怦然心動的人生從整理垃圾生活開始。
做一個精致的女人，外表精致，靈魂精致，生活更加精致。
整理是為了讓生活更清爽，讓心靈更自由，輕裝上路。
整理是為了讓你變的理智清晰，懂得取舍，懂得珍惜，懂得享受。
整理是為了讓你獲得更有品質、更加精致、怦然心動的幸福生活。
瑜伽是為了讓人達到一種自在境界，不為外物所累，清空環境，清空雜念，清心自在。
享受簡單清爽的生活，享受自由放松的靈魂。
瑜伽和整理，其實都是一種極簡舒適的生活方式。
認真去實踐的人，最后都會找到適合自己的生活方式。
整理的時候
不要急躁
聽著舒服的音樂
去和每一件物品互動
建立連接
去感受它存在的意義和價值
去回憶你曾經將它帶到身邊的理由
去思考該將它如何分類找到歸屬服務你的日常
幸運的話
整理的時候還能找到一些已經被你遺忘卻正是此刻你最需要的東西
如獲至寶
想必去過日本的都會喜歡那里干凈的街道、民眾的禮貌，不得不承認，那是個小而精且一直在進步的文明國家。
拋開人神共憤的民族仇恨先不談，日本真的有太多值得學習的地方。
我在學習日本的整理之道。
而這世上如果人人都能參悟整理之道，又將是人類文明的一大飛躍。
那改變的就不止是某個人，某個家庭，某個空間，而是整個世界。
日本的整理術以及配套的收納工具、產品神器、書籍教程數不勝數。
日本的整理之道滲透到了每個家庭每個人，比如你早就聽過的日本垃圾整理。
比如斷舍離的生活概念，就出自日本雜物管理咨詢師——山下英子。
山下英子是虔誠的瑜伽練習者，并通過瑜伽參透了放下心中執念的修行哲學：斷行、舍行、離行。
斷絕不需要的東西
舍棄沒有用的廢物
離開對事物的執念
通過斷舍離的整理術，在家居收拾整理的過程中改變意識，脫離物欲和執念，過上自由舒適清爽的人生。
整理需要從內心出發，整理內外生命，整理自己的思維與觀念，然后才是收納物品，保持空間的秩序有道。
我認為精神層面的充實感勝過一切。
當你清楚對自己來說什么是最重要的，就可以干凈利落的舍棄生活中不需要的東西。
當整理成為一種習慣，一種生活方式，你便會從中獲得智慧、滿足、樂趣。
從而享受整理，愛上整理，愛上本來生活。
簡單講，通過整理，你會發現，干凈整齊的空間，真是舒服啊。
你生活在里面，方便，快捷，滿足，精致。
我常和會員說
瑜伽是一種健康放松舒適的生活方式
而我的瑜伽館
是一個有專業瑜伽溫暖放松的生活空間
瑜伽館要給會員帶來什么？
專業安全的課程
貼心溫暖的服務
舒適放松的環境
我始終將這三點作為我的事業追求，并一直為之付出努力。
就拿放松舒適的環境來說，我覺得就必須談一談空間整理。
我的每一天，都是圍繞著工作和生活兩部分。
我追求有品質的生活，便特別注重有品質的生活空間和工作空間。
慶幸的是，我的工作和生活，在同一個空間。
于是我更加用心的把它打造得越來越靠近我想要的樣子。
每個人都有自己喜歡的風格，但不管你的空間如何設計，都離不開整理。
有的人喜歡亂中有序，但是我只要空間一亂，大腦必亂。
以下是來自超級強迫癥的超級整理術
我的整理強迫癥：手機桌面不能看見紅色，微信不能看見聊天窗口...
