“霍蘭德的生涯理論提供了一個智性的工具，統(tǒng)整了我們對職業(yè)意圖、職業(yè)興趣、人格與工作史的知識。他在職業(yè)心理學(xué)的杰出貢獻，使得職業(yè)心理學(xué)邁出了重要的一步。”這是1995年美國心理學(xué)會頒發(fā)給霍蘭德的杰出貢獻獎的頌詞。

霍蘭德現(xiàn)為美國霍普金斯大學(xué)榮譽退休教授，霍蘭德類型理論的主要測評工具是其自行設(shè)計的《職業(yè)自我探索量表》。將美國社會中的職業(yè)歸納為六大類型，即實際型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型、傳統(tǒng)型。

（一）實際型（R)

實際型的人喜愛具體明確、需要動手操作的工作環(huán)境。這類人通常情緒穩(wěn)定，忍耐力強，給人的印象多是誠實、謙和、節(jié)儉、腳踏實地。喜歡用實際行動代替言語表達，重視現(xiàn)在勝于重視未來。對于操作機械、修理儀器等需要技術(shù)、體力的活動表現(xiàn)出濃厚的興趣。喜歡從事機械、電子、建筑、農(nóng)事等方面的工作，不喜歡需要與人接觸的社交活動。

實際型的工作場合較多運用到自身的實際操作，通常需要運用到某些特殊的技術(shù)，機器的修理、電子器材的維護、汽車的駕駛或動物的畜養(yǎng)，處理與物接觸的問題超過處理人際問題。實際型的工作環(huán)境容易造成生理傷害或意外事件，例如高樓建筑工地、管線裝設(shè)、戶外油漆等。

（二）研究型( I )

研究型的人擅長運用心智能力去觀察、分析、推理，喜歡與符號、概念、文字、抽象思考有關(guān)的活動。研究型的人個性獨立、溫和、謹(jǐn)慎、保守、內(nèi)向，頭腦聰明，思考理性，有邏輯。工作上，多表現(xiàn)出優(yōu)異的科學(xué)能力，能提出新的想法和策略。喜歡從事理化、生物、醫(yī)藥、程序設(shè)計等需要動腦的工作，不太喜歡領(lǐng)導(dǎo)、競爭等需要企業(yè)能力的工作。

研究型的工作場合通常需要運用復(fù)雜抽象的思考能力，比如計算機程序設(shè)計師、醫(yī)生、數(shù)學(xué)家、生物學(xué)家等，工作環(huán)境多在研究發(fā)展部門、大型企業(yè)。研究型工作環(huán)境多不需要處理復(fù)雜的人際關(guān)系，需要獨立解決問題。

（三）藝術(shù)型 ( A )

藝術(shù)型的人喜歡自由自在，富有創(chuàng)意的工作環(huán)境。喜歡借助文字、聲音、動作或色彩來表達內(nèi)心想法和對美的感受。個性熱情、有豐富地想象力和創(chuàng)造力。工作上，樂于獨立思考、創(chuàng)作，不喜歡受人支配。擅長從事音樂、文學(xué)、戲劇、舞蹈、美術(shù)等藝術(shù)方面的工作。

藝術(shù)型工作環(huán)境鼓勵創(chuàng)意及個人的表現(xiàn)能力，多為藝術(shù)家、音樂家、自由撰稿人等。這類人沒有上下班時間的束縛，來去自如。

（四）社會型 ( S )

社會型的人喜歡從事與人接觸的活動。他們個性溫暖、友善，樂于助人，容易與人相處。對人慷慨仁慈、喜歡傾聽和關(guān)心別人，能敏銳察覺別人的感受。在團體中，樂于與人合作，有責(zé)任感，喜歡和大家一起完成工作，不愛競爭，關(guān)心人勝過關(guān)心與物的接觸，擅長教師、護理、宗教等方面的工作。

社會型的人主張人與人之間和睦相處，多從事教師、心理學(xué)家、牧師、精神科醫(yī)師等。

（五）企業(yè)型 ( E )

企業(yè)型的人喜歡冒險、競爭、精力充沛、生活緊湊、個性積極、有沖勁。他們的社交能力強，是溝通協(xié)調(diào)的高手。工作方面很有野心，希望擁有權(quán)力并成為團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，做事情有組織有計劃，領(lǐng)導(dǎo)人完成目標(biāo)，賺取利益。

企業(yè)型的人多喜歡管理與鼓舞其他人，力圖達成目標(biāo)。工作內(nèi)容多充滿金融或經(jīng)濟方面的議題，甚至為了達到預(yù)期績效，不惜冒點風(fēng)險。所以，更擅長企業(yè)經(jīng)營、保險業(yè)務(wù)、政治活動、證券市場、公關(guān)部門、營銷部門、房地產(chǎn)銷售等工作。

（六）傳統(tǒng)型 ( C )

傳統(tǒng)型的人保守謹(jǐn)慎，注意細節(jié)，有責(zé)任感，做事情按部就班，精打細算，喜歡安定，不喜歡改變和冒險，盡本分，值得信賴。喜歡在別人的領(lǐng)導(dǎo)下工作，樂于配合和服從。喜歡從事秘書、會計、檔案管理、數(shù)據(jù)記錄等方面的工作。

理論只是為我們認識自己提供了一種可能性，其實大多數(shù)人都并非只有一種類型。比如，一個人很可能同時包含著社會型、實際型和傳統(tǒng)型）。霍蘭德認為，這些性向越相似，相容性越強，則一個人在選擇職業(yè)時所面臨的內(nèi)在沖突和猶豫就會越少。

之所以對類型論感興趣還是因為工作原因，因為接觸生涯教育，我開始對自己有些認識，或者說我對自己產(chǎn)生了濃厚的興趣。進而我想如果我能在性格類型方面做出一點點的探索，是不是會給我的工作帶來一些方便呢？

當(dāng)然，我并沒有在學(xué)生身上進行測試，只是在評價學(xué)生方面，更加多元化，更富有同理心。

比如說傳統(tǒng)型和藝術(shù)型的人在一起相處，傳統(tǒng)型不喜歡改變，藝術(shù)型崇尚自由，摩擦難免產(chǎn)生。可是，如果能對性格類型、職業(yè)類型略有了解，是不是包容性會更多一些呢？

有些孩子比起做抽象的數(shù)學(xué)題，反而更喜歡掃地這樣具體的工作。有些孩子在文化課上找不著北，在美術(shù)課上卻格外投入。

學(xué)校里每每舉行文藝匯演，無論臺上怎么熱鬧，總有幾個實際型（R）的人坐在角落里一聲不吭地或翻書，或靜靜地吃自己的零食。主動攬下ppt 播放，背景音樂切換的多是研究型（ I ）。接連表演了幾個節(jié)目還意猶未盡地多是藝術(shù)型 ( A )。不停地給大家分發(fā)零食，或是不時地幫忙清理桌面的多是傳統(tǒng)型 ( C )。

所以霍蘭德類型論提供了一個非常重要的生涯輔導(dǎo)理念，把個人特質(zhì)和適合這種特質(zhì)的工作聯(lián)結(jié)起來。霍蘭德代碼，巧妙地拉近了自我和工作世界之間的距離。在合適的生涯舞臺上，充分地實現(xiàn)自我，不僅能安身，更能立命。