一、這周的目標達成情況

運動方面：

倒立4分半，未達成，原因是嘗試更高強度的運動導致腹部和臀部疼痛，倒立時間不夠長。

英語方面：

完成《Magic tree house》2 已達成

總結方面：

完成關于為什么要做目標型人和具體人生規劃的思維導圖 未達成，因為發現三部曲需要一步一步來，改成了完成精英篇。

二、這周的心性品質情況

至上情節：

暫無

利他精神：

暫無

總結反?。?/p>

做得不夠好

三、這周的能力情況

英語能力：

完成《Magic tree house2》

運動能力：

暫無

總結能力：

完成精英篇，1萬2千多字。

四、發現的問題，找到的原因和解決方案

1、由于放棄每日總結導致問題沒法及時發現

原因：之前認為總結太繁瑣，所以沒有去做

解決方法：簡化總結，只留下三個板塊

2、起床有三天不能準時

原因：沒有起床就下的習慣

解決方法：定制多個鬧鈴，在床下放盆水

五、下周的目標是什么？

英語能力：

完成《Magic tree house3》

運動能力：

氣溫在25度，濕度在30左右跑步45分鐘內，否則放棄。

總結能力：

完成如何成為目標型人