改變我們價值觀，從而去享受工作、生活和學習

經過3年的自律生活，我對工作、生活和學習有了更多的新看法。第一次真切的感受到自己從2017年（從完整記錄自己時間開銷）開始以后是有進步的，這樣的感覺真是美妙絕倫。

我常?；孟?，要是早幾年知道自我管理理念就好了，本來要取得的成績或許更多，也更大。可惜，生活只有過去式，沒有重來的機會?，F在重視起來其實也未晚。

“現在是做好的時機，不管怎樣，只要開始就好”。任何時候開始，都是不晚的。重要的是開始，以及持續。慢一點沒有關系，也是正常的。很多成功人士都是這個建議。我相信這個道理絕不是雞湯！

希望自己余生，每一年都會有這樣的感受。但是，先潑一盆冷水。自律生活是很容易中斷的，因為外在不確定的因素很多，單單一個變化，就會影響自己自律生活的執行。對此，自己要有清醒的認識。

我在《少即是多》也找到了和我想法非常契合的價值觀。書中所描述的生活狀態正是我想要追求的。核心要義就是追求自由生活。對生活享有更多的控制權，而不是被迫狀態。生活達到一定水準，如果再從追求物質，并不會獲得更多幸福。以上結論這是無數社會學家做出的研究結果。

所以，要學會對物品進行舍棄和精簡。學會減法才能獲得幸福。讓自己有更多空閑時間去做自己喜歡的事情（比如，自己喜歡運動、看書、電影、徒步、投資等）。用書中的原話就是“除非迫不得已，否則不進行任何多余勞動”。

想要實現這樣的生活方式，對我來說要做到以下幾點：

一、拼命提升自己的工作能力，從而提高工作效率，從而節省更多時間用來生活和學習。千萬不要埋頭工作，而要先想好方法和策略，然后在行動。在行動的同時，還要經常反思和回顧，看看在行動的過程中，是否還有改進的機會。如果還像加速成長，還要記得寫項目復盤記錄；

二、在生活里要做減法，少即是多，不要試圖獲取更多，而是想辦法舍去。要承認自己是個普通人，做不到面面俱到，要清楚自己能力邊界，在能力范圍內做事情。當然，你也可以嘗試擴展自己的能力圈?？梢詮淖约阂挛镎黹_始，也可以從應酬必要性上思考；之前，自己拒絕很多次出門應酬的機會，做得是對的。自己不要有任何內疚。在選擇之前，想想你的價值觀吧！時間有限，守護最寶貴的資產——時間。

三、必須學會理財投資。財富是獲得個人生活徹底自由的必須保障。一旦有一定財富加持，一個人的思想和精神都會發生微妙的變化，做事情將會更加從容和淡定。記住，這個技能是一輩子要持續精進的。所有的付出都是值得的，將會收獲到遠遠大于付出的回報。

我把書中幸福條件羅列出來，同時結合自己情況說點感受：

1、享受工作

在工作上不能馬虎應付的狀態。在8小時以內，利用時間管理（番茄中）全心投入到工作中去。在有限時間里，就事論事，運用邏輯去做事情，而不是去猜測主觀想法。做到這一點不容易的。可以在每晚反思回顧去時時提醒這樣的價值觀。

2、創造和家人朋友親密相處的機會

在周末和假期里，主動發起相處的機會。不要怕麻煩。相比于發起的麻煩，相處的愉悅感將會遠遠大于付出。這在生活里都有實際體會。組織聚會需要費一定腦力，但是在相處過程中，都實實在在獲得幸福。事后，我們會經常聚在一起回憶曾經的相處。令人驚訝的事實是回憶起來的竟然都是美好的。

3、擁有穩定的收入

自己打算在工作、房租、投資三方面創造自己收入系統。目前來看，自己進展的還算不錯，希望自己不要滿足，還要持續精進自己的本領，付出肯定會有回報。你現在所有的回報 ，都是自己前幾年辛苦付出的結果。比如，房租和投資?，F在這兩項收入都是在持續增加家庭幸福感。如果當初沒有提前布置，不可能有現在的生活品質的。

4、身心健康

一是要堅持自己運動計劃；二是要保持學習，學會冥想，持續覺察自己的內心世界；三是關注自己飲食睡眠習慣。功成未必要當下。這是一個長期的過程。需要自己極大的耐心。因為，有可能你在段時間里看不到自律生活的成果。很多事情就是需要慢慢顯現的，就是需要積累的，沒有其他捷徑可走?。∵@個道理永遠要記住，時時拿出來反復把玩都是不過分的。

5、擁有富于刺激性的興趣和生活方式

自己喜歡爬山、攀巖。對此自己可以適當提高運動技能的難度，挑戰一下自己。

6、擁有自由時間

相對來說自由時間還是充分的。同時，要有意識創造自由時間，比如在等排隊，等人吃飯階段，嘗試利用一切零碎時間。關鍵是如何運用這樣自由時間而不是白白浪費掉。

7、能夠選擇適合自己的居住環境

目標已經制定，現在就是積累階段。需要自己強有力的執行。實現這個目標 ，可能還需要3-5年的時間。不要著急。著急也沒有用。既然計劃已經制定，那么就要堅定執行。

8、具備有效思維

思維習慣自己一直在關注。但是本來的習性一下子是很難消除的。還是要多反思自己言行，同時找到相關的書籍持續改進自己的認知。這方面的書自己倒是很多，也看了很多，但是實際運用還是遠遠不夠?，F在對自己看書又提出更多的要求，那就是看完書以后，一定要把學會的道理進行運用。如果不運用這些新學到的知識，大腦會馬上遺忘的?？戳藭?，也是白看。

9、活在未來

首先就是要延遲當下滿足；其次設定目標，沒有目標就是沒有努力的方向，這就好比大海航線沒有目的地一樣的危險；最后還要堅持長期思維，比如，運動、學習、投資等等。這些項目極其重要，但是通常在現實的努力不會看到效果。這個時候就要告訴自己活在未來，把所有時間和精力都投入在有未來意義的項目上。千萬不要及時行樂遮蔽自己的雙眼。

10、感覺自己正向目標前進

自己在朋友全發一些運動記錄就是很好的習慣。這個動作讓自己遠期目標變得可視化，方便自己監督當下的行動。很多人并不是不知道為未來采取行動的好處，而是被現實瑣碎所占據了，不知道自己正在邁向瑣碎的深淵。如果每周都給自己時間反思和回顧，就能發現自己到底在做些什么。短期內做錯了也沒有關系。原諒自己，然后選擇重新出發?！艾F在是做好的時機，不管怎樣，只要開始就好”。