瑜伽教室
畢竟是營業場所，顧客體驗就會非常重要。
原則——會員用不到的東西不要出現在看得見的地方
所有的教具都井然有序的排隊列在庫房里
歸類擺放
取用方便
上課的時候教具的擺放也考慮方向和邊距
看起來就會神清氣爽
會員休息區
原則同上，但是會員生活休息需要的東西要放在順手取用的地方。
更衣間
場地有限，更衣間和自己的衣帽間在一起。
自己的衣服就放在會員看不見的地方。
會員使用的地方要干凈和方便，敞亮。
我的瑜伽服
因為在做瑜伽服副業，我所有的瑜伽服就擺在顯眼的地方。
一是自己取用方便
二是會員挑選方便
整理辦法就是從小到大，從上衣到褲子。
自己的衣柜整理
方法：占地大的、不容易折疊的，掛起來！
抽屜里放內衣內褲襪子這些小物件。
褲子等容易折疊的疊起來，省空間又方便。
衣柜不夠一定要隨換季而換衣服，穿不上的要么扔要么送要么收進行李箱進庫房。
衛生間
原則——用不著的東西一定不要放在衛生間
我是一個對衛生間極度潔癖強迫癥的人
身在不整潔的衛生間如同煉獄
衛生間看起來就像酒店的那樣干凈整潔敞亮。
所有的照片都不是擺拍，每一天都是這個樣子的。
怎么保持？
斷舍離?隨取隨放
衛生間設計本來就小，全部東西都往這里放，又不喜歡收拾整理的話，看起來就是臟亂差還容易異味。
有一種說法是看哪個商場是否高端就看衛生間。
家里也如是，瑜伽館更如是。
我將自己要使用的東西都分類放在收納筐。
衛生間要使用的東西，無非就是清潔和護理。
實用的收納箱淘寶一搜玲瑯滿目。歸類擺放取用方便。
我們練瑜伽的，不需要化妝也照樣美得劈叉，但是清潔和護膚，一定要堅持去做。
我想說的是，所有要用的生活物品如果都是井然有序的，可以讓我更好更快樂的堅持。
臥室
床上要睡覺
不允許有任何異物出現
三件套如果同色還素的話看起來就會更加干凈整潔舒服
枕頭是意外。。。因為不同的枕頭搭配不同的睡姿。。。
我用這些枕頭比傳統的豆腐塊舒服而且都有故事。。。
休息區
有時候在這里看看書
玩玩手機
玩玩電腦
原則還是——用不著的東西就扔掉、扔掉、扔掉
當然
誰還沒有些買的時候很喜歡暫時用不著又不想扔的東西啊
那就放到各種柜子里吧
讓他們更舒服安全的待在它們的港灣里等待再次見光的日子
全部放在你生活的地方
反倒成了一堆礙眼的廢物
寫字臺
我正在寫這篇文字
我寫字的時候
桌上也不允許有任何東西
影響我的發揮。。。
唯一不足的是
我所謂的庫房和桌子都在陽臺
我只能將庫房整理有序了。。。
怎么整理？
斷舍離?物以類聚
都是老祖宗流傳下來的整理文化
你認真實踐了，很容易能找到適合你的方法。
不要對抗。
樂在其中。
看到最后
可能你會發現
為什么東西那么少？
因為斷舍離
不買沒用的、買了沒用就丟掉、或者收到看不見的地方
對物質也沒有太多的追求和執念，所以我的行李也確實少
能存在的東西肯定都是實用且有意義的
只有被需要和被愛才是所有物和人存在的意義吧
留下來的
都是被我愛著的
都有它們的使命和歸宿
都非常體面的充盈著我的生命
這些收納整理辦法
相信適用于每一個人
我曾經幫一位朋友一月整理一次
三口之家往往連下腳的地方都沒有
整理之后50平的客廳窗明幾凈都能鋪5張瑜伽墊練習
煥然一新
豁然開朗
你不去做
永遠感受不到生活給你的驚喜
你可以不用苛刻自己過分追求完美
但至少讓你的生活環境得到改善
讓自己生活的舒服寬敞一點吧
特別如果還是單身的孩子們
港灣里沒有愛還堆滿了雜物
連自己都沒辦法好好地裝下
真是太糟糕了
所以啊
親愛的朋友
怦然心動的人生
從整理垃圾生活開始
如果看到這里的你
會想問我一些關于整理的技巧
或者真的自己去實踐整理一個舒服的生活空間
那我這些字的存在
也有了更大的意義
