2017年7月5日
The 7 Habits ----An Overview七個習慣概論
We are what we repeatedly do.Excellence,then, is not an act, but a habit.
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我們的行為總是一再重復。因此卓越不是單一的舉動，而是習慣。亞里士多德
我?是由一連串的重復出現的行為（也就是習慣）所定義。養成好的習慣，持續累積，便可以成就卓越，成就偉大的事業。
Our character is a composite of our habits.我們的品格就是習慣的集合。簡單來說，我們的思想決定了我們的命運。
Sow a thought, reap an action;
sow an action, reap a habit;
sow a habit, reap a character;
sow a character, reap a destiny.
習慣對我們的生活有極大的影響，因為它是一貫的持續的，在不知不覺中，經年累月影響著我們的品格，關乎我們的效能我們的成敗。
就像地球引力一樣，習慣也有很大的引力，改變起來非常困難。但是就像阿波羅 11 號的月球之旅，令我們驚嘆不已，但是路程最困難的其實是在最初升空的幾分鐘內，因為宇宙飛船必須先擺脫強大的地球引力，為此，在剛升空的幾分鐘內的幾公里的旅程里，消耗掉的能量要比后來幾天所旅程的幾十萬公里能量要多的多。但是一旦脫離地球的引力，就會進去浩瀚的太空。所以我們想要去除那些根深蒂固的壞習慣僅僅靠一些小改變，小努力是遠遠不夠的。我們需要極大的努力。一旦“起飛”成功，我們將迎來一片自由廣闊的天空。
"HABITS" DEFINED 習慣的定義
作者把習慣定義為知識(knowledge)，技巧(skills)以及意愿(desire)交互交織的結果。要知道該做什么，以及為什么要做(knowledge)，也要知道如何做(skills)，最后還要想去做(desire)，三者結合，才能形成習慣。所以如果想培養良好的習慣，就要先審視一下這三個條件是否都滿足了。比如作者舉了個例子，你意識到了你和同事，妻子，兒女關系冷淡，是因為你很少傾聽，知道了這點knowledge，還不夠，還要去學習如何傾聽skills，但是掌握了傾聽技巧還遠遠不夠，你還要愿意去傾聽desire。
人和思維模式的改變是螺旋式向上的過程——人改變思維模式，思維反過來改變人，如此反復循環，螺旋式上升。通過在知識、技巧與意愿三方面的努力，我們可以突破多年固有的思維模式的虛假保護，而使我們在個人或人際效能方面到達新的高度。
THE MATURITY CONTINUUM 成熟模式
作者指出七個習慣并不是分散的,零碎的激勵法則，它符合自然成長規律，對個人和人際效能提供了一種持續的，高效整合的方法。七個習慣能夠推動我們依次經歷“成熟模式”（the maturity continuum），由依賴（dependence）到獨立（independent）再到互賴（Interdependence）。
依賴（dependence）以“你”為核心，你應該照顧我，你應該為我的成敗負責
獨立（independent）以“我”為核心。我能做，我負責，我可以靠自己，我自己選擇。
互賴（Interdependence）以“我們”為核心，我們能做到，我們合作，我們可以融合彼此的才能和智慧，得到更大的發展。
幼年期我們完全依賴他人，需要他人的養育，指導規劃，慢慢的隨著我們長大，我們漸漸在身體，心理，生理，情感或經濟方面變得獨立，知道有一天，我們可以自力更生，自己照顧管理自己，但是隨著我們不斷成熟，我們發現不僅自然生態系統是互賴共生的，人類社會亦是如此。我們越成熟就越能體會到人的更高的層次是體現在人際關系上，人生也是互賴的。
互賴（Interdependence）是一種更成熟，更高級的概念。身體上互賴的人，能夠做到自力更生，但是更明白合作比單干能有效率，情感上互賴的人，能充分認識自我價值的同時，更能體會愛心，關懷，付出給予的重要性，智力上互賴的人，更能夠取長補短，補己之需。
作為一個互賴的人，有機會深入的和別人分享自己的想法，也善于發現別人的潛力和才能。
作者所敘述的前三個1.2.3習慣重點在于讓人們從依賴走向獨立，4.5.6習慣則引導人們從獨立走向互賴，而最后第七個習慣則涵蓋了前面六個習慣，講的是一種全新的思維層面。
EFFECTIVENESS DEFINED 效能的定義
作者指出七個習慣都能產生高效能，因為它們是基于原則的（Principles），它們也是基于品格的（Character）。同時它們還以符合自然法則的思維模式為基礎，在這里，作者提出了P/PC Blance公式。
Effectiveness=P（production of desired results short term）/CP（production capability ?long term）
效能=產出/生產能力
這里，作者用了一個鵝生金蛋的很形象的傳統故事來說明這個道理。好多人只注重“產出”，“產出”越高即認為“效能”越高，而真正的效能則包括兩個要素，產出（金蛋），生產能力（鵝）。如果你是一個“重蛋輕鵝”的人，最后連產生金蛋的資產鵝都保不住，如果你是一個“重鵝輕蛋”的人，你就會挨餓了，怎么養活自己和鵝呢？
