不用走遠，就去超市買個瓜，菜市場里買個菜，跟朋友出去吃個飯，你會發現自己苦惱的小事根本就忘得一干二凈了。

? ? 很多人說，我不想讓生活那么忙碌，也沒什么偉大志向，我想要從從容容地就可以了。其實人閑下來也挺難受的。比如，我有段時間身體不舒服，大部分時候都躺在床上休息，但也不能24小時都閉眼睡覺。所以總琢磨著找點事干。看書寫文章但體力不太夠；那看個電視劇吧，看一會兒也累了；那出門買個菜吧，磨嘰半天沒出去；抱著手機跟朋友聊會兒天，大家都挺忙的大周末沒什么人搭理我。一整天晃晃悠悠的就到了晚上該睡覺了，回想一天，什么都沒干，荒廢了一天的大好時光，挺有罪惡感的，于是開始覺得自己這樣做太不對了，情緒開始低落了……再磨嘰一會兒就會覺得自己太沒用了，再想一會兒估計能直接抑郁了。

有句話是這么說的：忙是治療一切神經病的良藥，一忙，也不傷感了也不八卦了也不花癡了。平靜的臉上無怒無喜，看過去只隱隱約約地寫了一個“滾”字。

? ? 這句話特別精準，送給每一個玻璃心的你和我。