這周看到Dr.魏有一篇關于如何處理好孩子發(fā)脾氣的問題，讀了之后覺得挺有道理，畢竟我們作為家長最大的一個煩惱就是如何正確應對這個問題。下面就簡單扼要的分享一下專家的觀點。

為什么孩子會動不動就哭鬧呢？其實是因為孩子的大腦發(fā)育是不均衡的，具體的講究是管理情緒喚起的那部分要比管理理智的那部分發(fā)育快得多。成年人，也會遇到各種不順心的事，但會用自己的理智來調(diào)節(jié)，但孩子不一樣，他的理智腦要到20歲以后才完全成熟，情緒腦就發(fā)育的比較快，每家的孩子都是，很小的時候就會喜怒哀樂，各種基本情緒都有。所以，當他情緒上來的時候，他的理智腦管不住，沒法跟自己的情緒腦說道理，也就沒法抑制一陣陣的沖動，就容易發(fā)怒了。所以，小孩子發(fā)脾氣的時候，大人其實不必要生氣，因為那不是他不懂事，而是他大腦還沒有發(fā)育到那個階段。

那具體該怎么做呢？既然孩子理智腦沒發(fā)育好，那我們做家長的就來幫幫忙，具體分三步走，我們讓理智層層滲透到孩子的情緒里：
第一步：描述情緒
當孩子發(fā)脾氣的時候，作為家長我們可以慢慢跟他說：你現(xiàn)在的感受是什么？你是在生氣嗎？你為什么生氣呢？當孩子回答我們的問題的時候，用語言來描述情緒的時候，也就是他對自己情緒進行定義的時候，這時候大腦的思考，和語言的使用，能幫助他理解自己的情緒，有利于安撫他安靜下來。

第二步：引導他分析情緒
接下來作為家長要幫他思考情緒，想一想他的情緒是從哪里來的，怎樣才會消除掉這樣的負面情緒。比如孩子因為找不到自己的玩具而發(fā)脾氣，這時候可以幫他找找原因，引導他自己思考這是什么導致的，然后情緒上給予安撫和理解，孩子就會逐漸的平靜下來。

第三步：引導他反思情緒
最后是幫他反思整個發(fā)脾氣的過程。比如剛才說的玩具找不到，我們可以問孩子，“如果玩具找到了，不是我們的原因弄丟失的，我們倆之間的問題解決了么？你會開心嗎？”，孩子一般會說，“當然解決了，我會高興了”，我們可以說，“如果你沒發(fā)脾氣，而是好好跟爸爸媽媽說是別人或自己弄不見了你的玩具，我們也不會責怪你的，爸爸媽媽一直都是講道理的，對不對”。這時候孩子會贊同你的話，然后我們可以幫他反思的說：“所以，生氣也不會幫你解決問題的，對吧？而且你對爸爸媽媽發(fā)火，我們也很難受的，你也希望爸媽開心的對不對”。

經(jīng)過這樣的步驟，作為家長的我們應該理解了，對付容易動不動就發(fā)脾氣的孩子，有三個步驟：一是表示理解，幫他描述情緒，二是和他們一起分析發(fā)怒的原因，三是引導孩子反思整個過程，并指出發(fā)怒并不會解決問題，而是溝通解決問題，并引導他們體會他人的感受。

按照Dr.魏的看法，靈活運用這三步，其實是對孩子進行了一次心靈的按摩，也叫心理認知療法。心理學發(fā)現(xiàn)，人的情緒不是來自于事件本身，而是來自于你對這個事件的看法。比如，如果你認為自己被別人誤解，你會很生氣。但如果你認為，這個誤解的原因只是因為大家溝通的時候出現(xiàn)偏差、有些事情沒有講清楚，那你就不會那么生氣，而會積極地化解誤會了。