第一步減少焦慮，積極行動(dòng)。

很多人會(huì)購(gòu)買很多東西是因?yàn)閮?nèi)心感到焦慮，通過(guò)購(gòu)買的的行為來(lái)減輕焦慮。有一段時(shí)間，我一下子購(gòu)買了很多書籍。它們都是在網(wǎng)上購(gòu)買的。

有的書籍買回一看，又寬又厚。還沒(méi)有形成讀書習(xí)慣的我，望而生畏，沒(méi)有勇氣去讀，只能先放在家里。所以現(xiàn)在我會(huì)控制自己，先把買的書籍看完了，經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考，精心挑選了再購(gòu)買，人不能被焦慮牽著鼻子走。

第二步 保持獨(dú)立判斷，慢3分鐘做決定。

人都有社會(huì)屬性，我們會(huì)受到周圍朋友親人的影響來(lái)購(gòu)買東西。我的護(hù)膚品和化妝品是問(wèn)我妹妹的意見(jiàn)，她喜歡打扮，懂得也比較多，所以我就直接問(wèn)她了。當(dāng)然，我也要多了解和學(xué)習(xí)，畢竟每個(gè)人的皮膚不一樣，自己也可以去嘗試，找到最適合自己的商品。

拒絕剁手黨，做一名理性的消費(fèi)者，不僅是一種生活態(tài)度，培養(yǎng)不浪費(fèi)的習(xí)慣，更能為地球節(jié)約能源。每天堅(jiān)持反省自己，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App