有點(diǎn)困，腦子迷迷糊糊的，有一種情緒突然出現(xiàn)了。

坐在書桌前做什么也無法排除，不得已，靜坐冥想。能感受到自己的呼吸，也能感受到難受來自心里，就卡在心里出不來。坐了不到十分鐘，猛地睜開眼睛——冥想也無效。我很少用冥想解決情緒問題，只是冥想都不能讓心平靜下來，也實(shí)在沒有辦法了。

走到陽臺吹著微涼的風(fēng)，看著馬路上的車來車往:白的、黑的、銀色的，還有紅色的貨車，小巧的摩的。對面那條不大明亮的街道，像極了當(dāng)年一個人旅行時的陌生城市，那時候的自己，沒心沒肺，將自己放在如此危險的處境中，所幸沒有發(fā)生什么意外，真是幸運(yùn)之極……

這樣放空了一會，內(nèi)心終于明朗了一些些。如果是生氣、失落這些常見的情緒，我還可以分析問題，找到原因和方法，但這無法名狀的情緒，真的不知怎么辦。是抑郁嗎？已經(jīng)離開我挺久的了，今天還信心十足地對閨蜜說:“現(xiàn)在的生活那么充實(shí)，我覺得自己再也不會抑郁了”，而且憑著對抑郁的了解，我倒也不懼怕。

突然降臨的莫名情緒，就像一場意外事故，讓我不知所措。但這時候剛好可以看清自己的內(nèi)心:面對未知的事物，是否做好了準(zhǔn)備？答案是，我的內(nèi)心還不夠強(qiáng)大，但我終究能去面對。