又一次失眠了，早上五點多醒來，就睡不著了。不知道是不是年紀大了，入睡越來越困難了。以前半夜醒來，倒頭就睡了。現在半夜醒來，不是好半天才能繼續睡著，就是睜眼等天亮。
也許是因為睡眠不好，導致我現在記憶力急劇減退。周六日發生的事情，周一就完全不記得了。這在以前是絕對不會發生的，忽然有些害怕。
也許是因為睡眠不好，情緒也很低落。做事情總是提不起精神，感覺做什么都沒有意義。已經好幾天沒有認真讀過書了，也好幾天沒有認真寫文了。想到這些就更加難過。
也有可能是最近不止工作日晚上休息不好，周六日也無法休息好。周六日中午要帶娃，不能午休。而且周六日娃醒的早，導致我也無法睡懶覺。
除了睡眠上休息不好，白天也很勞累。工作日是勞累工作，周六日是勞累帶娃。周六日，只要我在家，兩個娃就會一直纏著媽媽，時間長了真的有點崩潰。
我好想好好休息休息。