所以效能就是產出和生產能力的平衡，也可以看做是如何維持短期產出和維護長期生產能力之間的平衡。接下來，作者還大量敘述了生產能力， 也就是資產的三種分類，物質資產，金融資產和人力資產。比如對于公司，員工的工作能力換來的效率就是產出，就是金蛋，而員工本身就是生產能力，是鵝，如果你作為老板只顧產出，只關注效率，就會失去員工的心，失去生產能力，所以如何維護和員工的關系，如何維持產出和生產能力的平衡是很重要的。日常生活中，你是否曾為了多收獲幾枚金蛋而廢寢忘食地工作，結果弄得精疲力竭，無法繼續工作?其實若能好好睡一覺，那么第二天就會精力充沛，完成更多的工作，更好地迎接這一天的挑戰。比如在教育子女的問題上，我總是嘮叨孩子好好學習，我只關注了學習成績，那顆金蛋，而對孩子則采取的是嘮叨，呵斥的方法，就等于我傷了孩子的感情，損害了他的成長，損害了能夠產生金蛋的鵝，這個寶貴的資產。由此類推，生活中方方面面似乎都離不開這個法則，你想一個好用的割草機為你除草，除了用它，你還要維修養護它，你想你的子女將來成為很有能力的成功人士，那么在他們幼年時期，你就要投入大量的時間精力金錢來正確的養育他們......
產出與生產能力平衡的原則（P/PC Blance）是效能的精髓，放之四海而皆準。它是指引人生的燈塔，是效能的定義，也是這本書中七個習慣的基礎。
單詞部分
1.water down ?1.加水稀釋;摻水沖淡 If you water down a substance, for example food or drink, you add water to it to make it weaker.
You can water down a glass of wine and make it last twice as long.你可以往杯里的葡萄酒中摻點水，當兩杯來喝。
2.使(提議、演講、聲明等)語氣緩和;使打折扣;削弱 If something such as a proposal, speech, or statement is watered down, it is made much weaker and less forceful, or less likely to make people angry.
Proposed legislation affecting bird-keepers has been watered down.影響養鳥者的立法提案的措詞已經緩和一些了。
2.chowder n.(用魚片等做的)雜燴羹 Chowder is a thick soup containing pieces of fish.
3.absenteeism n.（通常指無正當理由、經常性的）曠工，曠課 Absenteeism is the fact or habit of frequently being away from work or school, usually without a good reason.
...the high rate of absenteeism.
4.piecemeal adj.[常用于名詞前](often disapproving) done or happening gradually at different times and often in different ways, rather than carefully planned at the beginning 逐漸做成（或發生）的；零敲碎打的；零散的
piecemeal changes零星的變化
5.procrastination n.拖延；耽擱；延遲 If you procrastinate, you keep leaving things you should do until later, often because you do not want to do them.
● Most often we procrastinate when faced with something we do not want to do.面對不想做的事情，我們經常拖延。
6.imbed v.栽種（花等），埋置，把…嵌入;fix or set securely or deeply;
"The dentist imbedded a tooth in the gum".
7.pseudo-? (PREFIX) （用于構成形容詞和名詞）表示“假”，“偽”，“冒牌” Pseudo- is used to form adjectives and nouns that indicate that something is not the thing it is claimed to be. For example, if you describe a country as a pseudo-democracy, you mean that it is not really a democracy, although its government claims that it is.
...pseudo-intellectual images.偽知識分子的形象
n.[口]假冒的人，偽君子;a person who makes deceitful pretenses
8.cohesive adj.統一的;團結的 Something that is cohesive consists of parts that fit together well and form a united whole.
the cohesive power of shared suffering共患難的內聚力
cohesiveness n.粘結性，內聚性;團結
They had no group cohesiveness. They were in competition with each other all the time.他們缺乏團隊凝聚力。他們一直都在相互競爭。
